Eleghị anya otu n'ime nsogbu kachasị mma nke nwanyị nwere ike iche na ọgụ maka ọgụ dị mma - Cellulite. Kwere, obere mara mma na anụ ahụ na ebe ndị ahụ kwesịrị, na tiori, na-enwe mmasị na ndị gbara ya gburugburu n'akụkụ osimiri. Anyị ga-akọ, otu esi emeso "oroma oroma" n'ụlọ.
Ịhịa aka n'ahụ ahịhịa
Bestzọ kachasị mma ma ọ bụrụ na ị kpebiri iweta ahụ ka ọ na-enye ya n'oge oge osimiri. Ofdị ịhịa aka a na-enyere aka na sistemụ ka mma ọrụ, si otú a na-akwụ gị nsogbu. Agbanyeghị, n'agbanyeghị ọdịdị nke usoro ahụ, ọ dị mkpa iji nlezianya họrọ ahịhịa nke ị nwere ike ịhịa aka n'ahụ, n'ihi na nsonaazụ ya bụ na nsonaazụ ya.
Kedu ahịhịa na-ewere?
- Ọ ga - aka mma inweta ahịhịa nke eriri eke.
- Họrọ ahịhịa nke isi siri ike, ebe ọ bụ na ahịhịa dị nro agaghị enye nsonaazụ ya, mana ihe siri ike mebiri akpụkpọ ahụ.
- Gbaa mbọ hụ na ị nwere ntụsara ahụ ịdebe ahịhịa ahụ n'aka, dị ka ịhịa aka gị na-enwe ike iwere ma ọ dịkarịa ala nkeji iri abụọ.
Etu esi eme ka ịhịa aka n'ahụ:
- ịhịa aka n'ahụ mgbe niile na anụ akọrọ, mmiri dị mfe ịgbatị ma nweta microtrams.
- Anyị na-amalite ịhịa aka n'ahụ site n'ụkwụ, wee jiri nwayọ na-aga n'ubu.
- Nkwụ na aka na-ete n'akụkụ obi.
- Anyị na-eme ihe ọma n'ógbè afọ: mmeghari dị nro na-etinye afọ na-aga. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu n'ọhịa nke Gynecology, ịkacha ịhịa aka na mpaghara a.
- Mgbe ngwụcha ịhịa aka n'ahụ, jiri mmanụ coke ma ọ bụ jiri mmanụ koko.
Na-akwadebe maka oge ọkọchị
Foto: www.unsplash.com.
Kọfị kọfị
Anyị niile maara na kọfị bụ ihe mkpokọta Cellite. Na mgbakwunye, kọfị n'ụzọ zuru oke na-emetụta ọnọdụ nke anụ ahụ, na-ekpochapụ ya ma na-ewepụ ihe ọkụkụ ahụ ọkụ, nweekwa mmetụta tonic.
Etu esi esi nri osisi:
- Kwadebe 3 tbsp. l. Shuga, 3 tbsp. Mmanụ oliv, ọkara otu iko nke ala.
- Gwakọta kọfị nwere shuga.
- Tinye mmanụ na anụ ahụ, kesaa ya na mbara ala niile, wee ịhịa aka n'ahụ, ịhịa aka n'ahụ, gosikwu ọtụtụ ọrụ na mpaghara ndị kachasị njọ.
- Ghichaa mmiri ọkụ scrab. Tinyegharịa usoro ahụ ọtụtụ ugboro n'izu.
Apple mmanya
Mmanya na-agbakwa ezigbo onye inyeaka na-alụ ọgụ megide selidite akpọnwụwo. Ọ bụghị naanị na-enyere aka wepu nsị, kama na-egbochi nri n'ebe a na-enwe ike cellulite.
Kedu ka m ga - esi jiri mmanya:
- Gwakọta mmanya na mmiri na nha anya. Tinye mmanụ a honeyụ ma tinye ya n'ọrụ nsogbu. Hapụ ihe mejupụtara na anụ ahụ ọkara otu awa, na-asa mmiri ọkụ.
- Gwakọta mmanụ ịhịa aka n'ahụ, dịka oyibo na mmanya. Anyị na-etinye anụ ahụ ma na-ete ya nke ọma. Anyị na-emeghachi ọtụtụ ugboro n'izu.
- Ezi Ntụziaka ọzọ dị mma - anyị, anyị na-agwakọta ngaji mmanụ a honeyụ na 2 teaspoons nke ọka, mgbe ahụ anyị metụtara ebe nsogbu.