N'ime ụwa nri, ole na ole na-akpata echiche siri ike karịa ngwa nri. You na-ahọrọ Salsa Salsa, ma ọ bụ nke na-ekpo ọkụ ma ọ bụ dị ọkụ? Ọ dabara nke ọma maka ndị hụrụ ha n'anya, ọ bụghị naanị chili ose, sayensị na-arụ ọrụ maka ihu ọma gị. Ukọ ndị dị otú a, dị ka cinnamon, Tourmic, garlic, ginger na cumin, yana na-ede ede na chili, nwere ọtụtụ uru ahụike:
Nri nnukwu nri na-akwalite ogologo ndụ. Otu nri na oriri 6-7 kwa ụbọchị n'izu - ọbụlagodi otu ugboro n'ụbọchị - belata ọnụego ọnwụ na 2015 site na Harvard na Grand na China maka njikwa na mgbochi nke ọrịa.
Nri dị oke mkpa metabolism. Nnyocha ndị a dị ọtụtụ na-egosi na ngwa nri, dị ka cumin, cinnamon, Tourmeri, ose na ibe naanị ma belata agụụ. Otu ihe omumu gosiputara na Kurkuma gbochiri uto nke akwara dito. Mmetụta ahụ dị nro, yabụ ịgbakwunye cinnan na akpa nwere ike ịghara inye aka belata. Ma ọ bụrụ na ị rurula ala dị larịị n'ụzọ gị iji ibu dị arọ, ọ ga-ekwe omume ịgbakwunye na ya.
Kurkumin, nke bụ akụkụ nke Turmeric, nwere ike belata mbufụt na ahụ
Foto: Egosiputa.
Ngwakọta na-agbaso mbufụt. Kurkumin, nke bụ akụkụ nke Turmeric, nwere ike belata mbufụt n'ahụ. Na ayuraveratic Medicine, a na-eji ọgwụ mgbochi mkpali na galik ruo ọtụtụ narị afọ iji gwọọ ọtụtụ ọrịa dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo, ọrịa na-efe efe, ọrịa na-agbaze na isi ọwụwa na isi ọwụwa na isi ọwụwa.
Mpekere nwere ike inye aka na ịghakọta sel cancer. E gosipụtara ya na capsaicin, akụrụngwa nke Chili, na-akwụsịlata ma na-emebi cell caller cell. Ọmụmụ UCLA gosipụtara na capsaicin na - egbochi uto cell cell cell na ụmụ oke, na - ahapụ mkpụrụ ndụ ahụ siri ike.
Ngwakọta na-enyere aka igbu nje. E gosipụtara na cumin na turmarist nwere ike antioxidant na Njirimara antioxidal na antilicrobial. Nke a pụtara na enwere ike iji ha megide nje bacteria na-emerụ ahụ na ahụ.
Capsaicin, akụrụngwa nke Chili, na-akwụsịlata ma na-emebi cell caller cell
Foto: Egosiputa.
Ọ bụ ezie na o kwere na nri nnukwu nri nwere ike ibute ọnya ọnya, data ọgbara na-eduga na capsaicin na-enye nchebe pụọ na calleri. Capsaicin na-emekwa ihe mgbu site na iji ya na mpaghara ma ọ bụ lolow. Ka o sina dị, ọ bụrụ na ị na-eji nri dị nkọ na nke mbụ, mụbaa ya nke nta nke nta ka ọ belata mgbaàmà achọghị.