Uno studio basato su un sondaggio di 2 mila persone ha trascorso i mobili Hammonds ha mostrato: i britannici dietro quando si tratta di lavaggio. Ogni terzo ha ammesso di essere cancellata dalla biancheria da letto solo una volta all'anno, che, secondo gli esperti, può portare all'accumulo di batteri, la comparsa di zecche e reazioni sotto forma di prurito sulla pelle. E le loro abitudini ruvide non sono limitate ai fogli. Il 36% degli inglesi cancella le coperte una volta all'anno, e il 18% ha ammesso che anche i jeans cancellano solo una volta all'anno. Worldhit spiega perché può essere pericoloso per la tua salute.
Quante volte cambiare o lavare i fogli
Secondo un sondaggio condotto nel 2012 dalla National Sleep Foundation, il 91% delle persone cambia fogli ogni due settimane. Anche se questa è la regola pratica generalmente accettata, molti esperti raccomandano il lavaggio settimanale. Questo perché un sacco di invisibile può accumularsi sui tuoi fogli: migliaia di cellule morte della pelle, zecche di polvere e persino feci (se dormi nudo, che può essere utile per altri motivi).
Sui tuoi fogli possono accumulare un sacco di invisibili: migliaia di cellule morte della pelle, zecche di polvere e persino feci
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Fattori che richiedono un lavaggio più frequente
Dovresti facilmente lavare i fogli se:
Sei allergico o asma e sei sensibile alla polvere
Hai un'infezione o una lesione su un pezzo di pelle che entra in contatto con fogli o cuscini
Sei eccessivamente sudorante
Il tuo animale domestico dorme nel tuo letto
Mangi a letto
Vai a letto senza fare una doccia
Dormi nudo
Cosa succede se non rispetti queste regole?
Se non cancelli regolarmente le lenzuola, sei esposto a funghi, batteri, polline e lana animale, che si trovano solitamente su fogli e altri biancheria da letto. Sulle lenzuola è anche possibile trovare il rilascio del corpo, del sudore e delle cellule della pelle. Le persone che soffrono di asma e allergie possono causare o esacerbare i sintomi se dormono su fogli sporchi. Anche se non stai entrando in questo gruppo, puoi sentire la nasale e starnutire dopo notte dormire se i tuoi fogli non sono puliti. Puoi anche trasmettere e infettare infezioni attraverso biancheria intima contaminata, come mostrato i risultati dello studio del 2017.
Il modo migliore per pulire i fogli
Si consiglia di lavare i fogli e altri biancheria da letto in acqua calda. Leggi le istruzioni per la cura dell'etichetta e comprendono i fogli nella temperatura ripetuta più calda. L'acqua calda, più batteri e allergeni che elimini. Si consiglia anche di stirare lastre dopo il lavaggio.
Si consiglia di lavare i fogli e altri biancheria da letto in acqua calda.
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Altre biancheria da letto
Il resto della biancheria da letto, come plaid e coperte morenti, dovrebbe essere cancellata ogni settimana o due. Lo studio condotto nel 2005 per valutare l'inquinamento fungino della biancheria da letto ha mostrato che cuscini, specialmente piume e filler sintetico, sono la principale fonte di funghi. L'età dei cuscini testati era da 1,5 a 20 anni. I cuscini dovrebbero essere cambiati una volta all'anno o due. L'uso di un coperchio protettivo per i cuscini contribuirà a minimizzare la quantità di polvere e batteri. Le coperte possono servire da 15 a 20 anni se utilizzate con un caso e lavaggio regolare o pulizia chimica.