Chọpụtara na mgbe ụfọdụ na-ehi ụra na mma, ma teta na ihu ndị na-eme mkpọtụ? Ọ bụrụ na a ga-ahazi ihe dị mkpa maka ọdịnihu dị nso ma ọ dị mkpa ka ọ dị otu narị, ọ dị mkpa iji mee usoro iji wepu edema. Anyị achịkọtala ndepụta nke ngwaahịa asatọ ga - enyere gị aka idozi nsogbu a.
Apụl
Need chọrọ naanị mkpụrụ ole na ole ụbọchị na Edema anaghị enye gị nsogbu. A maara na apụl nwere mma na mgbaze mgbaze. Na mgbakwunye, ha na-enyere aka ịnagide ọrịa ụfọdụ. Nwere ike iji ha dịkarịa ala na chiiz, ọbụlagodi na mpempe akwụkwọ. Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ nsogbu nke oke ibu, naanị tinye apụl na nri gị ma nwaa iri ha ma ọ dịkarịa ala ọtụtụ ugboro n'izu.
Apụl
Foto: Pixabay.com.cu.
Pasili
Ọtụtụ maara na pasili bụ nnukwu diuretic. Ọ bụrụ na Edema na-esonyere mgbe niile, na-eme ka mkpụrụ osisi nke pasili na mgbakwunye nke pasili. Mma nke ahịhịa a bụ na ọ na-ejigide ihe niile bara uru, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na i kpebie ihe ma ọ bụ hazie ya n'ụzọ ụfọdụ. Petrushka bụ naanị ngwaahịa dị mkpa na nri ọ bụla.
Yagoda
Berries dị ka raspberries, strawberries na kranberị, zuru oke mmiri na ahụ. Na mgbakwunye, canderries nwere ihe ndị na-egbochi nje, ya mere a na-eji ya na ọgwụgwọ nke ọrịa na-efe efe. Ọ bụrụ na ụfọdụ n'ime tomato ndị a anaghị amasị gị, ịnwere ike iji cherry - ọ bụkwa mkpụrụ osisi diurak.
Aprikot a mịrị amị
Kuraga ọ bụghị naanị na-emetụta mgbaze, kamakwa na-egosipụta ndị ọzọ mmiri mmiri. Site n'ụzọ, ọ bụrụ na ịchọrọ ngwa ngwa EMEMA, kwadebe compote site na mkpụrụ osisi a mịrị amị, mgbe awa ole na ole ị ga-ahụ mmetụta. Ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na ibu ibu, Kuraga ga-anọchi sara mbara, ị gaghị achọ ịlaghachikwute ha.
Ndị mmadụ na-arịa oke ibu, Kuraga ga-anọchi sweets
Foto: Pixabay.com.cu.
Kucumbers
Otu n'ime akwụkwọ nri kachasị ewu ewu na Russia na-eji abụghị ihe ndị bụ isi na salad, kamakwa na-eme ka mmelite nke ọnọdụ ahụ dum. Niile ị chọrọ bụ ime ka ihe ọ juiceụ cucumber n'ụlọ. Dị ka ọ bụ nke compote na Kuragi, mmetụta kachasị wee na-eme n'otu ụbọchị ahụ. Kukumba ka ọ bụrụ ihe ịchọ mma nwere mmetụta dị mma na agba akpụkpọ ma na-ewepu akpa n'okpuru anya.
Anyụ
Ihe njide ndekọ ahụ n'ọtụtụ vitamin na ihe bara uru - anyụ. N'ihi ihe dị elu nke mmiri ahụ, ọ na-ewe ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe ndị na-emerụ ahụ niile site n'ahụ ahụ. Ọ ga-aba uru ọ bụghị naanị dị ka diuretic, kamakwa ọrịa na-efe efe mgbe achọrọ ọtụtụ mmiri. Agbanyeghị, ndị mmadụ na-arịa ọrịa akụrụ kwesịrị ịkpachara anya ma ghara iji ihe karịrị kilogram abụọ kwa ụbọchị.
Egggplant
Onye ngbanwe ozo na edema sitere na akwụkwọ nri - eggplant. Ọ dị mkpa iburu n'uche usoro esi esi nri. Dị ka o kwesịrị isi, akwụkwọ nri eghe emebeghị ka onye ọ bụla baara onye ọ bụla uru, ọkachasị ndị ọ ga-ewepụkwu mmiri ahụ n'ime ahụ. Ihe ozo di nkpa mgbe ị na-ahọrọ eggplants: Agwala akwukwo nri, dika o nwere ihe di nkpa maka ahu.
Onye na-enye onye ọzọ na Edema sitere na ụwa akwụkwọ nri - eggplant
Foto: Pixabay.com.cu.
Ose Bulgarian
N'ihi ihe dị elu nke potassium, ose nwere ike iburu mmiri site n'ahụ ahụ, ebe ọ bụghị akpịrị na-egbu ya. Ọ bụrụ na ị guzoro tupu ị họrọ, kedu ose na-ewere, na-enye onye na-acha ọbara ọbara - o nwere ihe eji arụ ọrụ nke radicals. Site na Edema, Pease ose ga-aba uru, ebe ọ bụ na bekee bara uru site na nwa ebu n'afọ.