Ef þú skilur að þú ert að fara að vinna, og þér finnst syfjaður fljúga - farðu í sturtu. Kalt vatn mun hjálpa þér að vakna, nauðsyn þess að hita sig virkjar blóðrásina í líkamanum, sem mun valda fjöru.
Kaffi er betra að drekka ekki. Til að teygja áhrif glaðværð, kaupa kaffi á veginum eða drekka bolli þegar á skrifstofunni.
Þú getur bætt útlit þitt vegna rétta umhyggju og smekk. Nýttu þér tonic til að hjálpa húðinni í andliti líta skínandi og teygjanlegt, og síðan raka það með rjóma. Ef það er sermi fyrir andlit með C-vítamíni í skápnum þínum - það er kominn tími til að sækja um það. Önnur orkugjald er ekki meiddur.
Í smekk skaltu gæta sérstakrar áherslu á svæðið í kringum augun. Notaðu samkynhneigðina þar til að dylja hringina eða þroti. Ekki komast í burtu með skúlptúr. Eftir svefnlausan nótt lítur allir út. Það er betra að beita blush og hápunktur.
Til þess að ekki sofna á lyklaborðinu skaltu taka hlé í fimm mínútur á hverjum klukkustund og eyða léttum hleðslu og fara heim, farðu strax að sofa.