Kwere, o siri ike ịnọ mgbe ị na-ahụ anya nke achicha ahụ. O siiri onye ọ bụla ike: na ihe dị mfe, na ndị na-edozi ahụ. Ma, nke abụọ, dị ka ndị mmadụ na-achụsasị na ihe omimi nke ihe mejupụtara, na-enwe ike ido onwe ha n'aka.
Dabere na ahụmịhe ha, ka anyị nwaa ịchọpụta ebe ị ga-ezere iji zere nsogbu na sistemụ ahụike.
Dochie zụta ketchup n'ụlọ
Foto: Pixabay.com.cu.
Anu
Mana odighi nfe, kama itughari uche, dika ọmụmaatụ, soseji, sausages na ya. Ikekwe, ị ga-amata na ha gbakwunye usoro nchekwa dị iche iche iji kwalite ụtọ ma na-enwe ụdị ngwa ahịa. Ọ bụghị mgbe niile ihe ndị ọzọ bara uru maka ahụ anyị, ihe kachasị emerụ ahụ bụ iwelie cholesterol ọbara.
Agbanyeghị, n'agbanyeghị ụdị mmerụ ahụ niile, ndị nne na nna na-aga n'ihu na-enye ụmụaka na sausages nri, n'ọtụtụ ezinụlọ na-emepụta ngwaahịa nke ọkara na - emepụtasị - chassis. Ọ bụrụ na enwere sausages na nri nwa gị, họrọ ndị a na-eme maka ụmụaka.
Tupu ịzụrụ, jiri nlezianya nyochaa ihe mejupụtara, ngwaahịa ahụ ekwesịghị inwe ọtụtụ ihe kemịkal nke na soy. Enyela ụmụaka ma ghara iri ihe dị n'ime nri nke ọkara na-abụkarị ọtụtụ ugboro n'izu. N'izugbe, ndị na-eme ihe ndị na-edozi ahụ emeala ha, n'agbanyeghị ụdị ụdị nri dị otú ahụ dị n'etiti ụmụ amaala anyị.
Sauces
Anụ anụ a asara n'ọkụ na tomato nwere ezumike zuru oke na tebụl nke mba ahụ dum. Ma chee echiche banyere ihe na-enwe afọ gị mgbe ọ na-egbu afọ gastronic. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịdị ndụ na-enweghị bọlbụ, mee ya onwe gị. Ma ọ bụ akpọọ nkụ ahụ na oven nwere twit nke tomato tomato.
Ọ bụghị yogọt ọ bụla bara uru.
Foto: Pixabay.com.cu.
"Yoget na-egwu"
Ọ bụghị yogọt niile bara uru, dịka ọtụtụ ndị na-edozi ahụ na-ekwu. Ọ bụrụ na anyị na-akwado ngwaahịa mmiri ara ehi a na-efe efe site na mmiri ara ehi a na-eme achịcha na mgbakwunye nke nje bacteria, ọ ga-atọ ụtọ, ịghara ịdị nro. Ya mere, ndị na-emepụta ihe na-atọ ụtọ dịka ha nwere ike, na-egbutu ngwaahịa ya na ihe ngosi dị iche iche, nchekwa na ihe mgbakwunye uto.
Nta nje ha nwere ike ịdị ndụ karịa ụbọchị anọ, mana ị gaghị achọ yogọt na nnukwu ndụ ebe nchekwa. Site na nke a anyị nwere ike ikwubi banyere ọ boroụ a boụ aụ maka ngwaahịa a.
Margarine
Onye ọ bụla maara banyere nsogbu margarine ebe ọ bụ na-enweghị ya na kichin, ị nwere ike adịkarịghị eme. Ihe bụ na o nwere abụba ndị na-ekwekọghị n'okike anyị, yabụ na ọ dị njọ ma ọ bụ na ọ naghị etinye obi ya niile.
Mgbe ị na-eji ngwaahịa ndị dị otú ahụ, cholesterol na ọbara ahụ malitere, nke na-eduga ọdịda na usoro metabolicless. Obi nke mbụ na usoro ihe omume ahụ na-ata ahụhụ site na mmadụ.
Lollipops
Caramel mara mma n'ezie na-eme ka ngwaahịa dị ize ndụ. O nwere ya na udiri nri ndi na-emebi Enamel ezé. Na mgbakwunye, nwatakịrị ahụ mgbe o jiri ụdị ụtọ dị otú ahụ ga-achọ iri oge niile, ebe ọ bụ na calorie ahụ na lollipops bụ ihe efu.
Na carbonated carbon nwere nnukwu ego
Foto: Pixabay.com.cu.
Ihe ọ drinksụ drinksụ na gas
Ndị na-edozi ahụ na egbe egbe agaghị adabara mmanya carbonted. Ma ihe niile dị na nnukwu shuga, caffeine na ọtụtụ ihe kemịkal nke na-ekwenyeghị na ọrụ nkịtị.
Sakharesmen
Nke bụ isi, merụọ ngwaahịa a nwere ike iweta ihe karịrị shuga nkịtị. Ike ị natara site na nnọchi ahụ kwesịrị ọkụ ozugbo, ma ọ bụghị, ị ga-enweta ego na-adịghị mma n'ụdị nke ogige na afọ.
Dochie ngwaahịa a na-atọ ụtọ na ihe eke, dịka ọmụmaatụ, na mmanụ a honeyụ ma ọ bụ maple sirop.