Dipercaya manawa kabiasaan dibentuk ing 21 dina. Nalika entuk kabiasaan panganan sing migunani, telung minggu iki bisa dadi wiwitaning urip anyar - luwih sadar, kanthi perhatian lan ngormati kesehatan, swasana ati lan kesejahteraan.
Sarapan sing sehat yaiku ritual esuk sing penting banget sing bisa ngisi energi sedina sedina. Nanging prelu ing musim gugur: srengenge lan panas saya cilik, lan kepinginan kanggo direndhem ing ngisor kemul - liyane. Ing wengi dina dunia wutuh, salah sawijining produk sing paling penting ing diet manungsa, Instagram-Marathon "21 dina sarapan migunani" diwiwiti ing Rusia. Marathon kasebut ditindakake ing inisiatif salah sawijining produsen sarapan sing wis siap sehat. Iki mesthi luwih gampang digunakake kanggo perusahaan, dadi olahraga utawa panganan.
Telung guru bakal nuduhake rekomendasi babagan cara ngembangake lan nggabungake ing saben dinten urip kebiasaan wiwit dina kanthi sarapan sing seimbang. Chadline Marathon bakal dadi blogger instagram populer, panyengkuyung nutrisi sing seimbang lan ibu yana pavlov (@y1985P), Ekaterina Gubaidullina (@Katiagub). Melu gratis, karo kabeh wong sing gabung karo marathon, sertifikat hadiah elektronik bakal nampa motivasi tambahan. Marathon bakal diwiwiti dina iki, 29 Oktober, lan bakal persis telung minggu, nganti 18 Nopember. Pungkasan saka Marathon kudu ngrameke Dina Jagad ing wutuh - 19 Nopember.