N'oge na-adịbeghị anya, ụwa emebiwo ụwa. Cheta, nke na-ejikọ anyị na-emebu ngwa ngwa ibi na nso nso a Atkins ". Ego ole ka a na-etinye na ule ọbara na otu esi emekpa onwe ha n'ime iko kọfị ụtụtụ. Dị ka ofe kabeeji, nke ụbọchị bụ "Da" Daalụ "Internetntanetị" nwere obi ụtọ ọ toụ onye ahụ bụ Serah Michel Gellar mma. Ma otu ha si napu onwe ha na ezi uche na-ele anya na iri bọta iri na ala na abụba machibidoro dọkịta maara ihe. Ma, ọ tụgharịrị na Dr. Otkins n'onwe ya na-enwe obi ụtọ na nchịkọta ọbara na-enwe obi abụọ, ebe ọ bụ na ihe mejupụtara ọbara ahụ n'onwe ya na-agbanwe ugbu a ma ọ bụ obere kalori na n'ikpeazụ Ihe niile ọ dị nzuzu inye onwe ha abụba, n'ihi na akpụkpọ ahụ, ntutu na mbọ na-ata ahụhụ. Ọ bụghị ikwu banyere ụwa ọma. Ma, a ka nwere mkpụrụ osisi nke Hollywood na ọnụahịa mmeri, salmon ugboro atọ n'ụbọchị na nnọkọ ndị na-ese ihe mgbe ememme oriri.
Wa niile nọrọ ọdụ na nri, mana enwere ntakịrị echiche. Na ụkpụrụ, ọnụ ọgụgụ ndị nwere oke taa agaala agbanwebeghị. Odika onye bi na Russia na-enwe nsogbu buru ibu, na nke atọ ọ bụla na-arịa ọrịa nke oke ibu. Ndị ọzọ na-atụ ụjọ: Ọtụtụ ụmụaka zuru oke na ndị ntorobịa zuru oke na ndị ntorobịa na-ejikọ ọnụ ọgụgụ ndị a na-akpọ Lambage - ya bụ, ndị oke ha karịrị agba karịa ugboro abụọ.
Nkọwa nke ndị dọkịta dị njikere: ndị mmadụ na-eri nri taa. Ma ọ bụrụ na ọ bụghị karịa, mgbe ahụ, na-enwekarị ike ike. E kwuwerị, ọbịbịa nke nri na oriri ya n'ihi ọrụ ụfọdụ kwesịrị ikwekọ ibe ha. Mgbe anyị na-etinye obere, nsị ga-apụ apụ kpamkpam na-agbakọta anụ ahụ.
N'ezie, otu m ga-esi belata ibu ebe a, ọ bụrụ na a na-akọcha ya (ya bụ, gringible) nri? Ọ bụrụ na anyị na-adị ụtọ na ibe, na-atọ ụtọ ma drinkụọ ihe a niile site na gasning? Ọ bụrụ na ị rie nri ma ọ bụ ịnwụ anwụ n'ehihie, were were were na mgbede na mgbede? Ọ bụrụ na anyị kwụsịrị ịgụ mkpụrụ osisi a mịrị amị na akụ ndị dị n'azụ nri, I.e. Ngwaahịa nwere uru ume dị elu? Ọ bụrụ na anyị anaghị enye ndị na-agụ akwụkwọ na ngwaahịa anyị na-azụ kwa ụbọchị?
Ma, ọbụna na-ejedebe nri na ị sweụ iyi ka ọ malite ndụ site na mpempe akwụkwọ dị ọcha, anyị enweghị ike ijide n'aka na mpempe akwụkwọ a na-amaghị nwoke agaghị abụ nyocha ọgwụ ọjọọ. Ihe na-achịkwa achịkwaghị iche na nri ndị ejiji, ndị na-edozi ahụ dọrọ aka ná ntị. Ndị dị oke mma nwere ike belata ngwa ngwa n'ihi mfu mmiri. Ihe mgbakwunye na ngwa ngwa na-ebute ihe na-egbu egbu, n'ihi na ha na-eji ngwa na-eme ihe na laxetives. Na mmanụ eji echekwa abụba, nri dị otú ahụ adịghị emetụta. Ma nke ukwuu na-emetụta ahụike n'ozuzu.
