Kwesịrị, mmekọahụ ekwesịghị iwebata mmetụta ọ bụla na-adịghị mma ma na-enwe ihe mgbu. Dịka iwu, egwu nke mmekọahụ na-aga n'ihu kọntaktị nke mmekọahụ, mgbe ọ bụla na-egbochi ihe mgbochi - amaghị ihe ọ bụla, ma ọ bụ uche - nke uche. Agbanyeghị, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-arịwanye elu na arịrịọ ndị okenye, na-eme nke ọma maka ịdị nso bụ ezigbo nro. Anyị kpebiri imeso ihe kpatara ihe a.
Gịnị bụ nsogbu a?
Ndị na-ahụ maka mmekọahụ na-akpọ egwu nke mmekọahụ. N'otu oge ahụ, nsogbu ahụ, na ma ọ bụghị na ọ gaghị ekwe omume aha a, a na-etolite nkwenye na-adịgide adịgide na mmekọahụ enweghị ike inye ihe ọ bụla karịa mmetụta uche na-adịghị mma. Ọbụnadị ndị mmadụ na-eme ka ndị mmadụ na-ebugharị ọha na eze na-akpata ihe na-adịghị mma na-enweghị isi nke anyị nwere ike ikwu maka mmekọahụ nwoke na nwanyị na-agbaso ọmarịcha mmekọahụ.
Olee otú egwu dị iche iche nke chiri anya si egosipụta?
Etoophobia nwere ike igosipụta onwe ya kpam kpam site na ọnọdụ anaghị akwụ ụgwọ na mwakpo egwu. Agbanyeghị, ọtụtụ mgbe, ndị a na-enwekarị nsogbu na-emegide nsogbu ha na-emegide egwu ha - na-eme ihe mgbu, ihe mgbu mgbe niile na nsogbu ndị ọzọ. Ọtụtụ ihe nwere ike itinye aka na mmepe nke nsogbu, nke n'ime ha bụ ndị kachasị ewu ewu, anyị ga-achọpụta ya n'ihu.
Udi ihe
Dị ka n'ọtụtụ nsogbu anyị na-akpata uche, isi iyi egwu nwere ike ịbụ agụmakwụkwọ na-echekwa ya. Ndị nne na nna chọrọ nwa ha kachasị mma, ya mere ha na-anwa ichebe ya pụọ na mmekọrịta nwoke na nwanyị mbụ, ha na-emekwa nwatakịrị ahụ ka ọ na-eweta nwa nwoke na-enwe mmekọahụ na-amalite ihe ọ bụla mmekọrịta. N'ihi ya, onye toro eto enweghị ike iwepụ nrụnye ahụ na nwata. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ amalite iwepụta oke obi erughị ala nke uche, na-enweghị nyocha onye ọkachamara enweghị ike ime.
Atụla anya na-edozi nsogbu ahụ
Foto: www.unsplash.com.
Atụmatụ physiological
Dị ka anyị maara, onye na-adọta ahụ na-enweghị njikọ chiri anya na nzụlite ahụ. Nzụlite nwanyị Hormonal na-akwụghị ụgwọ, yabụ na mbelata na ọkwa nke Androgens nwere ike ibute ihe na-enweghị ihe ọ bụla na mmekọahụ. Ihe ọzọ merenụ ga-arụ ọrụ dị ka ọrịa Gynacological dị iche iche, dị ka ọrịa varicose nke obere pelvis ma ọ bụ mbufụt dị iche iche. Ọnwa isii ọ bụla, a na-atụ aro ka ọ bụrụ na ndị na-ahụ maka ọrịa pelvis iji chọpụta nsogbu ahụ na mbido ogbo.
Gburugburu gị
Ọ bụghị ihe nzuzo na-emetụta ụwa anyị gburugburu ebe anyị na-agbakarị mbọ. Kwa ụbọchị, anyị na-anụ banyere mmekọahụ na ndị enyi ha ma ọ bụ ndị anyị maara, ma ọ bụrụ na ahụmịhe nke anyị agaghị arịgewa na nke a, ha na-amalite inwe mmasị na akwa? Eleghi anya onye m na ya na-enweghị afọ ojuju, mana ọ dịghị ama na nke a. Ighaghari n'ihu na nke a, buru ụzọ na-eduga na steeti zuru oke, wee daa mbàsi ike na ị na-egbochi mma ahụ.
Ihe a ga-eme?
Ọ dị mkpa ịghọta ọgwụgwọ ahụ ozugbo ga-adị ogologo. Dịka iwu, ọkachamara ọ bụla ruru eru n'ọhịa akparamaagwa ga-enwe ike inyere gị aka. Isi ihe abụghị ka ọ ga-agwọta nsogbu ahụ ma chọpụta na n'onwe ya na onwe ya wepụtara ọnọdụ agaghị agafe.