Mmetụta ike ndọda n'ụkwụ taa maara ọtụtụ ndị si na nwata akwụkwọ pụta. Onweghi ihe ijuanya na nke a: nọdụrụ ọrụ na-akawanye mgbasa ọbara na aka ala. N'ime ụmụ nwanyị, enwere mmetụta na-adịghị mma n'ụkwụ ụkwụ, nwekwara mgbanwe ndị metụtara nsọ nwoke metụtara ya.
Mmega dị mfe ga-enyere aka mee ka ọnọdụ ahụ ka mma. Dịka ọmụmaatụ, bọl ahụ na-agba ịnyịnya na nzọụkwụ (ọ nwere ike ịdị mma ma ọ bụ na spikes dị nro), na-atụgharị site na ikiri ụkwụ na ebe kwụ ọtọ, omume chọrọ ịgbatị ICR na nkwụsị. Ọ bụrụ na enwere ohere, ị ga-edina ala ma bulie ụkwụ dị elu ahụ, wee kọwaa okirikiri elekere ise na okirikiri ise na-akwụsị ụkwụ ya. A nwekwara ike iji ihe omume ndị a iji gbochie ahụ erughị ala n'ụkwụ.
Ọ bụrụgodi na ndụmọdụ ndị a wetaara gị ahụ efe, emela dọkịta dọkịta. Ọnọdụ dị na ụkwụ nwere ike bụrụ nsonaazụ nke veins varicose, na-emezigharị na steeti ndị ọzọ a ga-eme ka ejide ya. Ntụle na-ahụ maka oge na ọgwụgwọ nwere ike inye aka kpochapụ mmetụta na-adịghị mma.