Ude ma ọ bụ fesaa iji mee? Kedu ọkwa nchebe ịhọrọ? Gịnị Kwesịrị Agenata? Ajuju ndi a zara anyi umbụrụ tupu mmalite nke oge ọkọchị ọ bụla. Ọ dabara nke ọma, onye ọkà mmụta sayensị na-aza ha.
Ihe mbụ ị chọrọ ịma bụ na otu anwụ na-acha maka oge okpomọkụ niile nwere ike ọ gaghị ezu. Ná mmalite nke oge ọkọchị, mgbe akpụkpọ ahụ na-anọghị, enwere ike ịnwe ude na SPF 50. Mgbe ahụ, ọ dị ike iwetulata ụlọ mmanya na SPF 15.
Lezienụ anya na ngwá ọrụ gị na-ahọrọ, ọ nwere ike ichebe gị na ụzarị nke ụdị a, ma site na ụzarị nke ụdị V. ozi banyere nke a.
Ọ dị mma, ma ọ bụrụ na ịchọta mmanụ eke ma wepụ. N'okpuru mmetụta anyanwụ, akpụkpọ ahụ na-enwe nkụda mmụọ, yabụ na ndị a .JIDIDI ndị a ga-adịkwa otú ahụ. Ọ bụrụ na i bu n'obi ịzụta ude ihu, na-enye mmasị n'ihe a na-ezubere maka ụdị akpụkpọ ahụ gị, ọ bụghị nke ụwa.
Ma usoro ahụ nwere ike ịbụ: ude, ịgba, bọta ma ọ bụ ntụ ntụ. Isi ihe bụ na ị nwere ike iji ya adaba.