Alexey GuskovとLydia Vellezhev:「家族を集めることは非常に難しいです。誰もが、幸い、仕事をしています。」

Anonim

今年、Alexey Guskovは彼の記念日 - 60年を迎えました。そして急いで休むことはありません。それどころか、仕事は最近、彼のスケジュールは数ヶ月前にスケジュールされています。翌日、Alexeyが主要な役割を果たした、皮肉なコメディー映画「永遠の生命Alexander Christoforova」の初演。そしてこの写真では、彼の妻のLidia Vellasovが削除され、そこからguskovはそれほど頻繁にはスクリーン上に現れていません。

あなたのためにこの新しい仕事は何ですか?

Alexey Guskov:この映画では、私はアーティストのリーダー、プロデューサー、そして共著のシナリオです。したがって、もちろん、彼は私にとって非常に重要です。プロデューサーは頻繁に起こらないので、常に私の声明や反射です。今回は、このような楽しさと軽い形で、スクリーン上の映画のリリース前のスクリーンから私を占めているのかを伝えるためにそのような楽しさや光の形で、それは私に5年かかりました。私は大量生産よりもむしろ「作品」、私のための私の映画は子供としての私の映画です。映画をリリースするときは、最初にテキストを作成します - 概要からスクリプトへ。それから私は映画のためのお金を探している金融者です。それから私はディレクターとオペレーターディレクターと一緒にエグゼクティブプロデューサーです、クリエイティブなコンポジションを収集します。私は彼が雇われた人々よりも家族がより起こる可能性が高いように彼が必要です。私はいつも私のアイデアと彼らに感染したいので、人々は映画のためにやりたいと思うかもしれません。この写真で最新の雰囲気 - 画面から感じる素晴らしい雰囲気。

Lydia Vellava:良いパートナーで遊び場を楽しむ機会でした。さらに、多くの人はこの写真に小さな役割を果たしているという事実に驚いています。誰もが小さな役割を担っていると答えます。スターワンはguskovです。監督のEvgeny Shelyakinがサポートするように提供されているLeshaだけで、サポートしています。私は本当にスクリプトが好きでした。役割は良い、小さく、そして遊ぶのは常に興味深いです。あなたが知っているのは、Ranevskayaが言ったように、「回転する場所はありません、王国は十分ではありません」この複雑さで。スクリーン上にそれほど頻繁ではない小さな文字では、その画像を伝えることは非常に困難です。したがって、私は常に小さな役割がないと言っています、そして、良いディレクトリやパートナーとの良い仕事は高価です。私はAlexander Khristoforovaの元妻を弾きます。これは彼女の期待に応えなかった人を去った女性です。

映画「永遠の生活Alexander Khristoforova」Alexey Guskov - 主導的な役割、プロデューサー、共著のシナリオのアーティスト

映画「永遠の生活Alexander Khristoforova」Alexey Guskov - 主導的な役割、プロデューサー、共著のシナリオのアーティスト

写真:映画からのフレーム

このフィルムはコメディジャンルで取り除かれます。そのような予想外の画像であなたを見るのは珍しいです。 Alexey、あなたは自分自身を含む皮肉を望んでいましたか?

Alexei:それは長い間、最も深刻な顔ですべての最大のナンセンスがなされていると言われています。私たちは一般的に十分な皮肉や自己皮肉ではありません。最近のイタリアの写真の1つは「告白」と呼ばれています。彼女はイタリアの監督のRoberto Andoを取りました。そのような政治的キノパムフレットのジャンルがあり、彼はたくさん働きます。この映画では、州間レベルで最も重要な契約の締結メカニズムを行って、私はロシアの大臣の一括画像を演奏しました、そして私は素晴らしい外国パートナーを持っていました - ダニエルオチ、トニー・サーブロ、マリー・ジョセ・クリス、Moritz Blybittroy、Pierfrance Favino、他の州の代表者をプレイしました。そして交渉表のフレームに座ったとき、G8サミットを得ました。そして彼らはすべて私を見て言った:「私たちはロシアなしでG7を持っています」と言った。 Andoは何を答えたもの:「まあ、そして今G7はG12またはG5があるでしょうが、Rossiaがいなければ何も解決しません。」深刻な人と、最大のナンセンスが作られています。私はキエフの学校で育ち、いくつかのサイトに上書きされている誰かが私の父の墓に私の母を連れて行くことができず、私は自転車の墓地でキエフに埋葬されていません。私は今とても大きなことに触れましたが、それについて言いたいです。そして、あなたが映画に戻ったら、私は非常に深刻なトピックの上でさえ笑うことができると思います。誰も怒らず、援助されていないが、人生を気にしていて、ユーモアと一緒に起こるものすべて。

一般的に、コメディのジャンルはあなたの近くにありますか?

