1. La mamma ha bisogno di rilassarti! È molto importante. Non è assolutamente necessario essere in piena disponibilità al combattimento tutte le 24 ore al giorno - non sei abbastanza per molto tempo. Utilizzare anche piccoli periodi di tempo per rilassarsi - 10 minuti come Stirlitz, sonno - e di nuovo in funzione. Non guidare te stesso. Se non c'è un'opportunità per spostarsi su qualcuno da vicino passeggiate con bambini o un viaggio in clinica, impara a rilassarsi con i bambini. In generale, la "ora tranquilla" è santa. E con i bambini puoi fare un bagno, leggere prima di andare a dormire. Fare ritualmente rituali da seguire.
2. Inserire il papà nel processo. Non è necessario mostrare l'eroismo e qualcuno a dimostrare qualcosa, perché la decisione di iniziare un secondo figlio che hai accettato insieme e hai bisogno di aiuto e supporto. Pertanto, delegato a tuo marito alcuni dei loro dazi per la cura dei figli. Ad esempio, può essere il nuoto di pollo o l'alimentazione. Condividi con tuo marito con i tuoi problemi e dillo che sei stanco. Non sei solo "seduto a casa" - hai 2 bambini con una differenza di età molto piccola.
Olga Ruciv.
3. Scegli ciò che è importante ora. Ricorda che le madri ideali sono un mito che non ha nulla a che fare con la vita reale. Non tutto ciò che dobbiamo fare oggi è davvero importante, qualcosa, vedi, puoi rimandare. La gestione e la pianificazione dell'ora domestica sono le cose più importanti quando hai due bambini nelle tue mani, uno dei quali ha appena iniziato a camminare, e il secondo apparve recentemente. Entrambi richiedono una maggiore attenzione, cura e mamma, che non cadono dalla fatica. Imposta priorità: i casi possono essere urgenti, molto urgenti e cosa può essere posticipato per domani (o mai a fare). Risparmia davvero tempo e forza.
4. Insegna al più vecchio per prendersi cura del più giovane. Chi ha parlato, ma il primo figlio è il tuo assistente più fedele, non importa quanti anni succede. Anche il bambino in 1-1,5 anni può già affidare qualcosa, ad esempio, chiamarti quando il fratello o la sorella più giovane si sveglieranno. Chiedi aiuto, non dimenticare di lodare e ricordare che i bambini con una piccola differenza di età sono solitamente molto cordiali e preoccupati l'uno dell'altro, perché si abituano da una tenera età.
Assicurati di riposare - puoi con i bambini
Foto: unsplash.com.
5. Hai bisogno di aiuto per aiutare gli assistenti. La cucina e altri elettrodomestici salvano la mamma un po 'di tempo. Mentre la macchina viene cancellata, la lavastoviglie lava i piatti, e il multicooker si sta preparando, hai tempo per rilassarti un po 'o fare qualcosa di utile per liberarsi. Pensa al fatto che la tua casa è comoda - puoi rifiutare qualcosa a te stesso, non comprare un costume in eccesso uno dei bambini, ma puoi avere l'opportunità di fare tutto più velocemente.