Yabụ, ọnụ ọgụgụ buru ibu nke squats na-abawanye akwara na mpaghara bọtịnụ na hips. Ọ bụrụ na nwanyị anaghị anọdụ na nri protein, ndị a na-akpọ "nkụ", mgbe ahụ, a na-etinye ego na-agba ọkụ na karịa ka akwụghachi ụgwọ akwara ndị toro eto. Ass na hips ga-abawanye, ịdị arọ ahụ ga-agbago, dị ka akwara na-esi ike. Otu mmetụta ahụ na-eme mgbe ọ na-arụ ọrụ na simulators maka ụkwụ.
Ndị chọrọ iji belata mpịakọta ndị ahụ na-emekwa ihe na ndudups na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ụzọ na simulators na-arụ ọrụ na akwara azụ. Nke a nwere ike ibute eziokwu na silhouette ga-emechi ọnụ ọgụgụ ndị na-egwu mmiri.
N'ihi na ibu oke, ọtụtụ arụmọrụ na-arụ ọrụ nke ọma: Usoro mmemme, otu fetiness, ịkụ ọkpọ, igwu mmiri, na ndị na-egwu mmiri. Mgbe oke nke abụba na-ahapụ ahụ ya, ọ ga-ekwe omume ịmalite ịrụ ọrụ na mgbatị ahụ.
Echefula na ịbelata ibu agaghị ekwe omume na-enweghị mgbanwe na nri. Iji nweta ọnụ ọgụgụ nrọ, ị ga - ebelata oke nke sọks na ntụ ọka, mana ọnụ ọgụgụ akwụkwọ nri dị na nri, na-abawanye.