Alexei:時々それは私の人生全体がコメディであるようです。 (笑います。)

リディア:はい、私はコメディが大好きです。私はその中で遊ぶのが好きです。興味ある。もう一つのことは、私が原則として、女性のヴァンプ、力の女性、力の女性の女性の女性の「ラッキー」です。私はPeter Naumovich Fomenkoにとても感謝しています。これは別のポリシー、別の文字です。もちろん、私は何か女優のように、多様になります。申し訳ありませんが、運命はいつもそのような機会を与えません。

コメディー、Lydia Vellezhev、Oksana Fander、Sergey Bruneov、およびAlexey Guskovがスポート様式の有名な俳優

コメディー、Lydia Vellezhev、Oksana Fander、Sergey Bruneov、およびAlexey Guskovがスポート様式の有名な俳優

写真:映画からのフレーム

役割は彼らのあなたのビジョンと完全に一致しましたか?あるいは監督と一緒に洗練されなければならなかった、何が起こっているのかという態度は?

Alexei:鋳造は、膵臓のレベルのどこかで、「untro」という言葉からの「インテリア」物語です。すべての取締役が1つになるので、彼らは良い演技鋳造が絵の成功の70パーセントであると言っています。私はこの絵に参加したすべての同僚に、中央と大規模な役割で、この写真に参加したすべての同僚に感謝しています。キャスティングはとても視界と長いものでした。その結果、私たちは積極的に参加して自分たちを持ってきてもらいます。例えば、Oksana Fanderaがそれ自身を遮断し、その役割を補完し、私たちが単に削除されたいくつかの新しいシーンを提供しています。つまり、本物の共著者でした。

あなたはどのようにあなたは監督の働きに慣れていましたか?あなたは彼の手に完全に降伏しないでください?またはあなたの原則を守り、彼と議論しますか?

Alexei:私は比率監督と俳優の特定の伝統で育てています。俳優は間違いなく、共著者たちの瞬間に瞬間的です。しかし、俳優は演技二重に尋ねる権利を持っていますが、監督が尋ねるものを満たす義務があります。フランス語の映画「コンサート」を撮影することから例を教えてくれます。私たちの最初のつぶやきがパリで開催されたとき、監督は言った:「ここで私たちはすべてを読みました、あなたは私のコメントを聞いた、そして私はあなたがアドオン、異議とあなたの考えを待っています。」私たち全員が残っていた、誰かが何かを思いついています - いいえ、それから私たちの追加が行われた2番目のチッカがありました、脚本からの何かが削除された、またはその理由と彼が持っていたのかを説明した念頭に置いて。しかし、3回目の撮影の日に、彼は私の同僚の1人にスクリプトに書かれたレプリカを発音し、同僚は拒否されました。ディレクターはもう一度彼に尋ねましたが、同僚は拒否されました:私は話しません。射撃が止まった、プロデューサーは私の同僚に走って彼の契約のページを見せ、俳優が承認されたスクリプトを話し、監督の要件を満たす義務があると書かれた。その後、13ページになって、俳優がそれをする場合に制裁が書かれた場所を示し、そして尋ねた:「ええと、仕事をやめたり停止したりする」その後、私のためにディレクターと俳優の間のセットに関係が存在するすべての質問が削除されました。もう1つのことは、残念ながら、そのような需要のある取締役は、ラダミッヘイレアンとして、それほど多くではなく、何も起こります。しかし、私はそのような座標系で育てています。いずれにせよ、私が疑問を持っていれば、いわゆる演技や他の何かを作るようにあなたに頼みます。

