Ogni persona ha esattamente 24 ore per eseguire il lavoro, fare una soluzione, fare un'azione chiave o semplicemente rilassarsi. Tutti si scelgono, ciò che investirà il suo tempo. Ci sono due modi per aumentare la tua produttività: trascorrere più tempo o lavorare in modo più intelligente. Vogliamo tutti guadagnare di più, più riposo e trascorrere del tempo con la tua famiglia. In questo articolo, racconteremo circa cinque modi per aiutarti a ottimizzare il momento del lavoro, diventare più efficiente.
Disabilita le notifiche
Potresti pensare che tu sappia già quanto tempo ti allontani comunque. Tuttavia, questo non è sempre il caso. Lavori e distrarti ai messaggi? Ogni cinque minuti controlla i social network? Ci sono applicazioni che considerano automaticamente la tua attività nel telefono. Guarda la fine del giorno in cui il rapporto. Quanto tempo al giorno hai ottenuto per visualizzare il contenuto in Instagram o in qualsiasi altra applicazione? Sarai sorpreso dal risultato.
Fare rotture regolari
Sembra illogica, ma le interruzioni programmate possono aiutare a migliorare la concentrazione e le prestazioni. Ma devi capire cosa è una buona pausa. Affinché il corpo resistia, cambia la posizione del corpo. Se ti sei seduto, si alza, cammina, fai esercizi di luce. Break di qualità, che ti darà energia, non sta sicuramente testare i social network.
Segui la "Regola di due minuti"
Se hai un'attività che puoi fare in due o meno minuti, renderlo subito. Non rimandare. L'attività richiede meno tempo se lo fai immediatamente e non tornerai ad esso.
Dimmi che non ci sono incontri
Riunioni, riunioni prendono energia e prendono del tempo. Rifiutali. Prima di accettare il prossimo incontro, chiediti, ti aiuterà a raggiungere l'obiettivo che hai messo? In caso contrario, invia una lettera a una persona o chiamare il telefono.
Dimentica il multitasking
Pensiamo che se soddisfi alcuni compiti allo stesso tempo, diventeremo produttivi. In effetti, il multitasking è al contrario. Perdi la concentrazione dell'attenzione e non esegui il lavoro qualitativamente. Fai una regola per allocare le cose principali e soddisfarle gradualmente tra loro. Fai proprio ciò che il risultato ti dà e ti conduce all'obiettivo.
Apprezzo il tuo tempo. Lavorare meno, lavorare con la mente.