Onye sonyere na ihe ngosi "otu gaa na" onye na-abụ abụ Julia Parshita na setịpụrụ nke na-esote okwu a na-ahụ maka ọrụ ahụ. Site na mgbede, nwa agbọghọ ahụ bilitere okpomọkụ ahụ, teta n'echi ya, na-eteta n'echi ya, na ọ hapụghị ya ma ọ bụrụ na ahapụghị ya. "Ikwu eziokwu, obi m nwere mmetụta nke mbụ. A sị ka e kwuwe, m na-ekere òkè na nnukwu ọrụ izu, ma enweghị m olu dị mma, ọ kwụsịrị ma ọlị, "Julaia gwara mmadụ niile.
Ihe mbụ onye na-eme ihe a gwara dọkịta, onye na-eme nchọpụta ya ozugbo nke "Nka Nkata" ma na-enye usoro ọgwụgwọ siri ike. Oge a na - arịa ọrịa, Julia tara ahụhụ na ụkwụ, ma na-arụ ọrụ na-ekwesịghị ekwesị ịchekwa usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Na mgbakwunye, na setịpụrụ, Julia rụrụ na onyinyo onye France Dalia, onye otu ya siri ezigbo ike maka ogbugbu ma na-enye nnukwu ọkpa dị ukwuu.
Ugbu a onye na-eme ihe ahụ na-adị mma. Nwatakịrị nwanyị ahụ na-agafe n'omume nke ahụ ma na-etinye ya na ihe ngwọta nke calcium, na-anwa iji zuru ike karịa, enwere nri protein, ma na-emekwa ihe omume pụrụ iche iji nwetaghachi olu pụrụ iche iji gbakee. Onye na-abụ abụ na-atụ anya iweghachi mpempe akwụkwọ ahụ n'izu na-abịa iji sonye n'ọrụ ọrụ ahụ.