Anyị niile maara nke ọma na ịnọ n'anyanwụ na-enweghị ude pụrụ iche nwere ike ịbụ nke ọma (site na magazin na-acha uhie uhie, nke kwa afọ, ha anaghị enwe ike icheta eziokwu isi obodo ndị a). Agbanyeghị, na-aga tupu ezumike na ụlọ ahịa, ị na-akwụsị iche na mbụ. Gịnị bụ ụzọ ịzụta? N'ezie, ndị na-ahụ maka ndị na-ahụ maka enyemaka ga-agba mbọ mgbe niile, ma ọ bara uru ịdị, ihe a na-akpọ, "n'okwu a" n'okwu a "n'isiokwu a" n'isiokwu ahụ.
Yabụ, kedu ihe ọnụọgụ dị omimi nke 30, 15, nke 10, nke na-emepụta na-egosi karama? SPF bụ mbelata nke ihe nchebe nke anyanwụ, nke a na-atụgharị site na Bekee dịka "ihe nkiri Sunscreen." Ọ na - egosi ugboro ole ị nwere ike ime ka oge dị n'okpuru ọnụma kwesịrị ekwesị na - enweghị ihe ọghọm. E nwere ụdị ihe nzacha abụọ nke na-enye nchebe: anụ ahụ (nke kachasị na-eji Zinc oxide, titanium dioxide) na kemịkal. Ọrụ mbụ na-arụ ọrụ dị n'elu anụ ahụ, mana nke abụọ na-abanye ya. Ndi na ndi nke ndi ozo nwere uru na eri ha. Iji maa atụ, ude nwere ihe na - emepụta kemịkalụ nwere mkpụrụ osisi dị ọkụ, a na - agbakwunye mmanụ dị iche iche (mana, Ewoo, narị afọ nke ihe nketa ha. Mgbe awa ole na ole gasịrị, a na-ehicha ihe nzacha na anyanwụ, site na "ndị enyi" ghọọ "ndị iro". Yabụ na ị ga-ebu ụzọ kpochapụ ndị fọdụrụ na ude ahụ, wee tinye ya ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-etinye oge ọkọchị n'obodo ahụ, yabụ nke a bụ nhọrọ kachasị mma. Mana maka osimiri, ụzọ na files anụ ahụ dị mma karị, nke na-adịghị abanye na akpụkpọ ahụ ma ọ fọrọ nke nta ka ọ na-etinye ụzarị ọkwa ultraviolet kpamkpam. Agbanyeghị, ude ahụ ka ga-enwe imelite ude (ọkacha mma kwa awa abụọ), n'ihi na ị na-asa ahụ, jiri akwa nhichaa na eleda ya.
Sunscreen mmanụ maka ahụ na ntutu fera Soaita Soile Huile Huile Embellissante Uva / Uvb 30, Clafins; Ihu anwụ na-acha uhie uhie megide wrinkles na ntụpọ pin na-achịkwa SPF 30, Lanstaster; Anyanwụ na-eguzogide mmiri na-echebe ntutu suncreen
E nwekwara ude ndị na-ejikọta ma files na kemịkalụ. Ha ka na-eme ka ndụ obodo mepere emepe. N'agbanyeghị, ma e wezụga maka sunscreen, gbalịa họrọ na onye na-elekọta nlekọta, ụda, ntụ ntụ na SPF.
Banyere ntuzi aka, tupu ị gaa osimiri, cheta na ude nwere vitamin C ma rettinol, yana mmanụ ndị dị mkpa na-eme ka ahụ pụta ìhè na ngosipụta ha.
Yabụ, ị mechara rute n'oké osimiri ma jiri nwayọ gbasa n'ụsọ osimiri. Dịka iwu, Solar na-akpọ ọtụtụ na-anata ụbọchị ezumike, ọbụlagodi na anyị ejiri anwụ. Gịnị ka a kwesịrị imebi? Ihe kachasị ntụkwasị obi "antitride" onye nnọchi anya "dị ka onye na-ahụ maka ọgwụ ọjọọ si dị, onye isi ọgwụ nke ụdị Inhav, akpụkpọ ahụ bụ ihe mgbochi.
"Anyị na-akwado maka izu anọ, ọ dịkarịa ala izu anọ, ịmalite ịzụlite anụ ahụ na nsonaazụ nke ọgwụ na-enwe ihe ndị na-emepụta na antioxidant. Ndị a gụnyere carotenoids: cartagean na-echebe eriri afọ, na beta-carotene, na-ebelata anụ ahụ na ụzarị. Na mgbakwunye, a na-atụ aro ihe mgbaàmà a na-akpọnwụ na ihu anwụ anwụ, n'ihi na ọ bụ ọbụna na nchedo site na ngọngọ na-egbochi pasent iri ise na ise nke radieshon.