Iwu nke nri nwere ezi uche dị na ya: afọ irighiri nri, nri na ezumike ruo awa abụọ, nri ụtụtụ dị ukwuu (a na-abawanye n'ụtụtụ karịa nke abụọ). Ọ gaghị ekwe omume ịnụ ụtọ awa isii na asaa, ọ dị mkpa iji wepu carbohydrates dị mfe site na nri - shuga, jam. Ọ bụrụ n'ịchọrọ iji belata ọbara mgbali, ọ ka mma iwezuga nnu kpamkpam. Ihe oriri ga-anọpụ iche, nke ahụ bụ, ọ bụghị ịmanye agụụ (ọ bụghị nkwanye a na-ahụ maka mgbanwe ọhụụ ga-eme ka ndị na-ehie ụzọ nke ndị Oriental Spisanines).
Ụfọdụ esemokwu na-adịghị ndụ. Ọ nwere ike ghara inwe "enweghị obi ụtọ." Ma ụfọdụ iri n'ụzọ ziri ezi, ọ dịkwa njikere enyemaka nke psylerotheraị. Taa, ndị dọkịta enweghị ihe n'echeghị echiche: Ọtụtụ mgbe, anyị na-akpata nrụgide. Nri bụ ezigbo ọgwụ antidefant. Ọ dị ka ọgwụ - zuru oke na-ewepu esemokwu, ike ọgwụgwụ na mgbakasị ahụ. Mmadu erila n'ihi na agu aguwo ya, kama n'ihi na ọ chọrọ ịnụ ụtọ ya. Ọtụtụ n'ime ndị a anaghị achọpụta. Na nri na-anọdụ n'otu ụzọ dị ka ịnọdụ na egwuregwu kọmputa ma ọ bụ Cananos. A ga-emerịrị ntụkwasị obi a. Ọrụ a abụghị naanị onye na-ahụ maka nri, kamakwa psychotherapist.
Ndị na-akpa nke psychothees na-akụzi iguzogide nrụgide ọ bụghị site na friji. Cheedị echiche, ebe a, ị nọdụrụ ihe oriri ọhụrụ nke ọhụrụ, tụbara ụfọdụ kilogram, gịnịkwa ọzọ? Otu esi eme ya ka ị ga-esi na-eduzi gị, ị chefuru ịzụrụ gị ihe, gị onwe gị na-erikwu karịa. Ma nke a bụ nzaghachi nkịtị nke ahụ. Ewepụrụ ya, e tinyere ya n'ọnọdụ na-akpata nrụgide. N'ezie, mgbe ọ rụchara, ọ na-eme ka ọ daa, ibu ya na-eto ọbụna karịa. Otu ihe ahụ na-eme mgbe a na-etinye capsule ndị pụrụ iche n'ime afọ ma ọ bụ tinye elu ya na ya iji belata olu. Ọ ga-adị ka mmetụta nke ịdị adị kwesịrị ịdị ngwa ngwa. Mana ọ gbabeghị na mmụọ. Ọ tara ahụhụ. Site na nke a enwere ọrịa ndị ọzọ - dịka ọmụmaatụ, ọbara mgbali elu ma ọ bụ ọrịa anụ.
Ọ naghị atọ mmadụ ụtọ. Ọ na-ekwu naanị na ndị mmadụ zuru oke nwere obiọma. Ọbụghị eziokwu. Ha nwere ụdị agwa a: ha enweghị mmasị na esemokwu. Hapụ ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide, ha anaghị akụ efere, akwụsịghị onyeisi ụlọ ọrụ na azụ, mana lọta na - ha na-eri. Ọ ga-adị ka a na-ahapụ esemokwu ahụ, ihe niile dị n'usoro, kama ọ dị ọnụ ahịa!
Yabụ, isi ihe bụ ịkụziri mmadụ ịrịa ọ theirụ ihe ndị ọzọ, "Bugharịa vector" nke ihe ụtọ. Nwere ike, dịka ọmụmaatụ, bido eserese, jiri parachute mee ma ọ bụ skis. Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ọ bụ nnukwu trite, - iji iwe na-agbadata n'ala nke anọ ruo nke mbụ wee rịgoro. Ejiji na ije gburugburu ụlọ, weta ahihia ahihia. Ọ bụrụ na ọ bụghị naanị imepe friji. Ọ dị mkpa ibibi ịdabere na-emebi emebi.
