Daybọchị ọzọ, Anastasia Rytova na-ekerịta ya na ndị debanyere echiche banyere ndị na-enye ara. Nwatakịrị nwanyị ahụ aghọtaghị ka ị ga-esi ajụ nwata ahụ n'ụdị eke eke. Ihe nlereanya ahụ kwetara na mbụ onwe ya na-atụ egwu na mberede, nke nwere ike iweta nwatakịrị nri, mana ọ na-adọta ngwa ngwa. Dabere na ebe a, ha na-eme atụmatụ ịnọgide na-ara ara karịa otu afọ.
Ndị debanyere aha na-ekewa n'ogige abụọ: onye na-akọcha ihe nlereanya maka ndụmọdụ ndị ọ bụla, na-arụ ụka na onye ọ bụla nwere ọnọdụ nke ya ma na-agaghị ekwe omume. Ndị ọzọ na-enwe obi ike na ọ dịghị mixum ga-eji dochie mmiri ara ehi ara.
Anyị kpebiri ịchọpụta ihe mere ọtụtụ ndị dị n'anya dị ka usoro okike, anyị ga-anwa ime ka akụkọ ụgha ahụ kwụsị.
Ihe ha na-ekwu: Mkpa nri ara tupu oge eruo
Ọ bụrụ na ị nwere nwa, ikekwe ị ga-ezute ozi na obi ga-akwadorịrị maka inye nri: ete akwa nhicha ahụ, tinye akwa nhicha ahụ n'ime bra na ndị ọzọ. Agbanyeghị, dị ka ndị ọkachamara si kwuo, akụkọ a enweghị isi. Are na-emerụ ahụ merụrụ ahụ.
Na kedu
Emebila na aru ahu na-akwadebe maka ịmụ nwa ma na-enye onwe gị nri. Obi ga-adị oke iche na-enweghị gị, anụ ahụ ígwè etolite na grothrr na-abawanye na ọkwa Colostrum na-amalite rụrụ na ọkara nke atọ.
Ihe ha na-ekwu: ara ara ga-emebi ụdị ya
Onweghị ihe dị ịtụnanya na ara n'oge ime na-abawanye ma na-agbanwe ọdịdị ahụ, n'ihi na a na-edochi anụ ahụ n'ihi nke a ga-echekwa obi. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na ọnọdụ obi gị, toaa ntị na ara nke ndị ikwu gị na-eme ka iwu nne - dị ka iwu, a na-ebufe ya na ọkwa mkpụrụ ndụ ihe nketa.
Na kedu
N'ezie, obi ga-agbanwe, mana ọ pụtaghị na ọ ga-eduga ma tụgharịa akara aka. Ihe niile dabere na otú ị ga-esi lekọta ya, ole ka ọ ga-amalite n'oge ime. Ka ị ghara inwe mgbanwe na-adịghị mma, site na mmalite nke ịtụrụ ime, zụta braps na eriri dị iche iche, ọ ga-emekwa ka ị na-eme ihe na-enye gị ohere ilekwasị gị anya.
Ihe ha na - ekwu: n'ihi inye nwa ara, ntutu na ezé ga - amalite
Ọtụtụ ndị anụwo na ndị nne na-eto eto na-eme mkpesa banyere ntutu isi na ọnọdụ nzuzu nke ezé. Ee, nke a na - eme mgbe ụfọdụ, mana okwu a anọghị na ara, mana nsonaazụ nke ịtụrụ ime.
Na kedu
N'oge ime, ọtụtụ usoro n'ime ahụ nwanyị ji nwayọ, gụnyere usoro nke dochie ntutu, ebe a tụbara ike niile na nri nwa ebu n'afọ. N'ihi ya, mgbe nwa ahụ mechara hapụ gị isi na olu abụọ - ahụ na-ewepụta ntutu dị afọ ime.
Banyere ezé, ọ dị mkpa ka ị bịa na-abịa mgbe niile ga-elebara gị anya ma gwa gị nsogbu gị na ezé gị ị ga - eme ka ị dozie ha.