リディア:私はいつもモットーと一緒に住んでいます。「監督、ディレクターは表示されます!」監督が私に提供しているのがわかりますが、何かが間違っています、私はそれが異なる方法で遊ぶことができることを理解しています、私は言葉を提供していない、私は見せていません。そして彼がそれを受け取るならば、仕事は速くなります。見せて、承認された、それが好きだった。いいえ - さらに行きました。そして、私がいわゆる水泳で彼と一緒に行った場合にすでに役割に同意したならば、彼は船の船長です。しかし、これは主体として無条件の従属を意味するものではなく、これは創造的なプロセスです、それについて議論されます。主なことは信頼することです。信頼なしでは、人生の中には何もありません。信頼は非常に重要な品質です。私は近年の私たちの映画にとって一般的に満足しています。たくさんの才能のある若いディレクトリが来ました。そしてZhenya Shelegyakinはそれらの一つです。私は彼ととても簡単でした。さらに、それは非常にインテリジェントで腐敗的な人です、彼は俳優を押していません。必要な単語を希望のイントネーションで拾います。彼は心理学者です。そしてすぐに理解してすぐにしてください。私はサイトで彼と一緒に働いて、途方もない喜びを得ました。

Alexeiの息子とLydiaは成長し​​、彼ら自身の職業を選びました。シニアのVladimirは俳優になり、Jr. Dmitryは農産物教育を受け、今では高等学校学校でも勉強しています

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写真:個人的なアーカイブ

行動アンサンブルは、古い世代と若者で構成されています。彼らは一般的な言語をどのように見つけましたか?年配の助けを借りましたか?

Alexei:それは「助け」とはどういう意味ですか?私たちはすべての専門家を持っています。誰かが質問をしたら、もちろん、答えを受け取りました。それで、セットまたは最初のリハーサルの上に置いて、私たちはすべて等しいです。同じ条件ですべて。

リディア:私はそれらの女優出身で、若いパートナーとペアの中で彼がこのシーンを解決することに少し間違いであることを見て、穏やかに言うことができます。しかし、監督が正しい単語を見つけられない場合はこれです。時々彼らは尋ねます。誰かが何も聞きたくないことがあります。これはすべて個別にです。しかし、私は私のパートナーを怒らせないようにします。私がそこに行っていないことがわかったとしても、私は巧妙にそして穏やかにそれが見たいという意見にやってろうとします。彼がこのシーンで彼が彼から欲しいものを理解するように。俳優、彼らはすべて負傷しています。そして私は他人の台所を登る権利はありません。あなたが評議会に尋ねるならば、私は与えます。

パートナーに対するあなたの態度は?

Alexei:聖なる。しかし、私の先生Evgeny Alexandrovich EvStigneevは言った:「弱いパートナーを恐れて、彼から走り、強く行く。弱いので飛行機であなたを汚すでしょう。引き下げる。そして強力なパートナーはあなたを引きずってくれるでしょう。そしてキャストの態度は、鳴った空虚と味の喪失につながるだけです。」一般的に、学習は俳優が生きているという事実への鍵です。俳優からのそのような定義があります。彼が絶えず学んでいるならば、彼は生きています。例として、私は絶対的なマスターでシーンに走りましたが、そのような芸術では私がしなかったということです。私はGennady Viktorovich Khazanovについて話しています。フレーズ「High Estrada」でさえ適用したくない場合。 KhazanovやArkady Isaakovich Raykinに関連して適用されません。これはミニチュアマスターです。これはそれがキャラクターであるときに唯一の生まれ変わりな方法です。そして私が彼と協力した後に私が最初に言いたいことは、私がそのような単語の高い文化を持っている俳優と働く機会に非常に感謝しているものです。これはとても素晴らしいスキルです。

リディア:想像後のEvgeny Alexandrovich EvStigneevaの言葉を繰り返したいと思います、それは言うのが良いです。

なぜあなたの新しい絵の英雄はそのような珍しい名前を持っていました - Margo、Solomon、Nicole?

