黄金の黄褐色の飾りは飾られています。いずれの場合も、あなたはその措置を知る必要があるのです。安全に「回転」を助けるための便利なヒントを与えます。
スキンをきれいにする
海に出発する前に、小さな研磨剤 - 海塩、ソーダまたは人工ポリマーで皮膚剥離スクラブを作ることをお勧めします。化粧料の組成はまた、塩基性、エッセンシャルオイル、ビタミンおよび軟化成分 - シリコーン、グリセリンなどを探すこともできる。スクラブは皮膚の表面から死んだ細胞を除去し、より深い層に保湿します。スーツケースの中であなたと柔らかい手ぬぐいを置くために - 彼女は太陽の下で少し荷重をかけて止めて止まります。
ビーチでずっと握らないでください
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SPF-因子
最初の3-4休暇の日のために、暑い諸国のための保護因子50と通常気候のある場所のための30のために日焼け止めを購入する。太陽に入る前に、紫外線帯に敏感な顔、肩、胸、キャビアにクリームを塗る。あなたがたくさんの水泳であれば、2~3時間毎にクリームをリフレッシュします - 水が皮膚から保護フィルムを混ぜます。数日後、あなたは保護されたクリームなしで日光浴、朝（8から11まで）そして夕方（15から18時間）だけでそれをする権利があります。あなたの肌が黄金色合いを得るとすぐに、あなたは日焼けのためにオイルを使うことができます。塩基性オリーブまたはココナッツ油のニンジンとブラックシネマ油との混合物は、ビタミンAおよびE - それらが細胞の更新および弾力性の原因である。
アクティブライフスタイル
サンベッドでずっと過ごしてはいけません - 休暇は新しい印象を受け取ることに費やすのが良いです。泳ぎか速い散歩の間、皮膚は濡れている：太陽の光線は滴を通過し、肌に積極的に行動し、保護メラニンの生産を促進します。適切な栄養を忘れないでください - アボカド、魚、ナッツ、ならびに赤、オレンジ、黄色の野菜からの不飽和脂肪、ならびにビタミンC、EおよびAの野菜を好むことがより良いです。
それはもっと頻繁に日光浴をするのが良いですが、少ない
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肌を湿らせます
去る前に必ずアロエゲルまたはパンテノールを購入してください。太陽光の影響下では、皮膚から水分が蒸発させるので、乾燥して非弾性になり、それはより早く年齢を意味する。魂の後に毎日保湿クリームを使用します - これらの化粧品は肌を柔らかくします。クリームに含まれるグリセリンおよび油は皮膚の表面を滑らかにするでしょう - 靴下の服の間に服が太陽の後に炎症を起こした皮膚をこすることはなく、剥がれや地殻形成の形で強い刺激を引き起こします。
肌の黄金色合いを追求して、あなたはその措置を知る必要があります。一度にチョコレートの肌の色合いを得ることを試みるよりも、少しの「部分」で一年中日光浴をするのが良いです。医者は1日に1時間以内の日光浴を助言することを忘れないでください - 紫外線は皮膚の老化を速めます。あなたの健康と幸福を見て、太陽の中での滞在中に滞在してください。