Mana ihe kachasị mkpa abụghị ifelata ibu na otu kilogram, mana iji jide elu ahụ. Ọ gaghị ekwe omume ịnọgide na-eri ihe niile na nri. Ọ gaghị ekwe omume ịdabere na "ọgwụgwụ" ndụ "niile. Ọ dị mkpa ịgbanwe mkpụrụ nri. Cheta ihe niile enyere n'iwu? Ugboro ugboro na-edozi ahụ, obere akụkụ, "ọkara nri abalị. Ọtụtụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi. N'ikpeazụ, ọ dị mkpa ịghọta na enweghị ngwaahịa nke na-emerụ ahụ ma baa uru. Nri kwesiri ntukwasi obi na ihe nile - na carbohydrates ga - aba uru, na abụba ahụ na oke ziri ezi agaghị etinye ebe ọ bụla. Ma, n'ezie, ọ baghị uru iji welata ọrụ ngwa ngwa. Laghachi n'otu ibu, ị ga-eji ọkara oge ị raara nye uru gị. Ọ bụ naanị mgbe ahụ, ị ga-enwe ike ibu ihe ga-eme na-enweghị ajọ mbunobi.
Kpakpando dị na nke a dị mfe. Ọdịdị na-enweghị atụ - isi obodo, onye chọrọ itinye ego na-adịgide adịgide. Ya mere, ndị na-eme ememme na-enweghị nnukwu ụta na ọtụtụ puku dollar kwa ọnwa na-esi nri. Ọzọkwa, ọtụtụ mgbe, na-arụ ọrụ oge ụfọdụ n'ụlọ n'ụlọ a ma ama, ndị na-esi nri n'onwe ya ghọrọ kpakpando, na-ewepụta akwụkwọ na ntụziaka na telivishọn. O mere, dịka ọmụmaatụ, na Sophie Mitchell, ruo iri abụọ na abụọ nwere oge ịrụ ọrụ dị ka "Chiekia" Skiffer. Na mbụ, ihe nlereanya kachasị elu na-eche nwa nke Casper, mgbe ahụ ọ chọrọ ịbịaru ngwa ngwa mgbe ịmụ nwa. Ọ bụghị ihe ijuanya, ọ dabara na gourmet sophie nri, sie ya kpamkpam site na ngwaahịa akụrụngwa.
Okike nri - na America, ọrụ a batara n'ụkpụrụ iri abụọ kachasị achọ - mgbe ọ na-abịanụ afọ. Kpakpando Europe na ndị ọchụnta ego na-ahụkwa ya mgbe a na-eje ozi ndị ọkachamara.
Russia agaghị ama ndụ nkeonwe ma - opekata mpe, ụmụ nwanyị ndị sitere na Reegelvka enweghị ike na ndị ụlọ. Enwere obere ego na nhọrọ dị mma nke osi nri. Ugbu a enwerela ọtụtụ nri nri: ụtụtụ, ụlọ ndị ahịa na-ebuga igbe nri maka otu ụbọchị dabere na nri isii mere iji belata ibu. Efere na-enwe ike iwepu ya nwere ike ịta naanị na ngwa ndakwa ya. Ọ bụrụ na onye na-ahụ maka nri mepụtara menu mgbe nzukọ ndị ahịa, n'otu n'otu, ka a na-eburu n'uche ya na njiri mara mma na echiche ya. Oke nke ihe oriri na-edozi ahụ bụ iri abụọ na otu ụbọchị, na n'oge a n'oge a, ha anaghị eme ka Hamburgers) tụfuo pasent iri nke ịdị arọ ha.
Gịnịkwa ka ndị niile na-enweghị isi, onye ga-anọchi ụbọchị ọ bụla maka ịnọ n'ọfịs na-enweghị ụlọ iri nri nkịtị? Nye ndị niile na-achọpụtaghị eziokwu ahụ na oge awa ahụ dị nkeji iri iji rie? Na-echetụ ma kwụsịtụ apụl ma ọ bụ ọbụna chọkọlị kachasị amasị gị. Na njedebe, na ndụ abụghị ihe obi ụtọ.