Alexei:映画の行動は最近の歴史的な観光スポットの公園で行われます。公園は要塞にあり、それは2,000年以上です。そして物語自体は普遍的で、誰と至る所に関わっていたかもしれません。したがって、私たちは国民から逃げたいと思っています。私たちは映画の始めに、私のヒーローがローマの鎧にあるとき、私たちは視聴者を混同していて、iPhoneのローマ人が適しています。そしてselfieになります。人の本質は「菜の花」と「非国民」であるので、物語は普遍的です。私が彼をヒーラーの役割に招待して、私が彼を癒しのために招待したとき、私は言った。 ""

AlexeyとLydia - 幸せな祖父と2歳のステファニアの祖母。彼女の母親、Alexander Guskov、女優、ムーンシアターに奉仕しています

AlexeyとLydia - 幸せな祖父と2歳のステファニアの祖母。彼女の母親、Alexander Guskov、女優、ムーンシアターに奉仕しています

写真:個人的なアーカイブ

彼らはOksana Fanderaが12 kgの体重を失ったと言っています。そして、このプロジェクトのために何をしましたか?

Alexei:あなたは間違った情報があります。 oksanaは常に素晴らしく見え、わずかでした。彼女は18歳を失った、もう一つは彼女を見たことがない。そして私は何に行きましたか?例えば、私が映画のリリースに参加し始めたとき、私は2月から始まっていましたが、私の人生では、他のすべての人生が中断されました。そして私の通常の存在には、リリース後、そのリリースの後、それは11月上旬には復帰の終わりにのみ返品することができます。

一般的に、あなたはどのような役割のために行く準備ができていますか?

Alexei:俳優として何ができますか?さて、彼に来ましょう、それから私たちは見るでしょう。結局のところ、あなたは体重を減らし、太った、裸の髪を剃るか、髪を剃る、ひげやそのせずにしてください - それは仕事に関連しています。表現では「何が進むべきか」と思います。 「被害者」として何かに行きますか?はい、何もない。しかし、役割に興味を持つために、私は彼とほとんどすべてを作る準備ができています。

タブーはありますか?あなたは決して撃つことに同意することに決してありませんか?

Alexei:私がすでに削除することに同意した場合、私はすべてをやります。そしてその前に、例えば道徳的および倫理的な規範の排出からのものがある。私は最近リリースされたムービークルスクの役割を拒否しました。大きな悲劇の素材に「クランベリー」をやりたくなかったからです。そのような映画はロシアの参加をもってしか行えません。そして、この国の人々だけでなく州のためにも、悲劇の他人の痛みの側面図だけでなく、感情的で芸術的な真実になることは決してありません。私はそれに参加したくない、私はそれが悪くなることを知っているからです。たとえば、他のタボスは...例えば「Nymphomaniac」などの映画で遊ぶことができますか?また、ニンボマンカではなく、もちろん、すでにニンポマン?それがLARSフォンサイアであるならば、私は彼に行きます、はい。 Charlotte Ginzbour - 最高レベルの女優、彼女は歩き変わりに異常なものをしました。私は彼女のヌードを覚えていません、私は友人について完全に映画を見て、別の人に注意を払った。卑劣なむさがきがあるので、下品なさはありません。セックスの質問は、最後まで幼稚園の時代からの人々に興味があります。死の質問があり、人間の醜い質問があります。そして私たちがそのようなことについて話すならば、私はすべてに行くことができます。しかしそのような物語では、実績のある人と一緒に行く必要があります。

プロジェクトに参加したすべての俳優は、Alexey Guskovがそのセットでほとんど幸せな雰囲気を築きました。それは何を表現されましたか?

Alexei:彼らはすべてプロジェクトへの参加にこの雰囲気を作りました。この場合、このプロセスの最後の参加者は繰り返します。チームへの撮影と包含のための良い準備は、次のプロジェクトよりも少し優れている人々だけであり、彼らは契約に書かれている以上に参加する準備ができています、そしてそれは起こります。

Oksana Fanderaがその役割を兼ねた

Oksana Fanderaがその役割を兼ねた

リディア、あなたは主な女性の役割を主張しませんでしたか?結局のところ、夫がプロデューサーであるとき、一般的に、これはプロジェクトの保証されたメインパーティです。

リディア:私たちの場合では、あなたが見るように、これはそうではありません。私の役割、彼らは私を見つけるでしょう。はい、そしてこの映画には必要ありません。私は誰にも選択したことがない。そして、彼は私を取り除いた、または私を書いた、スクリプトを注文しました。

台所でさえ、配偶者は尋ねなかった:「あなたはこの役割で私を見ますか?」

リディア:決して!レシャは私の立場を知っています。

映画「永遠の生活Alexander Khristoforova」にあなたは一緒に写真に撮影されています。配偶者 - 俳優の共同研究の長所または短所は何ですか?