Ọ bụrụ na n'agbanyeghị agbanyeghị, mgbe ogologo oge na anyanwụ gasịrị, ọkụ pụtara na anụ ahụ, mgbe ahụ, na mbụ, ịkwesịrị ịjụọ ya: ime ka ọ dị jụụ: Mee ka mmiri dị jụụ. Ọ ga-enyekwa aka izere ụdị okpomọkụ, nke na-abụkarị n'oge anwụ anwụ. Ikwesiri iwepu mmetụta nke "anụ ahụ na-arịa ọrịa" ma weghachite ya. Ego ya na Panthenol ga-anagide nke a zuru oke. Ọ nwere obi ụtọ, reenerating na mgbochi mkpali, na-eme ngwa ngwa ọgwụgwọ. Oge ọzọ dị mkpa bụ moisturizing, ma ọ bụghị ya na-aba uru, yana akpụkpọ ahụ ga-amalite n'ụzọ nkịtị. Gbasa mmiri ara ehi, mmanụ ma ọ bụ balsam nwere moisturizing na ihe na-atọ ụtọ na vitamin. Dịka ọmụmaatụ, vitamin E abụghị naanị mweghachi, mana bụ ezigbo antioxidant, vitamin B5 nwere mmetụta na-atọ ụtọ, na mmanụ ọkụ nke ọma na-eme moisturizes. Ejila mmanya: ikekwe ha bụ obere ihe mgbu bitty, mana akpọnwụkpọ ahụ ya ike.
Ọ bụkwa uru ị drinkụ ọtụtụ. E kwuwerị, mgbe ogologo oge nọrọ n'anyanwụ, anụ ahụ na n'ozuzu ha na-egbu anụ ahụ dum. Nnukwu mmiri ga-eweghachi nguzozi mmiri. "
Ọkụ n'ọkụ megide vineperfect pigments jupụtara na mkpụrụ osisi vaịn, wepụ, caudalie. Enwere ike iji ha ma tupu etinye sunks na mgbe; A na-eme ka ude dị nro cream na -eme ka ude ahụ sie ike
- Ọ ga - ekwe omume ịhapụ echi ya n'anyanwụ? E kwuwerị, ịnọ ezumike ruo n'oké osimiri, ndị mmadụ enweghị ike ịnọdụ n'ime ụlọ.
Ol Nga: "Site na anwụ na-acha na anyanwụ, ọ baghị uru ịpụ. Karịsịa, ọ bụrụ na ogo ọkụ bụ ihe na-acha ọkụkọ pụtara na ezigbo uhie. Ọzọkwa, ọ bụrụ na okpomoku dị, ọ nwere ike ibute anwụ na-acha. Ọ bụrụ na ịgbanyụ na ihe mgbu gafere, m ka chọrọ ịpụ n'ime ụlọ ahụ, m na-akwado:
- Nke mbu, tinye ude na ntuli aka kachasi nma SPF 50 +;
- Nke abuo, ka ị ghara ịdị na anyanwụ n'ụbọchị. Na mba ndị na-ekpo ọkụ, oge a na-amalite n'oge awa iri na otu ma mechie na iri na isii, na akụkụ etiti nke Russia n'oge ọkọchị ruo n'afọ iri na abụọ ruo iri na asaa;
- Nke ato, ọbụlagodi n'oge ọrụ dị oke ala na-ewepụta oge na ndò.
Na-asa ahụ na-asa ahụ, ụzarị anyanwụ na-egosipụta site na mmiri ma ị nwere ike iji ọkụ. "
- Otu esi ahọrọ nchebe site n'anyanwụ maka onwe gị, ihe niile doro anya, mana m ga-azụta ihe na nwatakịrị? Ọtụtụ mgbe, ka emechara, were otu ihe ahụ n'onwe gị.
Olga: "Ọ bụ ihe dị mkpa icheta na ndị ọkà mmụta sayensị na-adụ ọdụ ka ha ghara ịkpọ ụmụ ọhụrụ na ụmụaka ruo afọ atọ ka ọ dị afọ atọ. Mmụba nke anụ ahụ ụmụaka na-etolite UV-rays, ma e jiri ya tụnyere akpụkpọ anụ toro eto, nke ejikọtara ya na njiri mara nke ihe owuwu ya. N'afọ mbụ nke ibi na anụ ahụ, mgbanwe dị mkpa na oganihu na oganihu na-aga n'ihu, a na-etolite usoro nchebe, gụnyere radieshon uv. Ruo ọnwa isii, ọnụ ọgụgụ nke melanocytes (sel pilocs) na anụ nke ụmụaka pere mpe, ya mere, ọ bụ na ọ dị ha mkpa nchebe ọzọ megide ìhè anyanwụ. Maka ụmụaka, anwụ na-anwụ anwụ na nchekwa nke opekata mpe plf 30-50-50. Ha ekwesịghị inwe ọtụtụ parabens na isi, dịka ha nwere ike ibute nfụkasị. Fọdụ ndị na-ese ihe na-enyocha ya, dịka inforcrec, nwere mmetụta ọjọọ na ụlọ akwụkwọ ọta akara, n'ihi ya, ha ekwesịghị ịdị n'uzo maka ụmụaka. "
Valentina Khabarova