Dekoloji
Ke ini etuep, ọ na-esi ike rebegharịa kilogram ndị: ahụ na ọgụ na-enye ihe ọ ga-eme ka ọ na-ekpo ọkụ. Ma ozugbo ọnọdụ okpomọkụ malitere ibili, ị nwere ike ịmalite ihicha ahụ gị n'enweghị nsogbu ọ bụla. Ọ bụghị naanị n'ihi ifelata, kamakwa maka idepụ. Ọ bụ ugbu a na ahụ gị dị njikere iwepụ slags chịkọbara ogologo oge oyi. Egosiputala na ndọtị nke ụbọchị na-enwekwa uru bara uru na usoro metabolic. Yabụ na ị ga - enwe obere mgbalị. Iwu dị mfe: iji mee ihe na usoro mmiri (ị pụtara ị drinkingụ mmiri dịkarịa ala lita abụọ kwa ụbọchị) ma jụ ike nri. Expertsfọdụ ndị ọkachamara na-atụ aro iji otu iko kechie dochie nri abalị. Ndị ọzọ na-adụ ọdụ ka ịgụnye ihe ndị na-eri nri ha na nri ha, na-enye aka na ọcha nke ahụ ahụ, dịka ọmụmaatụ, eriri.
Kama iri nri na nkpuru osisi
Foto: Pixabay.com.cu.
Atụla egwu ịgbanwe
Ugbu a maka nke a bụ oge. Ndị na-agụ kpakpando na-arụ ụka na March a bụ oge dị egwu maka imelite. Na mbara igwe ga-esonye ụtụ iji gbanwee mgbanwe. Ọ bụrụ na, ị chọrọ ha. Ya mere, anyị na-anwale ntutu isi, uwe na etemeete - kpakpando n'akụkụ gị.
Ihu igwe n'ime ụlọ
Oge opupu ihe ubi bụ oge ọ dị mkpa iji kpochapụ site na newepụta ọ bụghị naanị ahụ ya, kamakwa ụlọ ya. Mee nhicha ihe niile, tụfuo ihe niile na-enweghị isi ma na-enweghị isi - kwenyere na m, a ga-atụpụ nke a. Eziokwu dị mfe na-agụ: Ruo mgbe ochie ga-apụ n'anya, nke ọhụrụ agaghị apụta. Ya mere, n'atụghị egwu, gwa gị ihe ọma banyere ihe ndị na-efunahụ gị, ma chụpụ ndị ga-aba uru nke ọma. Ịdị ọcha na usoro dị n'ụlọ ahụ dọtara otu njiri mara na mpaghara ndị ọzọ nke ndụ.
Enweghị eze n'isi m
Nyefee onwe gị ihe a na-eme ụfọdụ nzuzu. Anyị na-esekarị, anyị na-atụ egwu ọchịchọ anyị na mmetụta anyị, yana ihe ndị a niile na-eduga na nrụgide. Hapụ onwe gị opekata mpe otu ugboro, hapụ onwe gị ime ihe m chọrọ: Wụgbu na parashuyo nke onwe gị, mee ka m nwee egbugbu - ee, ihe dị iche iche chọrọ, kama ọ bụ n'ihi ihe dị iche iche "enweghị ike" . Oge opupu ihe ubi - ezigbo ihe mere ị ga-eji ju onwe m anya.
Ntụgharị uche kwa ụbọchị nwere ike ịbụ agwa gị.
Foto: Pixabay.com.cu.
Agwa = agwa
Nweta agwa bara uru. Ndụ gị agaghị amalite ịgbanwe onwe ya, maka nke a ịchọrọ itinye ihe ọhụrụ na ya. Na ọkacha mma site na uru maka onwe gị. Were iwu ọ bụla ga-aba uru n'ebe ị nọ. Ka ị lakpuo ụra karịa awa iri na abụọ, ị drinkụ otu iko mmiri na-ekpo ọkụ n'ụtụtụ, na-etolite onwe gị oge ọbụlagodi ụbọchị atọ, ịgba egwu ruo ọkara ọkara - Mee ka ememe ọ bụla ga-agbanwe gị ụbọchị ọ bụla. Na oge obi ụtọ agaghị eche ogologo ichere.