リディア:私たちには利点がありません、マイナスはありません。仕事だけがあります。そのような:これは私の夫です、これは私の妻です。私たちはパートナーです。私たちはさまざまな予告編さえあり、交差することはできません。私たちは絶対に2つの独立したユニットです。

作業はセットで終わりますか、それとも役割の議論を譲渡しますか?

リディア:自宅では何も議論していません。演奏、感謝 - そしてそれはそれです。ニュアンスがある場合は、違った方法で試してみることにしました。私たちは議事録を一杯のお茶のために家に座っています。

必要な場合は、お互いに役割の準備をしますか?

リディア:私たちはヒント、誠実さ、意見を表現するのを手伝ってくれます。私たちはお互いに耳を傾けます。そして、レシャが始まるとき:「しかしそれは私のように思われました...」、それは憤りなしで認識されています。そして私が彼が正しいことを理解していれば私は試みます。私が正しく感じていなくても、私も試してみてください。結局のところ、しばしば私たち全員が間違っている。あなたはまた別の角度を見る機会があります。私はいつも側面から見たいです。 2番目の構成を愛している素晴らしい俳優があり、他の人の実行に役立っていました。あなたが側面から見たものがたくさんあります。なぜ芸術家が監督を必要とするのか、俳優はずっと遊ぶことができます。 (笑)そして監督はそのボリュームを見るからです。彼はすでに複雑な万華鏡を持っています。そして同時に私は絶対にロック解除された人です。時には同僚でさえ驚いたので、私はそんなに静かに役割を与えることができる方法でした。そして私がこの役割で自分自身を見ないのであれば、その役割は私のものではないので、私は彼女の歯にしがみついたくない。何のために?監督が私と呼ばれ、スクリプトを読むために提供されたときに私の映画の状況がありました。読んだ。私はとても好きでした。しかし、レシャはこれが私の役割ではないと言った。彼は答えた:「ファンタジー!あなたにとって、そのようなディレクターは役割を提供し、あなたは...」

「私たちは一般的に皮肉や自己皮肉を欠いています」

「私たちは一般的に皮肉や自己皮肉を欠いています」

写真:映画からのフレーム

そして、あなたの何人かが別のまたはイメージの役割を嫌いなのであれば、あなたは何をしますか?

リディア:私たちは彼の役割が好きではないように、私たちはそのようなことを全く持っていなかったことはありませんでした、そして彼は私のものだった。私たちはレシャにとてもよく知っています - どこで、何、何、何、そして誰からも。それが起こる、あなたは読んで - 見事なシナリオ、契約に署名し、サイト、バッハ、そして目の中のすべてが崩壊しています。しかし、あなたのキャラクターのために、あなたはそれに答えて、それに答えて、フルメーターまたはシリアルです。したがって、私はいつも私の役割に関連しています。私はそのような左足を作ってお金を稼ぐために持っていません。

いつ疲れがありますか、どうやって吐きますか?

Alexei:私はコテージに出発しています。犬と一緒に歩く。私はあなたの家族と一緒に時間を過ごします。

リディア:違うように。私は私の家が大好きです。私たちの国、レシャのように崇拝します。私たちはそこで私たちの友達と呼ぶのが大好きです。私は普通の女性のように、買い物に行くことができます。あなたの孫娘に贈り物を買う。時間があれば、もちろん、私は彼女に行きます。私は彼女と一緒に休み、再生されました。そのようなことはありません:座って暖かい縁に飛んだ。時間がない。私もそう出来ればいいけど。しかし、あなたのスケジュールで少なくとも1週間を見つけることは時々不可能です。

あなたは常に一緒にいます。疲労は互いに発生しませんか?

- ではありません。誰もが日常的なリハーサルなどからのコミュニケーションにうんざりしていますが、理解する必要があります。誤解があるが、お互いから疲労があります。私たちは単にそれを持っていません。

家族の2人の俳優 - それはたくさんですか、それとも少しですか?

