Eleghị anya, onye ọ bụla hụrụ njem, mana n'otu oge, site n'oge ruo n'oge anyị na-enwe ahụmahụ banyere njem n'ọdịnihu, ụfọdụ ndị nwere egwu dị mkpirikpi na Phobias. Anyị anakọtara nke kachasị ewu ewu na ha ma dị njikere ịkọrọ gị ihe nlele.
Na mberede, ha agaghi enye visa!
N'ezie, na-enweghị visa na ọdụ ụgbọ elu ị gaghị apụ, ọ bụ ihe na-akpasu iwe gị ma ọ bụrụ na ewu wulite, ụlọ nkwari akụ ahụ na-eche gị. Maka ọtụtụ ndị njem, na-anakọta akwụkwọ, na-eche n'usoro na mkparịta ụka na onye ọrụ visa - ule dị ugbu a. Ka o sina dị, egwu dị otú ahụ adịghị adịkarị adị, ebe ọ bụ na enweghị mmebi iwu, enweghị ihe mere ị ga-eji mebie atụmatụ njem gị. Naanị ịchọrọ ịnabata akwụkwọ ndị dị mkpa na enweghị isi na ajụjụ ọnụ. Ihe ịga nke ọma na-ekwe nkwa!
Na mberede, a gaghị ahapụ ha n'ihi ụgwọ!
Eeh, ọ bụrụ na ị bụ ihe ọjọọ na-adịghị mma, ị na-eche ajụjụ na ajụjụ ahụ, o yikarịrị, ga-eso ọdịda nke okporo ụzọ ahụ, mana ọ bụ naanị ma ọ bụrụ na ụgwọ gị buru oke ibu. Ya mere, ịkwesighi ichere ụbọchị ọpụpụ ma na-atụ anya na ị na-ejikwa oge ụfọdụ na-eduhie ndị ọrụ ọdụ ụgbọ elu. Kwụ ụgwọ ụgwọ oge, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, mata ụgwọ ịkwụ ụgwọ na ebe nrụọrụ weebụ ọrụ Tax na Portal Service.
Na mberede na-arịa ọrịa!
A na-ahụkarị hypochondriacs na-ahụkarị n'etiti ndị njem. Na ezumike, ihe ọ bụla nwere ike ime, ịkọ ihe, ị ga-arịa ọrịa ma ọ bụ na ọ gaghị ekwe omume, ọ gaghị ekwe omume, yabụ na ọ na-emetụta ọrịa nwere ike. N'ọnọdụ ọ bụla, na-akwado ihe mgbochi na ụda, yana ilekọta dọkịta ahụ tupu ịga obodo ahụ mara mma nke mere ọkachamara ahụ na-enye gị ndụmọdụ ndị dị mkpa.
Chọpụta iwu maka atụmatụ akpa na ebe nrụọrụ weebụ
Foto: www.unsplash.com.
Na mberede, a ga-enwe uru akpa!
Na saịtị nke ụgbọ elu ụgbọ elu ọ bụla ị nwere ike ịchọta ozi gbasara ibu akpa nke akpara. Ọ bụrụ na ịnweghị ịchọta ya na saịtị ahụ, kpọọ ụlọ ọrụ ụlọ ọrụ ahụ ka ị ghara ịkwụ ụgwọ maka uru.
Ọ bụrụ na ngwongwo ga-atụfu!
N'okwu a, isi ihe adịghị asọ oyi. Ee, mfu nke akpa na - eme ihe na - eme ọtụtụ oge, mana n'obere ihe gbasara puru omume ọ dịghị ihe na - eme ya na akpa ahụ ga - alaghachi na ụbọchị ole na ole na - esote. Ọ bụrụ na ị zutere ụdị nsogbu ahụ, ọ dị gị mkpa ị gakwuru furu efu & ịhụ, ebe ị dejupụta akwụkwọ ahụ. Ozugbo amaara ebe a na-ebu ibu, a ga-akpọ gị azụ. Ọ bụrụ na mgbe iri abụọ na ise ahụ agaghị ahụta, iwu ụgbọ elu na-akwado gị iji kwụọ gị emebi.