多くの女性のために、妊娠は最初の場所にあり、妊娠が発生しても妊娠は発生しないため、深刻なストレスが発生します。だからチャンスを増やす方法、最後に、テストの大切な2つのストライプを見てください。私達は言うでしょう。
栄養のために見てください
もちろん、妊娠が起こらない理由はたくさんあり、ここでの食品は決定要因からはるかに過剰なカロリーや有用な製品の使用が月経周期に深刻に影響を与える可能性があります。
専門家たちは、例えばオリーブ、焼き焼きと同様に焼き菓子の支給を紹介し、乾燥果実のほとんどのお菓子を交換することをお勧めします。消費されたタンパク質の量を増やすが、動物のタンパク質はあなたの食事の大部分ではないことを忘れないでください。また、妊娠を計画する女性は、純粋な形で牛乳の通常の使用を放棄し、それを水や新鮮なジュースに置き換えることをお勧めします。
過酷な体重のジャンプを許可しないでください
また、重さの重大な異常がホルモンの背景の変化につながるにつれて、体重が極端に失われるべきではありません。太り過ぎは耐排卵機能不全を引き起こし、それは強い体重減少の間にも特徴的です。婦人科医は、最大数キログラムから逸脱するための完璧な質量を計算することをお勧めします。
あなたの人生を修正します。ストレスのための場所はありません
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ストレスが少ない
あなたが仕事やあなたの周りの現実に関連するストレスを経験していると仮定して、そのような望ましい妊娠が起こらないという事実については、直ちに興奮が課されます。悪循環。周知のように、絶え間ない応力は、生殖メスシステムに強く影響を与えます。これはどんな変化に非常に敏感です。経験を追加しないように、妊娠の否定的なテストについて絶えず考えるのをやめなさい、来月、彼は肯定的な結果を示すでしょう。さらに、ストレスがあなたの目覚めの大部分を占めるような方法であなたの人生を再建しようとします。
喫煙を拒否します
悪い習慣 - 脅威は妊娠の発症だけでなく、あなたの将来の子供に危険をもたらします。あなたが各タバコと一緒に得る毒素は、ホルモンの製造およびその後の胎児の形成の影響を受けます。もちろん、ある日に喫煙をやめることは困難です - タスクは困難です。近い将来の母親。