リディア:私たちは家族に3人の俳優がいます。 (笑)これに焦点を当てていない。誰もがそれ自体を選ぶ - 女性、宗教、道路。そして最も重要なことは私たちの職業において、嫉妬がないように。この気持ちが現れるとすぐに、すべてが散らばっています。

2人の息子がいます。演技を選んだ、もう1つは農産物です。あなたは反対していましたか?

リディア:そうではありません。私は彼らが選んだ職業が何であれ、私は退院しないことを理解しました。主なものはそれを好むことです。人が選んだ場合は、結果があるでしょう。両親は選択の自由を与えなければなりません。そして彼らがどのように進むか - それは彼らのメリットだけです。長男はヴォルダ - 俳優で、I. Makovskyという劇場で働いています。若い - Dmitry - プロデューサーを卒業してから、より高い経済学校に入った。 2番目の高等教育を受けます。

あなたはすでに孫娘を持っていますか?

リディア:はい、ステファニア、彼女、そして半歳。 2人の男の子の後、これは私の幸せです。私たちは私たちの家族に登場した女の子がとても嬉しかったです。彼らが言うように、最初の子供は最後の人形であり、最初の孫娘は最初の子供です。

そしてあなたが望むのと同じくらい彼女とコミュニケーションをとる時間がありますか?

リディア:もちろん違います。可能なら。私と嫁 - 女優「ムーンの劇場」 - Alexander Guskova。素晴らしい、素晴らしい、美しい。息子、息子が取り除かれ、そして彼女は働きます。彼らがセットにいるとき、あなたは私の孫娘と一緒に座る必要があります、来てください。私は二倍に楽しんでいます。私は彼らを助け、弦楽器を過ごします。これらは素晴らしい議事録です。それは文字通りです。私は座って、私は彼女を見て、私は思います:「神、それは私の幸せを走っています!」私は彼女がどのように私を愛しているか、退屈させた、それが私にどのように伸びるかを見ます、私が眠ったらストローク、私にキスをします。私たちは彼女との愛を持っています。

「私は年齢を感じていない、またはこれを理解していません」

「私は年齢を感じていない、またはこれを理解していません」

あなたも、アーティストに行くことにした場合は彼女を助けることはできませんか?

リディア:さて、私たちはすでにそれについて話しました、私たちは私の息子を助け、職業の選ぶのに干渉しなかった。私はどんな選択肢を尊重します。

Alexey、年齢に対するあなたの態度は?今年あなたは60を向けました、職業に関連して何を変えていますか?

Alexei:何も変わらない。私は提案があることをうれしく思います、そして彼らは面白いです。私はすでにこれをやっているので、私は誰かを拒否できることを嬉しく思います。今、私は拒否する権利があります。もちろん、価値があり、文化的に拒否します。

あなたは静かに年齢を塗ったか、本当に知覚するのですか?

Alexei:いいえ、気にしないで。私は正直なところ、年齢を感じたり、これを理解していません。ミラーに近づく必要があります。 (笑)またはピアと一緒に会うだけです。それから私たちが少し変えたことがすぐに見られます。

あなたの子供たちは趣味のお父さん - 空手を共有していますか?

リディア:彼らは長い間彼と一緒に行きました。彼らは本当にそれが好きでした。しかし、その後他のセクションを見つけました。彼らはもちろん、教皇の成功を達成しなかった。教皇は黒い帯を持ち、彼らは緑色に見えます。それはまだ90年代にあったのは昔の前です。

家族全員が大きなテーブルのために頻繁に行くのですか?

リディア:いいえ、うまくいきません。欲しくないからではないので、私たちは働かないだけです。テレビ番組にまとめて、あなたの名前が来ることができない場合は、一緒に入ることは不可能です。誰もが、幸いなことに仕事があります。すべての需要。

今、誰もが製油所が好きです、あなたはどうですか?

