Ya mere, ọbụlagodi ndị a na-esi nri maka di na nwunye enweghị ike ịkọwa ha na nri nri.
Kedu ihe ị ga - eme ndị nọ na ọkwa nke oke ibu na enweghị ike ịbụ onye na - enweghị atụ?
Anyị na-ekpughere gị ihe nzuzo nke isi nri dị ụtọ, nke dị ala: Jiri Bran kama achịcha crumpled. Nwere ike ịchọta ha na Ngalaba Ngalaba Ngalaba Ihe Ngalaba Ihe Ọ Bụ Na nnukwu ụlọ ahịa ọ bụla. Kachasị mma, oatmeal ma ọ bụ ọka ọka kwesịrị ekwesị maka ọnwụ nke kitlet.
Efrata:
Ogwe ọkụkọ - 1 n'arọ
Akwa - 1-2 PC.
Garlic - Ọtụtụ ezé
Eyịm - 2 PC.
Bran - 2-3 tbsp. Spoons
Oge isi nri: nkeji 20
Etu esi esi esi nri: Bee yabasị na ọtụtụ akwa galiki gafere anụ grinder. Amateurs nke nri nnukwu nri nwere ike itinye ose chiiz. Na-eso - pịgharịa na-agbakọta ara ara, pre-bee n'ime iberibe.
N'ime nsonaazụ minced, gbakwunye akwa, bran, mix juputara. Anyị na-eji cutlet.
You nwere ike esi nri cutlets maka di na nwunye - mgbe ahụ ị ga - enweta nri nri zuru oke. Ọ ga-ekwe omume ighe, ọ gaghị enwe nke ọma maka ọdịdị gị. Iji mee nke a, họrọ ezigbo pan na mkpuchi na-enweghị isi.
Anyị na-eji fringcarcard Fringircard na akwụkwọ ntanetị nke Crema Seva na-enweghị isi mkpuchi. Na-ebili site na nrujupụta nke osisi, a na-ekiri ihe dị mma na kichin maka ọnụ ọgụgụ kalori a na-eri, n'ihi na enwere ike ịkwadebe ya na-enweghị bọta! Na mgbakwunye, ọ ga-adabara ụdị efere ọ bụla, na nke gbara m mmiri na-efe efe ma na-ekesa ihe ọkụ ọkụ.
Ighe cutlets na ọkara okpomọkụ, minit 3-4 n'akụkụ nke ọ bụla.
Rie nke ọma!