"Áður var ég aldrei sérstaklega áhuga á þyngdartapinu. Ég talaði sjálfan mig ef ekki slétt manneskja, þá örugglega ekki þeim sem eru tími til að léttast. Í kynningu mínum var það konur langt yfir 100 kg, sem, gegn bakgrunni fyllingar, byrja langvarandi sjúkdóma að birtast. Heimskur, veit. En þá átti ég nákvæmlega slíka mynd af heiminum.
Sjálfstraust mitt gæti verið öfundið. Nú, að horfa til baka og muna þessi ár, er ég hissa á sjálfan mig. Ég átti 84 kíló, en það kom ekki í veg fyrir að ég hafi gaman af lífi. Ástæðan fyrir því að ég byrjaði að leiða heilbrigt lífsstíl var samtímis skrýtnum og mest banal, sem gæti verið - lyftan braust inn í húsið okkar. Hljómar fyndið, já? En ég mun útskýra núna.
Einhvern veginn vinur minn og ég ákvað að raða kvöldssvæðum - með fullt af ljúffengum mat, vínum og samtölum. Svo hittumst við og fór í búðina til að kaupa eitthvað af vörum. Þeir komu með henni ánægð, hver í matvælum í hendi. Kærastan mín, ólíkt mér, var grannur allt mitt líf (ef ekki að segja verra). Þyngd hennar fór aldrei yfir 52 kg. Svo, við förum í innganginn með pakka matvæla, við hringjum í lyftuna, og hann fer ekki. Stóð, beið. Nei, það fer ekki. Brotið
Þá var íbúðin mín á síðasta, 9. hæð. Það er ekkert að gera, þú verður að fara á fæti. Enginn veit hvenær lyftan muni geta lagað. Kærasta fór fram, ég er á bak við hana. Og þá fyrir mig, eins og vettvangurinn hófst frá myndinni um lifun. Hver hæð var gefin með miklum erfiðleikum. Kærastan er þegar hljóp uppi, og ég reyndi ennþá að klifra. Það var bæði fyndið og sorglegt. Á því augnabliki fannst mér hræðilegt.
Að lokum þykja vænt um áletrunina "9. hæð". Vegna andans, vegna þess að hjartað er brotið sem óeðlilegt, get ég ekki komið til skynfærin mínar. Ég man, þá hugsaði
"Lena, alvarlega? Þú ert 30 með smá og hversu gamall gamla veikur gömul kona, fær ekki nóg svefn. Hvað gerist? "Ég lít á kærustu, og jafnvel þótt þú ert þreyttur, en líður betur. Hver hefur sína eigin turnuisle augnablik í lífinu. Láttu það vera skrýtið, en jafnvel þá í fyrsta sinn fyrir allt lífið komst ég að því að það var nauðsynlegt að taka alvarlega þátt í heilsu minni. Markmið mitt var einmitt velferð.
Byrjaði mjög áhuga á þessu efni. Ég keypti bókmenntir, undirritaður á miklum fjölda stúlkna í félagslegur net, sem gæti léttast og endurheimt heilsuna nákvæmlega þökk sé réttri næringu. Allar tegundir af "galdrapilla" höfðu ekki áhuga á mér. Ég skildi að ég geti, án þess að vita það, að skaða líkamann.
Þess vegna fann ég töfrandi stelpu, leiðbeinanda minn, Galina, sem síðar varð kærastan mín. Hún sagði hvers vegna það er svo mikilvægt að borða litla hluta, sem, hversu mikið þú verður að teygja magann, fer eftir mettun gráðu, gaf fullt af uppskriftum til að undirbúa gagnlegar mataræði, kennt að telja KBJU og gaf mjög Mikið af nauðsynlegum upplýsingum sem hér getur þú skráð óendanlega.
Ég vil bara deila niðurstöðum mínum. Í eitt ár og hálft ég missti allt að 60 kg. En það mikilvægasta er að ég náði góðan vellíðan. Ég hef nú ekki sverð, eins og áður, þegar ég rís eftir skrefunum. Ég er með léttleika. Sumir stelpur vilja léttast til að komast inn í nýja kjól og ég áttaði mig á því að ég þurfti að líða vel, "ELENA deildi sögunni frá Moskvu.
Ef þú vilt deila umfjöllunarsögu þinni skaltu senda það í póstinn okkar: [email protected]. Við munum birta áhugaverðustu sögurnar á heimasíðu okkar og verðlaun skemmtilega hvetjandi gjöf.