Lezienụ anya na ịdị ọcha nke ezé ha, ndị mmadụ malitere n'oge ochie. Dabere na ndị ọkà mmụta sayensị, ndị dọkịta ezé mbụ pụtara ihe dị ka puku mmadụ itoolu gara aga. Ugbua mgbe ahụ prehistoric ndị mmadụ mara ihe egwu ahụ bụ dọkịta ezé. Ọtụtụ mgbe e mesịrị, ha chọpụtara na ọ dị mfe ịdọ aka na-efe ezé karịa ka ha na-emeso ha. Egypt oge ochie ghọrọ obere nhicha. Emere ya nke ngwakọta nke pumice na-edeghị edeghe, akwa shells, Miraini na ntụ nke ndị na-alụ oké ehi. Ndị Ijipt oge ochie bụ ndị mbụ jupụta ezé ha. Ntathuruta pụtara na narị afọ XIV na China. Ọdịdị mbụ anyị, ha nwetara mgbe e mesịrị, ugbua na narị afọ nke XIX. Peter a na-ahụ na a na-ahụta onye na-ahụ maka ezé ezé mbụ, ọ bụ ezie na ọ bịara lere mwepụ ezé site na usoro eze niile.
N'ụbọchị ndị ugbu a, ezé na-aga n'ihu: teknụzụ ọgbara ọhụrụ na ọgwụ ọjọọ, usoro ọgwụgwọ dị elu na mgbochi. Naanị nsogbu nke onye ahụ na echiche nke ndị dọkịta agbanwebeghị: ka ị na-edebe ezé ha, ịkwesịrị ị na-elekọta oghere ọnụ. Mgbochi ọrịa ezé gụnyere onwe onye na-eme ihe onwe gị na ndị ọkachamara.
"Ihe mmadụ nwere ike ime onwe ya? Iji mee ezé ezé n'ụtụtụ na mgbede, na-ekwupụta ọnụ mgbe nri, "Lancet". "Adị m mma ka ihe ndị na-eme nke ọma, echeghị m na ha dere banyere ha na mgbasa ozi, na-akọ eziokwu. Ọ bụ naanị na pastes maka ezé na-enwe mmetụta, ebe ikuku na-ekpo ọkụ na calcium, ebe ndị ọzọ sodium nwere ike, nke, na ntụgharị, na-abawanye mmetụta nke ezé. Mmadụ aghaghị ịsacha ezé ya ma jiri nkwanye ùgwù mee usoro a. "
Enwere ọtụtụ nghọtahie ndị a na-ahụkarị gbasara nlekọta ezé.
1. Mgbagha: ahịhịa eletrik n'onwe ya ga-ehicha ihe niile.
Dentists kwenyere: Ọ dị mkpa ka a ghara ịdị ọcha, mana.
"Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ nweghị onye maara etu esi esi ezé ya n'ụzọ ziri ezi," ụlọ ọgwụ na-agwọ ahụ na-agwọ dọkịta na-acha ọbara ọbara. - Ọ dị mkpa iji rụpụta algorithm nke ọma. A na-ehicha ezé nke dị elu site na "ịgbahapụ" mmegharị site na elu ruo na ala, ala ala - site na ala elu. A na-ahapụ nduzi nke mmegharị aka nri ma ọ bụ nke ọzọ, dị ka ọ dabara adaba. Enwere ike iji ihe okirikiri mee ka ọ dị ọcha. Ọ dị mkpa ka ịghara ileghara otu ezé, ọ bụghị ịhapụ otu nkeji. "
2. Ekelerela ezé n'ụtụtụ ụtụtụ, ọ dị mkpa ka ihichachaa mgbe nri gachara.
N'abalị na oghere ajị anụ, ọtụtụ nje na-ebi na anụ ahụ na-achịkọta. Ha niile na-agagharị na afọ anyị, ọ bụrụ na ị dịghị ehicha ezé gị tupu nri ụtụtụ. Mgbe ị risịrị nri, ị ga-esicha ọnụ ma jide itucha n'ọnụ ma ọ bụ jiri ihe na-anya mmiri - ngalaba ụgbọ mmiri pụrụ iche maka ihicha oge ọ bụla. Ihe mejupụtara maka ị nweta mmiri kwa ụbọchị ekwesịghị inwe antiseptics nke nwere Chlorine.
Womenmụ nwanyị, na-eme ka ntutu isi, jiri ọtụtụ ego: ikuku ikuku, masks ... ezé achọghị nlekọta zuru oke ma lekọta. Bulie nhicha, ahịhịa na itucha, dị irè n'ụzọ gị, nwere ike ị tozuru oke.
