Ojiji nke mmanụ dị mkpa abụghị panacea maka oke ibu. Agbanyeghị, egosipụtara na ha nwere ike imetụta ọnọdụ ahụ, mee ka mgbasa ọbara ọbara, ntụgharị nke mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ ma na-akpali agbanwe na akpụkpọ ahụ. Mee nhọrọ nke mmanụ ndị dị mkpa, nke ụmụ nwanyị ji ekele ekele ọtụtụ ụmụ nwanyị kpọrọ ekele.
Bergemimia (Citrus Bertamia)
Bertalot na-enyere aka ịkwado ịda mba ma nwee ike inye aka ma ọ bụrụ na ọnọdụ mmetụta uche na-emebi nri gị. Nnyocha e mere na-egosi na Bergelamot na-ebelata mmepụta nke cortisol - homonụ na-emesi ike, nke na-emetụta metabolic ọnụ na nkewa ụbụrụ. Jiri mmanụ n'oge ndị ahụ mgbe ọnọdụ gị nke omume gị na-akwụghị ụgwọ iji zere nri na-enweghị isi.
Mkpụrụ osisi vaịn (citrus)
Nnyocha e mere egosila na mmanụ dị mkpa ọ bụghị naanị na-eme ka ọnọdụ dị ụtọ na-atọ ụtọ, kamakwa ọ nwere ogige sitere na ndetuo, nke na-achịkwa metabolism. Inhalation nke vapo nke mmanụ citrus a nwere ike iwe iwe ma nye gi ikike di nkpa.
Lemọn (citrus liton)
Mmanụ dị mkpa lemon na-akawanye njọ. Ngwa abụọ dị na mmanụ mmanụ dị mkpa na-akpata oke mkpụrụ ndụ abụba, n'otu oge na-emegharị ihe mgbu na akwara anụ ụlọ. Tinye ụfọdụ tụlee ude iji wepu nsonaazụ nke mgbatị ahụ na-enye nsogbu na nzukọ. Na ijikọta mmanụ junipa na - ejiji, nke nwere ihe dibịa, ọ na - eme ka ọ bụrụ nnukwu usọ dị maka mmiri na - eme ka usoro mkpali.
Ọ ka mma iji mmanụ dị mkpa yana mkpa
Foto: Egosiputa.
Rosmarinus
Rosemary na-eme ka metabolism ma na-akpali mgbabe, na-enye aka na mgbaghara kilogram na-enweghị isi. Isi na-emekọ ihe na-eme ka agụụ na-akpali agụụ - ọ ga-aba uru maka ndị na-enweghị mmasị na nri ụtụtụ ma ọ bụ na-abanye nri. Infring ya maka ọkara elekere tupu nri, ụbụrụ gị ga-emeghachi omume na nkọ ma na-enye ihe ịrịba ama nke afọ iji rụpụta ihe ọ juiceụ juiceụ na ụbụrụ ga-enwe agụụ.
Cinnamimum Zeylanicum
Cinnamon nwere mmanụ dị mkpa na-enyere aka belata mbufụ ma mezie ọkwa shuga dị n'ọbara, nke dị mkpa maka ịbelata oke ibu. Ọzọkwa, na-ejikwa shuga na-eto eto n'ụbọchị ị gaghị enwe mmetụta dị ukwuu nke agụụ - ị ga-eri dị ka usoro oge a si dị. Ọzọkwa mkpụrụ osisi cinnamon nwere mmetụta na-ekpo ọkụ, nke pụtara na ịhịa aka ya maka ịhịa aka na mmanụ nwere mmanụ.
Mee ka agwakọta agwa nke gị
Uppetititifies
8 tụlee Bergematota
5 tụlee nke mkpụrụ vaịn
2 tụlee nke ginger
Ọgụ mgbatị
5 tụlee nke mkpụrụ vaịn
5 tụlee lemon
5 tụlee cypress
Cellite kpochapụ
7 tụlee mkpụrụ vaịn
5 tụlee cypress
3 tụlee juniper
Iji nweta nsonaazụ kachasị mma na ngwakọta ịhịa aka nri, gwakọta mmanụ dị mkpa 1 ruo 1 na mmanụ mmanụ - ụtọ ma ọ bụ Jojoba ga-adaba nke ọma. Toga ebe a na-eji ya eme ihe, ọ zuru iji tinye mmanụ mmanụ na nkwojiaka ma na-eche ibe ha ihu.
Lelee ma ọ bụrụ na ị nwere allergies na mmanụ
Foto: Egosiputa.
Contraindications maka ojiji
Aromatherapy bụ leta nkwanye ahụ na enweghị ike iji ya naanị ụzọ ijikọ onwe gị. Tupu iji mmanụ ahụ, kpọtụrụ dọkịta ma gbaa mbọ hụ na ị nweghị allergies na ngwaahịa a: Tinye ya na ngbanwe nke ikpere aka ma hapụ ya awa ole na ole. Ọ bụrụ na itching, ịgba ọbara ọbara na-egosi, ọ pụtara na mmanụ a anaghị adabara gị. Agaghị enwe ike iji mmanụ dị mkpa n'oge afọ ime na ara na-enweghị ikike nke dọkịta. Leziekwa anya mgbe ị na-eji mmanụ mebiri emebi ma ọ bụ nke na-ewe iwe - mmeghachi omume nfụkasị nwere ike ime ma ọ bụ sured. Apụla n'okporo ámá na mmanụ mmanụ mmanụ, ka ị ghara inweta ntachu.