Imonsimerụ ọgwụ nke chọkọleti na achịcha na-emerụ ọ bụghị naanị njiko gị. Ndị ọkà mmụta sayensị kwenyere na nri dị ụtọ nwere ike ịkpata ịdabere narcootic. Ndi okacha amara nke ndi France Center maka nyocha sayensị na Bordeaux, ndị na-arụ ọrụ na nsogbu "dị ụtọ".
Ọ bụrụ na ụtọ dị mma karịa ya, ọ bụ ya mgbe niile ma sie ike, na enweghị nri bara ụba, ọ pụtara na ị dara na mmiri shuga .
Iji gbochie agụụ ịtọ ụtọ, gbalịa rie nri mgbe niile ma dozie nri nri ndị a na-adịghị egeghị iche, ozugbo ha nwere ntakịrị mmetụta ha chere na agụụ. Rie nri bara ụba na ngwa ngwa carbohydrates (akwụkwọ nri, pasta na achịcha sitere na ọka siri ike). Jiri mmanụ a honeyụ mee ihe na mmanụ, mkpụrụ osisi na akụ. Ma ọ baghị uru ịjụ onwe gị na mpempe achicha. Mana cheta: Iji zụlite "mkpụrụ osisi amachibidoro" ị nwere ike naanị na ọnọdụ pụrụ iche, obere akụkụ na-enweghị ihe karịrị otu ugboro n'izu.