Eleghị anya, onye ọ bụla n'ime anyị, ọ dịkarịa ala, na ndụ ga-efe na ụgbọ elu ahụ, ma ọ bụghị mmadụ niile mere nke a, nke ghọrọ ụzọ ngagharị, nwayọ. Dabere na ọnụ ọgụgụ, onye na-ele ụgbọ elu ọ bụla n'ime ụgbọ elu ahụ na-enwe ọnọdụ nso ụjọ mgbe oge na-abịa.
Ọ ga - ekwe omume imeri phobia a ma ọ bụ na ọ dịkarịa ala, ọ dịkarịa ala, akara ihe mgbaàmà nke uto? Anyị nwara ịchọpụta.
Usoro # 1.
Were obere akwụkwọ ndetu na gị banye ụgbọ elu ma lelee ndị ọzọ: Gbalịa ijide mmetụta ndị ha na-anwale. Dee ndị ọzọ hụrụ nchekasị, ma na-achọpụta otu onye si na-achụta otú mmadụ si dị na ọnọdụ a. Mgbe ụfọdụ, ọ zuru ezu iji nweta ndụ ndị ọzọ iji dozie nsogbu nke ụjọ ahụ.
Usoro # 2.
Firstzọ ọzọ dị mma iji lụso obi ụtọ ọgụ. " Ozugbo ị chere na ụjọ ahụ na-eto, ị nweghị ike ịnagide ya, na-ekpokọta aka ahụ, na-ekpuchi mkpịsị aka ahụ n'ime. Na-eku ume nwayọ na omimi, na-efegharịkwa eriri, chere ruo mgbe obi ụtọ na-amalite ịjụ oyi.
Lelee otu ndị njem ndị ọzọ na-anagide nrụgide
Foto: www.unsplash.com.
Usoro # 3.
N'ezie, ị ga-ahụ oge ọ bụla, ị gaghị achọta oge iji lelee ihe nkiri a, nke nọrọ na ibe edokọbara na laptọọpụ, gịnị ma ị ga-elebara ọrụ ndị a anya? Mgbe ị nyere onwe gị nnwere onwe gị n'ọnọdụ nrụgide n'ọnọdụ nrụgide, ọ na-amalite iwepụta ọnọdụ ndị na-eduga na nnukwu nrụgide nke mere na nke a anaghị eme,
Usoro # 4.
Zere mmanya, ọbụlagodi na obere. Mmanya na-egbu egbu na ọbara ga-ewusi onwe gị ike karị, ị ga-akachasi gị ike ịrahụ ụra, nke a bụkwa akụkụ dị mkpa ma ọ bụrụ na ị na-ebuga ogologo. Ọ dị mkpa ịnọgide na steeti mgbe ị nwere ike ịchịkwa mmetụta uche na-enweghị mkpali ndị ọzọ.