"Adị m mma ị runssing," Irina Kabiseva na-aga n'ihu. - Mana ha ga-adịrịrị iche na ikpe ọ bụla. Ọ bụrụ na mmadụ nwere goms ọbara ọgbụgba - nke a bụ otu: "Oke ọhịa", "CEDAR", VIVAX) na-agbasa ma bibie ya. Site na hypotensitivity nke ezé, revotehol, alpa-dent ma ọ bụ kọmpụta na kọmpụta nke Germany na-enyere aka na Enamel na-esighi ike. Mgbe nsogbu na olu nke ezé, ndị a na-ahụ maka ihe nkiri nke sensodyne egosila onwe ya, mana ọ bụchaghị m na UK. E nwere ebe a na-atụ egwu. Ma ekwetaghị m na ha. E guzobere ụmụntakịrị ahụ na-emetụta ọtụtụ ihe, ọ bụrụ na anyị maara ha niile ... "
"Adị m mma ka m na-asa ahụ, ma n'ụlọ ọrụ eze," ka DXTINT Landen kwuru. - Ọ bụrụ na ị na - eme ka ị sachaa ya ọnụ, mgbe ahụ n'etiti ihe ndị ahụ ị ga - ahụ, ikekwe ị ga - ahụ antiseptics ọ bụla. Ma ọ bụrụ n'ụtụtụ, ị ga - eji nhicha a, ọ ga - ebugharị ihe ndị a na - agagharị na - agagharị n'ọnụ na ihe ọ ga - eme ka iwu dị elu (dịka iwu). Ya mere, na-eji chlorine-nwere Rins chlorine, agaghị m adụ m ọdụ mgbe niile. "
Ndị dọkịta ezé dị n'otu na echiche na ekwesịrị igbu ezé mgbe ọ gachara nri. A na-ehiwe plaques ngwa ngwa: A na-agbatị ọnụ ọnụ - microscopic anọgidere na ezé, nke na-amalite na-arụ ọrụ n'ihi usoro a enzymatic. Ya mere, peries a na-ebili, mkpụrụ osisi, petiontintis.
3. Mgbagha: iji mee ka ezé dị ike ịkwesịrị iji pasta na fluorine.
Na Moscow na mpaghara ndị dị nso, ego ole fluorine na mmiri bụ ugboro anọ. Fluerine na-arụsi ọrụ ike na Enamel nke ezé, n'ebe ụfọdụ enwere ntụpọ nke ọcha ma ọ bụ aja aja.
"O doro anya na ọ gaghị ekwe omume naanị idobe calcium ma ọ bụ fluorine na ezé," ka Dantry Lancet kwuru. - Ọ bụrụ na ọ dị mkpa iji mee ka ezé ma ọ bụ falrium ma ọ bụ fluorine, anyị na-eme ka ezé na-ekpuchi ezé n'akụkụ niile. N'ime ụlọ a na-ese mgbochi mmiri mkpali, fluorine-nwere ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ mejupụtara. Nwoke na-etinye ya na wiil. Nke a bụ usoro kachasị dị irè taa. "
4. Mgba aghara: iji mee ka ezé ahụ sikwuo ike, ọ dị mkpa ịgụnye chiiz na mmiri ara ehi na nri, ebe ha nwere ọdịnaya calcium kacha ibu.
Dabere na ndị dọkịta, ọnụ ọgụgụ nke Calcium nọ na azụ a mịrị amị na ọkpụkpụ na sesame (prest 3000 na 1150 mg 100 g nke 100 g nke ngwaahịa).
Irina Kabiseva na-ekwu, sị: "Ihe ahụ bụ ka ahụ calcium na-anabataghị nke ọma. - N'ime ọgwụ ọgwụ ị nwere ike izute calcurium. Kasị adịbeghị anya, a na-ere ọgwụ Russia - oporo mmiri, nke na-ewusi ezé ya ike ma na-aka mma. "
5. Ọgba aghara nke ise: Tetpick bụ onye na-enyere aka kachasị mma n'ịcha oghere dị mgbagwoju anya mgbe eri.
"N'ọnọdụ ọ bụla, Irina kabiseva dọrọ aka ná ntị. - topicks merụọ arịa Gantry ma mepee ụzọ nke ọrịa. Ọ ka mma iji floss - eriri ezé. A ka nwere brushes pụrụ iche - Brashiki. Ma ọ bụ naanị dọkịta nwere ike ikwu ihe brushes ị chọrọ: Ha na-emepụta agba dị iche iche maka oghere dị iche iche. "
Nsogbu afọ
Ilekọta ezé amalite ọbụna site na ọmụmụ nwatakịrị. Ọ na-amalite na ime, mgbe ezé na-eto site nwa ebu n'afọ. Mama m ga-enwerịrị onye dọkịta ezé.
