Sennilega er spurningin um öldrun bráðari fyrir framan konur, karlar, samkvæmt tölfræði, eru minna áhyggjur af hugsunum um þetta mál, og því er líklegt að það sé líklegt að fylgja heilsu sinni. Hins vegar, jafnvel fulltrúi veikburða kyns, sem neita slæmum venjum og forðast streitu, þar sem þeir ráðleggja leiðandi snyrtifræðingar, geta gert mistök sem hægt er, en bætið við hrukkum og dregið úr húðlit, þótt við getum ekki einu sinni tekið eftir því. Við ákváðum að safna mest augljósum venjum sem eru í eðli sínu ef ekki mest, þá svo mikið.
Þú sofa á maganum
Auðvitað, að spá, í hvaða stöðu þú verður að vera vildi, það er ekki auðvelt, því að í allri nótt getum við breytt frá 15 til 20 poses ef þú trúir sérfræðingum. Og enn, þegar þú ferð að sofa, reyndu að forðast stafar þegar þú sofnar á magann. Staðreyndin er sú að þetta, við fyrstu sýn, skaðlaus venja, leiðir til myndunar stólanna á hálsi og andliti, og ef þeir eru í æsku sinni, hverfa þau fljótt á næsta morgni, þá verður aldur líkurnar dýpra . Hvað skal gera? Allt er einfalt hér: Kenndu þér að sofa á bakinu. Ef það virkar ekki skaltu kaupa satínpúða sem mun falla núning og þú getur forðast sterkan húðarhúð og efni.
Sofa á maga og hlið getur leitt til myndunar líkurnar
Mynd: www.unspash.com.
Þú ert ekki eins og sólgleraugu
Og mjög til einskis. Gleraugu með UV síu eru nauðsynlegar ekki aðeins á heitu ströndinni, heldur einnig í vori, þegar sólin brennur ekki, en nú þegar gerir þig að sækjast eftir. Varanleg niðurstaða í mulið stöðu leiðir til myndunar gæsapoka, þar sem það er mjög erfitt að losna við. Að auki hefur útfjólubláum mjög neikvæð áhrif á blíður húðina í kringum augun, sem þarf á hverju ári í fleiri og virkari raka. Svo, eins fljótt og auðið er, skoðaðu eitt eða fleiri pör af hágæða sólgleraugu.
Þú kýst vatn úr flöskunni
Einkennilega nóg, notkun vatns flöskur þeirra reglulega "gefur" nýjum hrukkum, jafnvel þótt það sé ekki svo auðvelt að giska á. Og nei, ástæðan er alls ekki í efnasamsetningu plastflaska: Eitt af leiðandi þýskum plastskálum er fullviss um að stöðug notkun vatns úr flösku með þröngum hálsi getur leitt til myndunar hrukkum á vellinum af vörum og nef, vegna þess að þegar þú drekkur, kreista við varir þínar, sem leiðir til myndunar líkurnar sem þá þarftu að berjast í langan tíma og ofbeldi.
Þú venkur ekki herbergið
Á hitunartímabilinu reynum við að halda hita í húsinu eins mikið og mögulegt er, og því sjaldan framkvæma herbergið þar sem hitinn er að byrja að safna saman. Sérfræðingar eru viss um að loftþurrkur sé einn af helstu vandamálum fyrir húðina. Upphitun Þótt það hjálpar okkur að forðast kvef og langvarandi vandamál með lungum, en á sama tíma getur of mikið löngun til að hita herbergið leitt til snemma öldrun húðarinnar vegna aukinnar þurrkunar. Þannig að þetta gerist ekki, kynnst kaup á lofthúðarinnar eða skoðaðu herbergið að minnsta kosti einu sinni á dag þannig að líkaminn þinn fær nauðsynlega súrefnisskammt.