Ronya Vision、体は単に保護されています
一般的に、ロシアでは、少なくとも1年の間に少なくとも苦情で眼科医に訴えます。これらは乳房赤ちゃん、そして長老を含む7000万人以上の人々です。そして毎年視聴中の障害のある人数は35千人増加します。社会学者によると、委託の3分の1は陸軍の奉仕に不正なものとして、または眼疾患のために部分的に適していると認識されています。
そのようなデータは、眼疾患のモスクワ研究所ディレクターのロシアの社会開発の主な眼科医、小学生の保護に捧げられたその記者会見を導きました。ヘルムホール、教授、医療科学博士Vladimir NEREV。
- 学校では、途方もない視覚負荷を含める必要がある非常にサラウンドプログラムがあります。テレビ、コンピュータゲーム、i-pads、i-backgroundsを含む子供へのもう1つの情熱を追加してください - 目に悪影響を及ぼす技術的な手段の完全なリストから遠くに得られます。
そのような条件下で、子供の脳は過負荷を除去する方法を検索することを余儀なくされています。そして彼は目を短くするよりも良いことを見つけません。
棚電子教科書に関する知識のキログラムを変更する
健康のために健康ではなく、最悪の崇拝者を激しく運ぶために。そして彼らは私たちの小学生を決めました - 電子教科書を紹介すること。 Ryano、Rosnano CorporationとPersonallyが6年生のためにすべての教科書を注射されているBookridersで、言ってみましょう。
「読者は子供たちが毎日学校に行くのは毎日の書籍のキログラムを完全に置き換えます」 - これは対戦相手との紛争におけるChubaisの主な議論の1つです。同時に、相手が悪名高い読者の費用で計算をリードすると、彼らは中国のコンポーネントについての除外支出について話し、そして彼の故郷の中の読者が英国であることを講じています - すでに撤退した生産から。一般的に、会話はきれいな経済的ですが、何らかの理由で私たちのビジョンを電子機器で作業する危険性についての言葉は言われません。
- 誤った研究とレクリエーションを伴う電子機器の大規模な消費量は、視覚的病状の増加につながる可能性があります」とVladimir Nerevivは警告します。 - この手法は非常に高品質であるべきです。許容できないほどちらつきテキスト、画面上の眩惑。
私たちは皆、衛生基準があることを知っていて、紙の教科書の学校や製造業者が観察する義務があることを知っています。これはRospotrebnAdzorによって密接に見られます。そして電子教科書の場合にどうなるか？このフィールドの幅、背景、線の間の距離、コントラストなどの距離は何ですか。理論的には、これらすべてのパラメータはユーザーをインストールできます。しかし、VasyaとMashaが電子「リーダー」のフォントサイズを設置していることを確認しますか？また、スキーム、図面、イラスト、カードはどうですか？紙の教科書には、再び明確な基準があります。そして電子のために？私の意見では、ユーザーの意識を願っています。
最も重要なこと - 読者と仕事をするときに講堂を投与するのは誰ですか？結局のところ、両親が眼の病理を持っているならば、例えば9歳までのミオピアは、子供はコンピュータに全く近づくべきではありません。教師はそれについて知っていますか？両親はどうですか？そして、タブレット、マスとマシャとマシャの教科書を配布するための誰でも誰でも - 紙の教科書？誰が学校で見つけるでしょう、両親はビジョンの問題を抱えていますか？小学校では、少なくとも10分でコンピュータで作業することができます。 4年生が既にレッスンの中で使い果たされた。家庭でレッスンを教えることが不可能であるならば、なぜ彼らはなぜ彼らが電子教科書を必要とするのですか？高校生にも当てはまります（それらのために、コンピュータの仕事限界は1日あたり1時間以上、各レッスンで15~20分）、そして高校生（それぞれ最初のレッスンでの半分1時間）です。次の20分以上）。
これらの装置は別の欠点を有する。それらは異なる読み取り方法を切り替えるようには適していません（たとえば、最初にイラストや脚注を調査し、次に読み取る）。さらに、紙の本を読んで、生徒はどの場所で、どのページで、どのページでも、それが材料自体を覚えているのを助ける特定のセクションがあります。
電子教科書を使って仕事をする方法？
それにもかかわらず、それはコンピュータから離れる場所ではありません。したがって、親愛なる両親は、あなたの職場を適切に整理するために私たちのチャパを教えてください。
子供はモニターから30 cmよりも近くに座っているべきです。
コンピュータのすぐ近くでは、グレア表面を持つオブジェクトではありません。
照明源は左側に上にある必要があります。
モニターの中央の水平線は子供の目のレベルにあるはずです。
電子書籍は輸送や横になって読むことができません。読み取るとき、それをスタンドに置くことが望ましいので、45度の傾斜角度を提供します。子供が非常に密接にある場合は、点滅していない場合は、モニターを見て、より頻繁に点滅します。
それは医者のための時間です！
子供がどのように読むか歩くことに注意を払ってください。彼が読んだり見たり見すぎたり見すぎたり見たり見たり見たりしたり、テレビに座り、定期的に彼の目をこすり、散歩中に彼はよく震えます - 眼科医を訪問する必要があります。
両親の包装は赤または涙の目になるべきです
私たちは便利です：水泳とバドミントン。水泳は脊椎を覆し、すべての体臓器への血液供給を強化します。そしてBadmintonは、浅瀬の後ろに常に監視する必要があるので、常にその立場を変えながら、眼の豊富な筋肉の恒久的な訓練です。
食品：肉、魚、ナッツ、マメ科植物、卵、牛乳、乳製品、野菜、果物（ほうれん草、りんご、ニンジン、喫煙、ブルーベリー、プルーン）。
目の体操
1.目を右下に激しく左右に動かします。
2.目を時計回りに開放してそれに反して循環運動をします。
3.集中的に小さくします。
4.ウィンドウに移動し、密接な項目を慎重に見てください。それは、窓の外側の成長の葉の葉、またはガラスレベルに接着された小さな紙点であるかもしれません。選択した点の上で、想像上の直線をスワイプして、距離を残し、遠くのアイテムをできるだけ見ようとしています。