Irina Kabikeva kwuru, sị: "Mgbe amụrụ nwatakịrị, ndị nne na nna kwesịrị iche banyere ụdị ekwwere, nke na-emetụta usoro nke eze ahụ," ka Irina Kabiseva na-ekwu. - N'ime ọnwa ise ruo ọnwa isii, ezé mmiri ara ehi ya apụta, mgbe ahụ nsogbu mbụ ahụ malitere iputa. Ọbụnadị mmiri ara ehi nne na-akpata nguzobe nke eze, nke na-eduga na caries. Nwa ahụ n'onwe ya agaghị ehicha ezé ya. A ga-eme nke a: Site n'enyemaka nke swir dara na peroxide ma ọ bụ na ezé ụmụaka pụrụ iche, ọ ga-agbarịrị flare flare si ezé nwatakịrị ahụ. "
Na afọ ruo na ụmụ ụmụaka, Peanutitis na mkpụrụ obi oge odide oge. Petiontin bụ ọrịa siri ike nke goms malitere igba, ezé ha wee tụọ ọnụ. Nke a bụ usoro zuru oke maka mbufụt nke gum, ihe ọkpụkpụ bụ njirimara. Ọ dị mkpa idozi nsogbu ahụ: ileta onye ọkà mmụta okpukpe ahụ, bụ onye ọkà mmụta ọrịa, onye na-arịa ọrịa na-arịa ọrịa, wee gaa na oge a na-eme ọgwụgwọ, nke ga-abụ atụmatụ ọgwụgwọ zuru oke.
Ọ bụ ihe nwute, na-agwa ndị dọkịta ezé obere oge. Nsonaazụ bụ àkwà mmiri mbụ, mgbe ahụ, ọ ga-ewepụ ihe ompleses ma ọ bụ implants, nke, Ewoo, emezughị.
Ndị ọkachamara na-enweghị atụ
Irina kwuru, sị: "Obi dị ndị na-eto eto ugbu a: ọ bụghị naanị uwe na etemeete dị mkpa, yabụ, ọ dị mkpa ka ị na-aga n'ihu ezé," Irina na-ekwu, ka Irina ahụ na-ekwu, na-ekwu, ka ọ ga-eme ka ịchasị ezé, " Kabiseva.
Itydị ọcha nke ọkachamara abụghị ihe na usoro na-apụ. Ọ bụrụ na mmadụ jiri nlezianya na-ezo aka na ahụ ike ya, maka ya pronụ a bụ ihe juru ebe niile. Naanị ihe na - eme: onye ezé nke na-etinye skaili (nhicha ezé) ga-enwerịrị iru eru. Whitening na-acha ọcha bụ mgbanwe na agba ezé na enyemaka nke kemịkal. Mgbanwe na osisi Enamel adịghị. Afọ atọ ka nke ahụ gasịrị, agba ha ga-alọta: You na-eri, drinkụọ kọfị siri ike ma ọ bụ tii, a na-a smofsụ, na irighiri ihe ndị ọzọ n'ime enamel site na eramel site na enamel site na enamel site na eramel. A na-ejikarị nhicha ahụ na-acha ọcha na-acha ọcha na-acha ọcha. Anyị kwesịrị iji ha nke ọma, n'ihi na ha nwere ọnụọgụ dị ukwuu nke ihe ndị na-arụ ọrụ nwere ike imebi enamel.
Nhicha ọrụ ọkachamara bụ ọrụ na-egbu mgbu nke ezé na-eji brushes ọ bụla na-eji brushes na ndị ọzọ na-eme ihe nkiri pụrụ iche. N'ihi ya, a na-ewepụ mwakpo ahụ na-egbu egbu, ezé ezé na-egosipụta ìhè ahụ ma na-emekwa whiter. Ọ bụrụ na mmadụ enweghị nsogbu pụrụ iche, a na-ewepụ nkume pụrụ iche, a na-ewepụ ihe mkpuchi ezé site na iji ngwa ikuku na soda na-agwọ ya, nke a na-enye n'okpuru nnukwu nrụgide.
Ndị dọkịta ezé agaghị enwe ike ịme usoro ọcha na-eme nke ọma, mana ọ ga-enwe ike ịchọpụta ọrịa dọkịta niile.
"Anyị na-eji teknụzụ atọ dị ebube - ihe kachasị mma nke bụ taa na Vanetgngnostics. - Nke a bụ ọnụ ọgụgụ kọmputa nke mpaghara ezé. Achọghị m ịgwa ihe ọ bụla, enwere ike ịhụ ihe niile na ihuenyo kọmputa. Apụrụ m igosi onye ọrịa ahụ ihe ọ bụla na-eme n'ọnụ ya, ma burukwakwa amụma, nke ga-enwe mgbe obere oge gasịrị. Nke a na - enye gị ohere iwezuga ọrịa na njehie ahụike. "
Ndị ezé ọgbara ọhụrụ na-emegide iwepu eze na-enweghị uche. Ha dị njikere iji ohere ọ bụla iji chekwaa ọbụna obere ifesa ma wuo obere na ya, mana ezé. Ọrụ nke onye ọrịa ga-eme ka ihe dị iche iche nyere ya, lekọta ikikere ezé ya, ka ị ghara ịtụ ụjọ ịmụmụ ọnụ ọchị na-atọ ya ụtọ.