私の髪は、私の髪の毛が同じ長さで、私がそれらを描いたものから、髪の毛の端は壊れた、そして彼らが成長する可視性はありませんでした。私は何が悪いのかわかりませんでした。
私の髪はまだ薄いですが、今私の訪問の注意事項の改善は私のマスターです。そして髪は本当に成長します。習慣では、それはほとんどいつもゆったりとした髪を持っていますが、私がそう見た写真だけで、彼らは本当に長い、それは喜ぶことができません。私はヘアケアのすべての私の秘密を集めて彼らについてあなたに伝えようとします。
ビタミン。もちろん、これは女の子が成長するために成長しようと思う最初のものです。しかし、神、膨大な数の提案から選ぶ方法は？私は今やMyvitaminsと魚油を飲んでいますさらに、私は葉酸の包装を切った前に、毛髪成長のためにビタミンと呼ばれる必要があります。多くの賞賛、私は一人ではありません。ビタミンEが肌と髪を健康に保つのに役立ち、それでも免疫システムを強化することも知っています。したがって、ビタミンEでは、お金を後悔する必要がないと思います。ビオチンの受容はまた育毛を促進する。指示を慎重に読むと、各製造業者は独自の投与量を持っています。私が錠剤を取り込むのがより便利ですが、それは液体の起こります。
マッサージヘッド。これは育毛に関するすべての記事で書かれています。より？本物の剛毛でブラシ。正直なところ、私は撲滅が好きではない、それをめったにやって、そして私は梳くことなく一日か二日を過ごすことができます。はい、私はこれが嫌いです。長い薄い波状の髪は地獄です！代わりにDarsonval装置を使用してください。私はそれをずっと前に買った。セットでは櫛の形でノズルがあったので、少なくとも1日ごとに7~10分間ヘッドマッサージを行います。手続きの後の心地よい気持ち、この熱は頭全体に瓶詰めされており、髪は電気で臭いがします。はい、はい、電気においがします。
3.「いいえ」積極的なスタッキングと言う。サーモードが使用される敷設を意味します。それは私たちの髪に非常にひどく影響を与えます。私は実験をしました - 3ヶ月間、私はヘアドライヤーで髪を乾かしていませんでした。 3ヶ月後、私だけでなく、周囲の気づいた変化は長く髪の状態です。
タンパク質。私はすでにそれについて、そして複数回言った。髪は主にタンパク質からなる。しかし、私たちが知っているように、髪は死んだ布であるので、損傷は回復されません。
だから、私はもう一度あなたにブースターを助っています。
保護。それでも敷設のためにヘアドライヤー/カール/アイアンを使用することにした場合は、サーモーシスを使用してください。
洗濯前に油で作られたマスク。私が与えるすべてのアドバイス、私は使用します。私は本当に頭皮と髪を油で塗り、一晩彼を去ろうとします。旅行から、私は順番に使用するさまざまなオイルを引用しています。最も愛されていない油の1つ。次の行はココナッツオイルです。
私はかつて赤唐辛子で髪を燃やしたので、もう使わないでください。私は光線からの変更に気付かなかったので、私は使いません。
7.気にします。だから彼らは最も重要に達しました。私は3~5日ごとに私の頭。はい、私のために十分であり、これは私が行かないという事実にもかかわらず、すみません、私の頭の上につらめました。私は髪を教えました。さて、私の髪は週に1~2回、半年のためにシャンプーと一緒に十分な普通のボトルがあります。すべてはそうではありませんが、そしてまたしかし。私の髪はすぐにシャンプーやマスクに慣れています。したがって、私はこれを行います：毎月私は来月私が別の行に渡って、私はまた月だけを使います。だから私は3~5ヶ月があり、3~4ヶ月後に、髪が3~4ヶ月後に毛髪を洗います。
栄養。あなたの食事療法の中でほんの少しの製品を追加してみてください、そして、私はあなたを保証します、あなたは髪の問題について忘れます。
魚
高オメガ3の最高の皿。かなり簡単に準備しました。これは私の購入のリストの中の数字です。私は週に3回魚を食べます。魚は脳、髪、皮膚、爪に良いです。魚に含まれるタンパク質はまた、皮膚の若者の保存に貢献します。ファンを釣りないのですか？亜麻仁油を食事に入れます。
アスパラガス
髪が光沢があるように、頭の頭は健康であるので、葉酸の含有量の高い製品を食べる必要があります。そしてそれはどのようなものですか？アスパラガスで！私は彼女を崇拝します。私は大きいものが大好きです。
肉
ここでのコメントは余分なものです。
私はあなたの長く健康的な髪を願っています！
著者の作者はここに見つけることができます。