Njehie №1
Ọtụtụ mgbe, anyị na-eche echiche: na ụdị: akpịrị na-afụ ụfụ, ọnọdụ okpomọkụ dị obere, mana anaghị m anwụ, - ma jiri nwayọ gaa ọrụ. Site na nke a anyị na-enye ọrụ dị oke njọ, ebe ọ bụ na Angina bụ ọrịa na-efe efe, nke na-ebugharị n'aka mmadụ na nwoke nwere ikuku-droplet. O kwere omume na mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị na angina, ọkara nke ngalaba ahụ.
nọrọ n'ụlọ
Pixabay.com.
Nọmba njehie 2.
Ahụike nke ndị ọrụ na-arụ ọrụ bụ nsogbu ha, mana ịghara inweta nsogbu, ịkwesịrị ịlebe ọchịchị àkwà mgbochi. Ahụ dị mkpa iji ike merie nje, ma ghara imefu ha na-ede akụkọ. Microbes na-amalite ịba ụba, ha na-efunahụ ohere n'elu almọnd, n'ihi ya, ha na-agbadata ọbara n'okpuru. Ọ na-eyi oria nke obi, akụrụ na nkwonkwo.
Lelee akwa
Pixabay.com.
Nọmba njehie 3.
Ọ bụrụ na ị nwere chi ọma, ị ga-emekwa ihe na-enweghị isi, mara, kwagara n'ụkwụ Allarina ngwa ngwa na-adịghị ala ala. Mgbe ahụ, jiri obere ohere ị ga na-arịa ọrịa ọzọ, oge ọ bụla siri ike.
Emela ọrịa ahụ
Pixabay.com.
Nọmba njehie 4.
A na-emeso angina na ọgwụ nje, naanị na-abụkarị ọrịa nje. Ya mere, o siri nzuzu ịhapụ ọgwụ. Nyefee mbadamba ma chọpụta oge ị ga - achọ, naanị dọkịta. Ya mere, ọ bụrụ na ọ dị mma, ọ bụghị ihe mere ọ ga-eji kwụsị ị drinkingụ ọgwụ.
Debe ọgwụ nke dọkịta
Pixabay.com.
Nọmba njehie 5.
Ma ụdị ọgwụgwọ ndị mmadụ niile abaghị uru ma na-emerụ ahụ. Iji maa atụ, ịchafụ na-eme ka ọbara na-eme ka ọ dị mma, ya mere ọzịza. Inhalation nke Steam nwere ike ibute oke. Mmanụ a honeyụ na jam bụ ezigbo nri na-edozi ahụ maka nje. Nri ọ bụla nwere ike iweta akpụkpọ ahụ mucous nke akpịrị: tii na lemon, ihe ọ tomatoụ kranberị, ya bụ, ihe niile bụ ihe na-atọ ụtọ - contraindicated.
Ọgwụ ndị mmadụ agaghị enyere aka
Pixabay.com.