Taa, m ga-achọ imetụ isiokwu nke ego, ọ dị mkpa nke ukwuu na enweghị atụ kpamkpam. Na kọlụm nke gara aga ka edepụtara m banyere ụzọ nkesa nke nkesa nke mmefu ego - onye na-erite, ma kpebie ihe ị ga-emefu, na otu o si emetụta ọrụ ezinụlọ. Taa, m ga-enye ụfọdụ ndụmọdụ maka etu esi ewepụ esemokwu banyere ego.
Yabụ, na mbụ, a ga-enwe iwu nke edoziri nke a na-ekesa ego. Ekwesịrị iji ezinụlọ niile kwuo na ha kwere nghọta n'ebe mmadụ niile nọ. Iji maa atụ, ọ bụrụ na ndị nne na nna enye ụmụaka ego, o kwesịrị ịdị ọcha ma ego ya bụ akpa ya, nke ọ na-enweta otu ugboro n'ọnwa na akara ule dị mma.
Ọzọ, ịkwesịrị ịhọrọ otu ụbọchị ruo oge ụfọdụ iji kparịta ihe gbasara ego. Ka e were ya na otu ụbọchị, ọ bụla ọnwa isii ma ọ bụ ọnwa abụọ. Ọ bụ n'ụbọchị a (mana enweghịzi ọ bụla ọzọ) enwere ike igosipụta ma mee mkpesa. Ndị ezinụlọ niile - na iri, na ndị nne na nna, na ụmụaka ekwesịghị iche banyere ọnọdụ ego nke ezinụlọ na atụmatụ maka ọdịnihu.
Ọ dị ezigbo mkpa na ndị ezinaụlọ niile kwenyere ndị na-eme mkpebi banyere ikesa ego na ịgbaso nkwekọrịta a.
Ọ dị mma, otu a, olee otu ọ dịghị aga merie ndị na-emegide ndị na-emegiderịta Ọdịnihu? Eziokwu ahụ bụ na ọtụtụ nsogbu ezinụlọ ketara n'aka ndị nne na nna. Ya mere, ihe kpatara esemokwu ya bu ezi uche na achoghi n'onwe ya, obughi ndi nne na nna. Ọ nweghị ihe na-eke ndị di na nwunye dị ka ọnụnọ ndị iro nkịtị. Ndị mụrụ gị nwere ike ime ka alụmdi na nwunye gị nwee obi ụtọ, bụrụ onye lekwasịrị anya. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na etinye gị, ị chọghị ịkọrọ nwunye gị ụgwọ ọrụ ma ọ bụ ị na-enye gị ihe ọ bụla ma ọ bụ na nne gị na-eme ebere .. . Ihe a niile bụ ihe ngọpụ dị ebube nke mmesapụ aka gị.
Ọtụtụ mgbe, otu n'ime ndị di na nwunye na-eme ka mkpụrụ obi bụrụ mkpụrụ obi, nke ọzọ bụ trans. Karịa otu ihe ga-abụ otu, ka ihe ndị ọzọ nọrọ. Nke a na - eme na ngagharị iwe, ma ọ bụ iji kwụọ ụgwọ maka oke ọ bụla. Nke mere na ọ naghị apụta n'ihu ịgba alụkwaghịm, otu n'ime ndị di na nwunye kwesịrị ịgbanwe omume na oge ọzọ. Dịka ọmụmaatụ, di ya na-emebibiga oke ọ bụla na ọ na-azụta ihe dị oke ọnụ iji zụta ụfọdụ ihe na-enweghị isi ugboro abụọ dịka ọnụ dị oke ọnụ. Mgbe izu ole na ole gasịrị, nsonaazụ ga-apụta ìhè. :)
N'isiokwu a, enwere m ihe nke Psycy Playsotherapist Clisy cl Madanes.