I fagioli hanno un alto fluoro, ferro, fosforo, calcio e magnesio. Ha un ricco stock di vitamine C, RR, B1, B2, B3, B6 ed E.
Sulla concentrazione di rame e zinco, questo prodotto può essere attribuito in modo sicuro ai tasti dei recordsmen, perché li contiene più di qualsiasi verdura o frutta. E questi elementi di traccia sono la base della bellezza femminile.
I fagioli sulla quarta parte consistono in una proteina facilmente utilizzata e alla sua concentrazione è inferiore solo ai prodotti a base di carne. Pertanto, gli atleti e i vegetariani dovrebbero necessariamente includerlo nella loro dieta. Mangia anche questo fagiolo quando la conformità con il post della chiesa.
Non aver paura di mangiare fagioli se ti attacchi alla dieta e vuoi perdere peso. Basta scegliere la varietà di fagioli, che ha una caloria inferiore. Quindi, se in 100 g di fagioli rossi 300 kcal, e in bianco poco più di 100, quindi il pod verde non contiene più di 25 kcal.
Allo stesso tempo, è molto soddisfacente e con una piccola porzione facilmente spento anche la fame del lupo. Come spettacoli pratici, una sensazione di sazietà a pieno titolo è persino in grado di superare la depressione.
I fagioli detengono il lavoro della digestione e ripristinare il metabolismo. Inoltre, aiuta a rimuovere le tossine e i radionuclidi dal corpo.