Ọ bụrụ na mgbe anyị nwere ike ịna-enwe ike ịnabata ụbọchị taa, ọtụtụ ndị na-arọ nrọ nke ọma, n'ihi na ogologo ụra abụrụla okomoko. Agbanyeghị, n'ọnọdụ ụfọdụ, mmadụ nwere ike ịta ahụhụ, agụụ na-achọ ịrahụ ụra n'ebe ndị dị ike. Anyị kpebiri ịchọpụta ihe kpatara ọnọdụ dị otú ahụ nwere ike isi.
Enweghị ígwè
Mgbe anyị na-enweghị ígwè n'ime ahụ, hamoglobin amalite ịba ọsọ ọsọ, nke na-eduga na ụkọ ụkọ anaemia. N'ihi ya, ụdị mmebi niile dị na ahụ, gụnyere - agụụ mgbe niile ịrahụ ụra, n'agbanyeghị na ị dara mara mmalite na Eve. Ọ bụrụ na a na-atụ aro ụkọ iron, ịkwesighi ịgwọ onwe gị, kpọtụrụ onye ọkachamara ga-akọwapụta nchọpụta dị mkpa ma ga-abụ usoro ọgwụgwọ.
Erughi erughi vitamin D.
Na belata ọdịnaya nke vitamin D, otu n'ime ihe mgbaàmà bụ isi na-ele anya na nsogbu na nsogbu. Dị ka anyị niile maara, onye na-eweta vitamin d bụ anyanwụ, nke dị na latitude anyị nwere ike ịnya isi nke enweghị vitamin dị mkpa na enyemaka nke ego Agbanyeghi itinye aka na ogwu ogwu n'enweghi dibia.
Nweta ọkachamara nke ọkachamara
Foto: www.unsplash.com.
Nsogbu na-emetụta
Ọnọdụ maara ọtụtụ ndị mgbe ụbọchị ahụ bịara dị mkpụmkpụ, ihu igwe ga-emebi, yana ọnọdụ anyị na ọnọdụ anyị. Enwere ike ịgbagha agbagha a, mana n'adịghị ka nke ikpeazụ, a na-edozi nsogbu ahụ yana mmecha oge ahụ, ọ chọghịkwa iji ọgwụ. Ọ bụrụ na ị maara na oge mgbụsị akwụkwọ na udu mmiri na-ewetara gị ike ọgwụgwụ, na-eme ka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị ọhụrụ - na-eme ka ọtụtụ oge n'ime ụlọ ahụ, na-aga tupu ị lakpuo ụra .
Imebi ndabere nke hormolal
Ihe ọzọ mere m ga-eji nwee ike ọgwụgwụ mgbe niile nwere ike ịbụ mmebi na usoro endocrine. Na mpaghara nke ihe ize ndụ pụrụ iche bụ ụmụ nwanyị, ebe ọ bụ na ọdịzụ ha bụ nke na-adịghị akwụghị ụgwọ, ọnọdụ uche na-adakarị n'oge usoro nsọ. Dịka iwu, otu izu mgbe ọ dị nsọ, nwanyị na-enwe nsogbu na Grisd Gland na-amalite inwe nkụda mmụọ, ọ bụrụgodị na enweghị ọdịda n'ụbọchị. Iji kpochapụ ohere nke ọrịa siri ike karị, ọ dị mkpa iji nweta nkọwa nke ọkachamara, na mbụ na-eme ka ihe ụtọ thyroid gland.