リディア:私は喫煙、ここに私の健康的なライフスタイルです。 (笑)多分これは私がハンドボール、ダンス、スポーツに従事していたときの若者のエコーです。私のためのZozheは、コテージ、新鮮な空気、沈黙、ある種の孤独です、または反対に、私たちが休む友人の到着。

しかし、あなたは素晴らしい形をしています。

リディア:遺伝子お父さんを持つ私の母のおかげで。 70歳のママ、しかし彼女は絶対に彼女の年を見ていません。若くて美しい女性。そして私は6回目を変えることによって私の年齢を隠してはいけません。おそらく私が絶えず賛辞をするという事実、そして私は誰もが驚いているという事実を楽しんでいます。したがって、私はこれを持っていません。特に今日はインターネットに登るのは簡単で見て見てください。私は私の祖母と呼ばれたとき私はとても嬉しいです。私はこれを誇りに思っています。私はそれらを名前で呼び出すことを求める人からではありません。なぜ私は祖母です。これは暖かく素晴らしい言葉です。

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アドバントはそうではありません:休暇に数字を維持する方法
すぐに、私たちは休暇ルートの計画を始めます:大多数は海に行きます。ここでは、冬の終わりと春の全春の全体の全体を磨きました。しかし、休暇中でさえ、あなたは自分自身を栄養の見下ろしやすくして、海のビーチの水平方向の地位で費やす時間を過ごすことを許してはいけません - 締め付けられた図はトーンを失うという財産を持っています。それでは、必ずしも与え​​られているわけではない理想的なフォームを保持する方法は?私達は言うでしょう。貪欲しないでくださいはい、オールインクルーシブシステムは私が欲しいものをすべて食べるために豪華な機会を検討しますが、あなたはジムであなた自身の努力を減らしたいですか?私達はいいえがないことを確信しています。しかし、それ自体を否定するのも間違っています。何をすべきか?すべてがシンプルです:あなたの部分をいくつかの食事に分けて、あなたがどれほど難しいかに関係なく、肉の追加のサービングが収まっていない小さなプレートをより良く分けます。少なくとも数週間の食事を変える原則として、温度が高いほど、あなたがカロリー製品を食べたいのは少ないほど、この規則があなたのために働かない場合は、太いバーガーや急性の麺によって誘惑されることができる場所を休まないようにしてください。ランチ。代謝違反はあなたの計画に含まれるべきではありません。モードに違反しないでください休暇中、あなたは目覚しい時計を消すために落ち着いた良心を持つことができますが、あなたが昼食前と昼食の前に眠ることができるという意味ではありません。時間。あなたの体だけでなく、全体としての休日の印象も毒することができるアルコールの数を減らすようにしてください。水のバランスを支えるもちろん、日中は、カフェに行き、ケーキとコーヒーカップの後ろに座り、あなたが関与しないならば、あなたの人物のための犯罪者は何もないかもしれません。しかし、それでも、コーヒー、紅茶、その他の飲み物に加えて、その日の間に1と半分の水を忘れないでください。...
開始口論を停止する方法
紛争の炎を捕まえるのに役立つ、いくつかの実用的なアドバイスがあります。1.「状況を改善するために何ができるの?」したがって、あなたは現在の状況に対する責任を共有する準備ができているパートナーを見せていますが、攻撃するつもりはありませんが、それどころか、その問題を建設的に解決することを目的としています。2.次のコースが効果的かもしれません。これは緊張をリセットし、最高の気分で痛みを伴う質問を議論し始めます。3.両方とも十分に患者である場合、あなたは一般的に情熱が完全に滑っている翌日に議論を転送することができます。4.尋ねることは重要です。「なぜあなたがなぜあなたの結論は何ベースのものであるのかを理解するのを手伝ってください」したがって、あなたはその感情、うまくそして一般的に私たちの平和を愛する態度に連絡して、パートナーの位置にあなたの興味を見せています。5.あなたは言って状況を排出することができます。これは、もちろん問題を解決することはありませんが、緊張を少し減らすでしょう、あなたはお互いに同情しているように感じさせます、そしてたぶん笑顔さえあります。そしてこれに感謝します。正しい決断を見つけやすくなります。それは経験豊富な経験を覚えていることが有用であり得る:「私たちが休暇を過ごしたとき、そして私たちが陸上から解雇された/私たちは地震を経験したのだと思いますか?」共同克服テストのメモリはあなたに自信を与えるでしょう、あなたがそれほど多くのことができることをあなたに思い出させるでしょう。7.すべての独創的なものは簡単です。...