Iji belata okpomọkụ ahụ ma mee ka nhụjuanya nke nsure ọkụ ahụ, ị nwere ike jiri akwa nhicha dị jụụ ma jiri nwayọ tinye ebe ọkụ.
Site na ntachu, ịkwesịrị ị drinkụ mmiri mmiri mmiri dị ka o kwere mee, mmiri dị ọcha. Na-egosi tii tii na-adịghị ike, ihe ọ juiceụ juiceụ
Ọtụtụ na-eme ka ndị oriri na ọresụ ebe a na-ere ọkụ: na-ete poteto ma ọ bụ cucumbers. Ihe mkpuchi dị otú ahụ na-eme mmiri.
Ọkwa dị mma nke mgbochi mgbochi mkpali bụ kabeeji. Ọ dị mkpa iji nlezianya dobe ha ihe ọ juiceụ fringụ, ma tinye ya na anụ ahụ nsure ọkụ.
Olga Mimoomava
Olga Mimomanka, dermato-cosmettologist, onye na-akọ akụkọ:
- Enwere ike ịnweta ọkụ nke anyanwụ naanị minit 10-15. Ọkụ nke mbụ na-agbadata, na-emetụ ihe mgbu. Na-ere ugo nke abụọ - enwere ọnya afọ jupụtara na mmiri mmiri (anaghị abanye!). Ọ bụrụ na ọkụ dị na mpaghara ndị ọzọ nkwụ na / ma ọ bụ enwere blisters, mmụba na ọnọdụ okpomọkụ, chiri - gaa dọkịta!
Ihe enyemaka mbu maka sunburks: ozugbo gaa ulo ma obu onyinyo.
Ọ bụrụ na ọkụ dị obere ma na-adịghị mma, were oyi (ọ bụghị oyi na-atụ) ịsa ahụ ma ọ bụ saa ahụ.
Onweghị ọnọdụ enweghị ike iji mmam, mmanụ, abụba, cologine ma pụtara na ebumnucheghị maka ọgwụgwọ ọkụ.
Can nweghị ike iji alkaline pụtara ịsacha (ncha).
Can gaghị a alcoholụ mmanya, kọfị na tii siri ike.
Ihu na olu na-ere ọkụ nwere ike ibute ọrịa na iku ume. Goro dọkịta ike ma ọ bụrụ na nwatakịrị dị otú ahụ natara nwa.
Moisturize ma mee ka akpụkpọ anụ mee ihe maka ọgwụgwọ nke ọkụ na panthenol (zụta ha tupu mgbe niile gaa n'akụkụ osimiri).
E jikwa ọgwụgwọ ọkụ, a na-ejikwa plasma ọbara (nke ndị ọrịa), usoro enyere aka wepu ọrịa mgbu, zere mmepe nke ọnya, scars na figneration.