Ọ bụ ezie na anyị na-anọkarị oge n'ụlọ, na-eme ihe egwuregwu ma na-elekwasị anya n'ụzọ ziri ezi, echefula maka nlekọta ahụ ndị ọzọ chọrọ nlekọta nke ọma, n'ihi na anyị ga-egosiputa ọnụ ọgụgụ ahụ dị egwu n'akụkụ osimiri. Anyị ga-agwa gị usoro ndị bara uru ị nwere ike ịnọ n'ụlọ.
Kọfị na ikpe
Emela ọsọ iji tụfuo kọfị kọfị, jiri ya bụrụ ihe ndabere maka usoro spa. Ọ bụrụ na nsogbu gị bụ Cellulite, mee kọfị kọfị ọtụtụ ugboro n'izu, na-ete kọfị dị na mmanụ a .ụ. Ọzọkwa, kọfị nwere ike ghọọ nke ọma scumb. Maka nkwadebe nke scrub, anyị ga-achọ ọkara iko ọka, nke anyị na-eme biya mmiri, ma gwakọta ya na ọtụtụ spoons nke uto uto na-eto eto. Ihe mejupụtara mejupụtara na anụ ahụ na-esite na ịhịa aka n'ahụ. Na-asa mmiri na-agba ọsọ na nkeji iri
Nkpuchi maka nkwụsị
Otu n'ime usoro kachasị ewu ewu na salons - spar na sọks maka ụkwụ, nke anụ ahụ na-emetụtakarị ya. You nwere ike ịkwadebe otu ihe mejupụtara otu ahụ n'ụlọ, maka ngwakọta a na blende ube oyibo, nkochi ime akwa, ihe ọ juiceụ ofụ nke ọkara lemon na 3 tablespoons mmanụ. Mgbe ị ga-agbaji ụkwụ ahụ, anyị na-etinye ihe mejupụtara ha ma na-eyi sọks nke akwa. Jide ọkara elekere ma sachapụ.
Herbal na-asa ahụ ma na-azụ anụ ahụ
Foto: www.unsplash.com.
Herbal sasha.
Maka usoro ebe anyị chọrọ decorction nke herbal, sọks onwe onye mere onwe ya zuru oke. Bee site na ochie circlass ọtụtụ obere akụkụ nke ihe dị ka 10 × 10 cm., Na-esote, yipụ ọtụtụ tablespoons nke ngwakọta herbal a mịrị amị. Ihe mejupụtara ngwakọta ị na-atụtụrụ na uto gị. Kechie onu ya n'ụzọ dị ka iji nweta akpa. Anyị na-eji sọks na-ebute ihe maka nkwadebe nke ịsa ahụ na-enweghị atụ.
Ịhịa aka n'ahụ ahịhịa
Ahịa ịhịa aka gị dị mma maka iwepu ihe ọkụ ahụ dị n'elu anụ ahụ, yana mgbatị ahụ na-agbakwa ọnwụ mmiri n'etiti anụ ahụ. Anyị ga-achọ ahịhịa sitere na eriri anụ, yabụ ị ga-emerụ ahụ. Bee ịhịa aka n'ahụ ọtụtụ ugboro n'izu, mgbe nnọkọ ole na ole ị ga-ahụ mgbanwe dị mma. Nwaa!