Emehiela mwakpo ụjọ na nchịkọta
Ngwunye ụjọ abụghị ọrịa, mana ụfụfụ maka ndụ ya na ahụike ya, dabere na nghọtahie nke ihe na-eme gị. Ihe niile ji nwayọọ nwayọọ na izugbe nke mmụọ nke mmụọ, enweghị ike. Nwoke ahụ malitere inwe adịghị ike, tachycardia, ọgbụgba dajụọ. Site na ya, enwere ihe ọ na-enweghị ike ịkọwa onwe ya. Na mgbakwunye, a na-etinye amamịghe nke ịchọ ọdịmma onwe onye, nke a tụbara adrenaline na ọbara na echiche nke esemokwu siri ike na-egosi. Mmadu bidoro ịkọwa onodu a dika mwakpo na-abawanye nke ọ na-ezighi ezi maka nchịkọta, ọrịa strok ma ọ bụ ụfọdụ ọrịa uche. Ọ na-amalite "ịchekwa": ọgwụ ọ drinksụ drinksụ, na-akpata ihe mberede. Nke nta nke nta, ụjọ ahụ n'onwe ya, mana ebe nchekwa ya ka dịkwa, onye ahụ ga-amalite ichere.
Alexey krasik
Ihe a ga-eme
Mgbe ị na-enwe mmetụta nke mwakpo ọzọ, gbaa mbọ kọwaara onwe gị ihe na-eme ahụ gị. Gị tachycardia, adịghị ike gị abụghị "nkụchi obi", mana ọnọdụ mmetụta uche. Jiri nwayọ gwa onwe gị na ọ bụ naanị ụdị mmetụta uche gị. Na ọnwụ anaghị eyi gị egwu. Ọ ga-eme ya iji kwụsị ọpụpụ adrenaline. Were onwe gị n'aka, gbalịanụ iweghachi ume gị, ịnọ nwayọ, mụmụọ ọnụ ọchị. Gbalịa ịnagide nke gị na-enweghị ngọngọ na nnabata nke sedatives na enweghị ihe mberede. Ezigbo nnabata - "jirisie ike gị niile", esokwala ya. Gwa m, sị: "Ka anyị ike!", "Gịnị mere o ji dị ike?", "Ọ bụ ya?" Nọrọ na mwakpo dị mfe, ị nwere ike ịnya ya. Ihe a niile ga-akwụsị mgbe adrenaline, na ọdịnihu ga-akwụsị ịtụ ụjọ.
Na-emegide nsogbu ọ bụghị ọgwụ, mana na ọkà mmụta gbasara mmụọ
Mgbe i si na mwakpo ahụ, a na-atụ aro ka etinye ya na ọkà mmụta gbasara mmụọ. Mwakpo ụjọ adịghị ka ha dị obere. Site na ya, ị ga-amata ihe kpatara nsogbu ụjọ. Ọtụtụ mgbe, enwere atọ: a oghere nkeonwe, ndị ọkachamara na intrapal. Mgbe ị na-amata ihe kpatara ya, kpochapụ ha, mgbe ahụ ọgụ ga-akwụsị.
N'agbanyeghị ...
Onye ọ bụla nọ na ụwa ọ dịkarịa ala otu oge na-enwe nsogbu ụjọ. Womenmụ nwanyị nwere ihu a dị ka ugboro ise karịa ụmụ nwoke. Mwakpo ndị e ji mara ihe bụ afọ 25-35, mwakpo na-ejikarị ụjọ na-egosipụta mkpụrụ ndụ ihe nketa.