Victoria Makarskaya leiddi í ljós fegurð uppskrift hans

Anonim

Fyrir nokkrum klukkustundum, maki Anton Makarsky Victoria ákvað að deila með áskrifendum "Instagram" með leyndarmálum sínum af fegurð. Í færslunni viðurkenndi hún að um leið og það byrjar að missa formið, fer á markað þar sem hún kaupir sellerí og steinselja, gúrkur, auk hvers konar salöt og grasker. Í vikunni, á hverjum morgni, listamaðurinn með kefir með bókhveiti: "Frá kvöld fyllir ég í stóra bolla af kefir og blandið með það 3 matskeiðar af bókhveiti korni (ekki soðið). Á nóttunni er bókhveiti fyllt með raka og á morgnana er morgunmat tilbúinn. "(Hér á eftir er stafsetningu og greinarmerki höfundar varðveitt, u.þ.b.).

Þá skráð Makarskaya eftirfarandi reglur: Ekki reykja - "Annars er allt annað gagnslaus"; Áfengi - aðeins í bráðri nauðsyn og eingöngu í lækningaskömmtum - aðeins náttúruleg rauðvín, ekki meira en gler. Daily leikkona er tómur maga drekkur tvö glös af vatni með tíu mínútur: "Með korna sjávarsalti. Crupinet salt í tungu og drekka vatn. " Á daginn, Victoria borðar aðeins hvað líkaminn krefst: "Ekki taka þátt í sjálfum sér með unloved, sögn gagnleg mat." Samantekt, söngvarinn mælti með áskrifendum sínum til að athuga blóðið á þolgæði tiltekinna vara. Eitt af mikilvægustu reglum listamannsins er skortur á öfund og brot á öðrum: "Ekki láta neina stöðu óleyst og spennandi mig. Ef þú hefur ekki tækifæri til að bæta upp - hef ég byrjað að biðja fyrir brotamanni eða sá sem sjálfur er svikinn. Frábærlega sátt kemur. "

Og fátækur skap Victoria tengir við aðgerðalausu - þegar það er upptekið af uppáhalds hlutverki, "gerist ekki slæmt."

Lestu meira