Ka anyị nwee ike dị ike ma nwee ike, anyị na-a drinkụ otu iko kọfị kwa ụtụtụ. Otu usoro nwere ike inye ụda akpụkpọ anyị, na-eme ka usoro metabolic niile na-eme ya, gụnyere imegharị ya ma na-eme ka ọ ghara ịza. Naanị maka kọfị a ekwesịghị iwere n'ime, mana itinye ụzọ na ọdịnaya ya nke mpụga.
Ngwongwo mara mma nke kọfị mere ka okike na akpụkpọ ahụ gburugburu na ahụ dum na-eme ka echiche ahụ nwee ume ngwa ngwa. Ekwenyere na caffeine na-emekwa ka ihe ndị na-echebe anụ ahụ, gụnyere nsonaazụ anyanwụ nke ìhè anyanwụ.
Ihe ịchọ mma a ma ama na caffeine maka ahụ. E nwere ụdị mpempe akwụkwọ ndị yiri ya, ude na masks. Scrubs na-enwekarị naanị mkpụrụ kọfị, ma kọfị kọfị n'onwe ya, nke bụ nke a na-eji emepụta nke ọma sel.
A na-atụlekwa kọfị dị mma na ezigbo onye inyeaka n'ọgụ megide Cellulte. Iji mezuo mmetụta kachasị, ị ga-ebu ụzọ mezuo elu anụ ahụ, wee tinye ude caffeine, nke ga - enyere aka belata oyi akwa ma belata ọzịza. Ọtụtụ mgbe n'izu, enwere ike iji ihe nkpuchi iji mee ka mmetụta ahụ, gụnyere n'okpuru ihe nkiri polyethylene.