Ihe fọrọ nke nta ka ụmụ nwanyị niile nwee afọ ojuju na ịdị oke ha na nrọ ha. A ma ama ama ama ama ama na onye edemede Lena lenin kpebiri ịkọ ya ma ọ bụrụ na ị na-eme mgbatị ahụ na nri ndị siri ike abụghị akụkọ gị.
"Enwere nhọrọ na ndị na-atọ ụtọ karịa karịa ịnya onwe gị agụụ ma ọ bụ amatoomet ohi. Maka ndị umengwụ, dịka ọmụmaatụ, aromatherapy (ngwakọta nke lemongrass (rosemary, na-eme ka metanolisy), na ọbara na-enye aka iji kpọọ calories. Ma nke ụzọ niile nke oke ibu na-agbaso nkwụ nke asọmpi nke asọmpi a na-enye ịhịa aka n'ahụ, "Lenin gwara.
N'otu oge ahụ, ọdụm bụ ọdụm na-adọ aka ná ntị: Ọ bụghị ụdị ịhịa aka niile na-arụ ọrụ dị irè maka njigide nkwekọ.
"Ahịa kachasị mma maka ịbelata oke ibu bụ taoist. Ofdị ịhịa aka n'ahụ nwere mmetụta na akụkụ ahụ dị n'ime ahụ, na-akpali mgbasa ọbara dị n'ime ma na-enye aka na-agbasa abụba nke abụba, mwepụ nke slags na mmụba nke na-enwu enwu.
Ọzọkwa, ịhịa aka n'ahụ weghachiri ọnọdụ uche nke onye ahụ site na iji izu ike na ịmịkọrọ na-eme ka ọ bụrụ nke ọma. Ọdịiche dị n'etiti kpochapụwo, European, ịhịa aka n'ahụ ma Ebe Ọwụwa Anyanwụ bụ na a na-eme Oriental ịhịa aka na-enweghị ude, mmanụ ọ bụla na-ekpuchi ihe mkpuchi ahụ.
E nwere ọtụtụ ụdị ndị ọzọ na-enye aka na oke ibu. Iji maa atụ, ịhịa aka n'ahụ nke sillet, maka ịhazi akụkụ dị iche na mkpa ịgbazi, a na-arụ ọrụ
Akwụkwọ ntuziaka ma ọ bụ nozzles. Ihe a dabere na kpo oku nke akpukpo aru na akwara na nlezianya nke ebe nsogbu. Ma ọ bụ ịhịa aka na ịhịa aka n'ahụ, nke yiri ka ọ bụ otu n'ime ụzọ kachasị dị irè iji luso Cellilite ọgụ. Mgbe etinyesịrị ụzọ pụrụ iche megide
Celluliter na-amalite tuo anụ ahụ, na-adọba ya n'ime otu centimita na ọkara. Ma ọ bụ ịhịa mmanụ mmanụ a honeyụ, nke ọ bụghị naanị na-enye aka na oke ibu, kamakwa nke kachasị mma na-adọta na ahụ ekele dị nkọ, "kpakpando mbak.
Dabere na Lenin, ọ dịghị ihe dị irè maka oke ibu na sauna: "Ọ bụrụ na ịchọrọ ka ifelata ngwa ngwa na uru maka ahụ, ị ga-aga ịsa ahụ!". Denye okpomọkụ dị oke nke - Minis 1-2 n'agabata ụzọ abụọ. Agbanyeghị, kilogram ahụ akọwapụtara anaghị alọghachi n'echi ya naanị n'ihi na aru ahụ enweghị abụba, na mmiri, na mmiri chọrọ mkpa. Samuna Sauna, na ndị Rom na Hamam na Hamam na, batrị Russia, na-eme ka metabolism, na-akpali metabolism, na-akpali metabolism, nwere. Ọ dị mma icheta iwu mgbe ị na-eji mmiri ịsa ahụ, ị ga-a drinkụ mmiri ọkụ, ọ dịkwa mma ị theụ mmiri, ọ dịkwa mma ị drinkụ ihe, na-echegbu oge abụọ Otu izu, na mgbe usoro ọkụ ọ ka mma ịdabere na ice, ma na-atọ ụtọ mmiri dị mma. Ọ dị mma izere ịdaba n'ime mmiri ma ọ bụ ice ma ọ bụ Ice mmiri - ahụ ga-ajụ isonye na ọmarịcha ya, ozugbo ọ na-ele anya oyi.
N'ikpeazụ, usoro ikpeazụ nke ga-enyere aka tọgharịa kilogram ndị kachasị elu ga-enyere gị aka na ọ gaghị enye aka na ya, kamakwa ịnagide nsị site na ahụ.