Are bụ "novice" na mgbatị ahụ na amaghị ụdị egwuregwu dị mkpa? Anyị na-enye ndepụta zuru ezu na nkwupụta anyị:
Sneakers
Ihe mbu ị ga - azụ ma ọ bụrụ na ị kpebiri igwu egwuregwu. Echekwala akpụkpọ ụkwụ - sneakeụ dị elu ga-enyere gị aka na ọ bụghị otu afọ. Lelee laces - ha ekwesịghị ịdị larịị, ma ọ bụghị ya, ha ga-agbanwe ngwa ngwa. N'okwu a, zụta.
Mgbe ị na-ahọrọ, ọ dị mkpa iburu ụdị klaasị:
- maka ịgba ọsọ na ndị otu egwuregwu A na-eme snaikers dị mfe site na "eku ume" nke na-agbanwe agbanwe - ga-agbaji ma ọ dịkarịa ala n'akụkụ ogo 90;
- Maka mmega ahụ na mgbatị ahụ - sneakers nwere sọks siri ike nke ụdị akpụkpọ anụ ma ọ bụ anụ ahụ.
Onu: Zụta akpụkpọ ụkwụ naanị ogo gị - enweghị ihe na-adịbeghị. Na sneakers nke ogo nke ụkwụ ahụ ga-agwụ ike, a ga-emerụ njikọ.
Echekwala akpụkpọ ụkwụ
Foto: Pixabay.com.cu.
Syeappents
Họrọ ihe nlere nke idobe - owu ma ọ bụ poyester. Anyị na-adụ ọdụ na ukwu ya na eriri dị elu na-esite na-achasi ike - ụdị "ga-enwe" iri ari "n'oge klaasị, ọ ga-enwekwa ike izochi ezughị okè nke ọnụ ọgụgụ ahụ. Colorgụ, n'ozuzu, na-adịghị mkpa, mana anyị na-adọrọ uche gị na eziokwu ahụ bụ na-efunahụ nke okooko osisi dị ka ọcha ma ọ bụ begege na-egbu uwe. Iji chọpụta nha ya, jiri tebụl nke na-abụkarị n'ime ụlọ dabara adaba ma ọ bụ rịọ maka enyemaka nye onye ndụmọdụ.
Onu: Na ụlọ ahịa, mgbe ịhọrọ uwe ogologo ọkpa, mee ọtụtụ omume n'ime ha - squats, ụkwụ na-adịga ọnụ na mkpọda. Yabụ na ị hụdị na ịdị mma ha.
Mgbe ịhọrọ uwe ogologo ọkpa, mee ọtụtụ mmega ahụ n'ime ha.
Foto: Pixabay.com.cu.
Elu maka ara
Nkwado nke ara dị ezigbo mkpa n'oge egwuregwu - na-enweghị isi pụrụ iche enweghị ike ime. Site na akpụkpọ anụ, ara nwere ike "daa" na mkpọda ma jumps, ebe a na-agbapụta agbaze na akwa na-agbachasị akwụkwọ ga-akwado ya. Anyị na-adụ ọdụ ndị ahụ na "iko" site na ihe eji eme ihe - ọ na-agba ọsọ ngwa ngwa mgbe ọ sacharaị. Gbaa mbọ hụ na ị nwere ike iku ume - oke na-ekwesịghị ekwesị na-enyekarị igbe.
T-shir
Ọ baghị uru ịzụta T-shirts na T-shirts maka klaasị - nke a bụ ihe mkpofu oke, nke bụ onye na-eme egwuregwu novice maka ihe ọ bụla. Were akwa akwa gị - isi ihe bụ na ọ naghị emegharị. Maka ibu nke ụdị ọsọ, mgbe ị na-agbanye ọsụsọ n'ụba, T-shirts ka mma - mmiri ga-adị ngwa ngwa iji kpochapụ mpaghara ahụ, na-ajụ ya.
Were uwe elu na uwe gị
Foto: Pixabay.com.cu.
Ngwa mma
Echefula banyere ngwa ndị dị mkpa - ntutu isi, sọks, akwa nhicha na karama mmiri:
- Socks na-enyekwa gị ka ị zụta ụdị egwuregwu - ha nwere akwa akwa pụrụ iche, ekele nke ụkwụ adịghị ike. Na mgbakwunye, omume ahụ na-egosi na ngwaahịa ndị dị otú ahụ na-adịgide adịgide;
- akwa nhicha ahụ na-azụta obere obere microfaber - akwa dị otú ahụ na-enweta mmiri nke ọma ma na-agbapụ ngwa ngwa mgbe ịsacha;
- Balama maka mmiri anyị na-adụ gị ọdụ ka ị jiri mmeghe ahụ na olu na olu nke na-enweghị 500 ml - ọ dị mfe ịmepụta karama dị egwu gburugburu ụlọ nzukọ.