Un tempo molto lungo i miei capelli era la stessa lunghezza, dallo impilamento, da quello che li ho dipinto, le estremità dei capelli si sono rotte e non c'era visibilità che crescono. Non avevo idea di cosa abbia sbagliato.
I miei capelli sono ancora sottili, ma ora il mio maestro con ogni visita osserva i miglioramenti. E i capelli cresce davvero. Abita, portando quasi sempre i capelli sciolti, ma solo nella foto vedo che sì, sono davvero lunghi, il che non può ma si rallegra. Cercherò di raccogliere tutti i miei segreti della cura dei capelli e dirti di loro.
1. Vitamine. Certo, questa è la prima cosa che la ragazza pensa a crescere per crescere. Ma Dio, come scegliere da un enorme numero di proposte? Ora bevo myvitamins e olio di pesce, raccomando Oceanol, c'è la metà delle norme Daema-3 DAEMARY in una capsula, che è molto conveniente: bevi una al mattino, l'altra di sera, e la tariffa giornaliera è presa. Inoltre, qualche tempo fa ho tagliato l'imballaggio di acido folico, è necessario essere chiamati vitamine per la crescita dei capelli. Molti lodi, quindi non sono solo. So anche che la vitamina E aiuta a mantenere la pelle e i capelli sani, e rafforza ancora il sistema immunitario. Pertanto, sulla vitamina E, penso che non hai bisogno di rimpiangere i soldi. La ricezione della biotina accelera anche la crescita dei capelli. Leggere attentamente le istruzioni, ogni produttore ha il proprio dosaggio. È più conveniente per me prendere in tablet, ma succede liquido.
2. Testa di massaggio. Questo è scritto in tutti gli articoli sulla crescita dei capelli. Di? Spazzolare con setole genuine. Onestamente, non mi piace la pettinatura, facendolo di rado e posso trascorrere un giorno o due senza pettinare. Sì, odio questa cosa. Per capelli ondulati lunghi sottili è l'inferno! Io uso invece l'apparato Darsonval. L'ho comprato molto tempo fa. Nel set c'era l'ugello sotto forma di un pettine, quindi faccio un massaggio alla testa per 7-10 minuti almeno ogni altro giorno. Sentimenti piacevoli Dopo la procedura, questo calore viene imbottigliato in tutta la testa, ei capelli odori di elettricità. Sì, sì, odori di elettricità.
3. Per dire "no" accatastante aggressivo. Intendo la posa in cui vengono utilizzati i termosi. Colpisce i capelli molto male. Ho avuto un esperimento - per tre mesi non ho asciugato i capelli con un asciugacapelli, e anche di più, quindi non ho raddrizzato e non li ha arricciati con termoders. Dopo tre mesi, non solo me, ma i cambiamenti notati dai dintorni sono lunghi e status di capelli.
4. Proteina. L'ho già detto, e più di una volta. I capelli consistono principalmente dalla proteina. Ma, come sappiamo, i capelli sono un tessuto morto, quindi il danno non viene ripristinato.
Quindi, ti consiglio ancora una volta che tu stia i booster.
5. Protezione. Se si decide ancora di usare un asciugacapelli / arricciatura / irons per la posa, quindi utilizzare la termosi.
6. Maschere fatte di olio prima del lavaggio. Tutto il consiglio che do, uso. Scremo davvero il cuoio capelluto e i capelli con olio e cerco di lasciarlo durante la notte. Dai viaggi, citano molti oli diversi che usano a loro volta. Uno dei petroliferi più amati. La linea successiva è l'olio di cocco.
Una volta ho bruciato i capelli con peperoncino, quindi non uso più. Non ho notato alcuna modifica dal raggio, quindi non uso.
7. Cura. Quindi hanno raggiunto il più importante. La mia testa ogni 3-5 giorni. Sì, per me è abbastanza e questo nonostante il fatto che non vado, mi dispiace, con i ghiaccioli sulla mia testa. Ho insegnato i miei capelli. Bene, dal momento che i miei capelli sono 1-2 volte a settimana, allora c'è abbastanza bottiglia normale con shampoo per mezza giornata. Tutti non lo farebbero, ma di nuovo ma. I miei capelli si abituano rapidamente agli shampoo e alle maschere. Pertanto, lo faccio: Ogni mese uso solo una riga, il mese prossimo mi rivolgo a un altro e uso anche solo un mese. Così ho 3-5 mesi i miei capelli vengono lavati con shampoo diversi, dopo 3-4 mesi di nuovo un cerchio.
8. Nutrizione. Prova ad aggiungere solo alcuni prodotti nella tua dieta e ti assicuro, ti dimenticherai dei problemi con i capelli.
Un pesce
Il miglior piatto con alto Omega-3. Abbastanza facilmente preparato. Questo è il numero uno nell'elenco dei miei acquisti. Mangio il pesce 3 volte a settimana. Il pesce è buono per cervello, capelli, pelle e unghie. La proteina, che è contenuta nel pesce, contribuisce anche alla conservazione della giovinezza della pelle. Non pescare i fan? Accendi l'olio di lino nella dieta.
Asparago
In modo che i capelli fossero lucidi, e la testa della testa è sana, è necessario mangiare prodotti con un alto contenuto di acido folico. E dov'è il massimo? In asparagi! La adoro. Amo quello che è grande.
Carne
I commenti qui sono superflui.
Ti auguro capelli lunghi e sani!
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