N'ụzọ dị mma, nchegbu ọ bụla bara uru, n'ihi na ọ na-eme ka usoro niile dị mkpa na-emebi ma nwekwaa ịgbanwe ọnọdụ gbanwere. Ọ dị iche - nrụgide na-adịghị ala ala ma ọ bụ nrụgide nke anaghị akwụ ụgwọ.
N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, a na-ada ike nke ukwuu, ọkwa nke depletion mere, akụkụ niile dịịrị maka iyi.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka anụ ahụ, mgbe ahụ, n'oge mmetụta na-adịghị mma (nke dị na mpụga) enwere nsogbu na usoro oxygen, mgbanwe na-agbanwe, na-agbanwe ọbụna eletriki nke epidermis elu.
Ndị dọkịta na ndị na-achọsi ike na-enweghị atụ na-eji nrụgide dị mkpirikpi iji mee ka ọ na-akpali. Dịka ọmụmaatụ, n'oge peeling, akpụkpọ ahụ na-achịkwa acid nke acid, nke na-enye ya ohere iwepụ mkpụrụ ndụ mebiri emebi ma mee ka njikọ nke ọhụrụ, na-agbazigharị na usoro ọgwụgwọ. Nke a bụ ihe atụ a na-ahụ anya na nrụgide nwere ike ịbụ ma ndị ọzọ dị mma ma ọ bụrụ na ị nwere ike ijikwa ya.
Ọ bụrụ na a nwale nrụgide na-aga n'ihu, ike mmegharị ahụ nwere ike ọgaghị ezu, ma ọ bụghị naanị ntorobịa na ịma mma, kamakwa ahụike mmadụ ga-adị egwu.
Okporo ụzọ
Ọtụtụ anụla banyere aghụghọ nke radicals, ma ọ bụghị mmadụ niile na-anọchi anya ebe ha si na-eme ihe na-eme mkpụrụ ndụ n'oge agha ha. A na-akwụghị ụgwọ na-akwụghị ụgwọ bụ molekule nke nwere ụgwọ na-adịghị mma ma nwee ike ịhọrọ otu elektrọn dị mma na sel ndị ọzọ. Enwere ike iji ya tụnyere onye na-eme ihe ọkụkụ nke mkpokọta, nke na-emebi ọnọdụ nye ndị ọrụ ndị ọzọ niile, mgbe ahụ ike nke onye ọzọ na-enye ya nri. Wee - nke ka njọ. Ndị ọrụ nke ọfịs ahụ na ọnọdụ ahụ ebidolarị ime ka ndị bịara ọhụrụ ndị mere ka nsogbu ghara ịbanye n'okpuru ogwe aka. Ọ na-enyo mmeghachi omume nke cancade, onye ọ bụla dị njọ, microctieme na-emebi n'ime ndị otu.
N'otu aka ahụ, enwere radicals n'efu na ọkwa cellular: molegized na-aghọ radical ma na-aga n'ihu na-eme ekwekọghị ekwekọ. Yabụ, na-eche ihu na oxygen, collagen moleculu na-agbanwe akụrụngwa ma jikọta ya na ibe ya (nke nkịtị "Conften nwere ike na-enweghị isi tufuo ụda, na-azọpụta ụda.
Nke kadị njọ, mgbe ndị isi egwuregwu ihu mkpụrụ ndụ DNA: Ihe ndị ọgba aghara zuru oke, mmebi na-ebute ọnwụ nke sel ma ọ bụ nlọghachi ha n'ọrịa kansa.
Tatyana Crosenko kwuru, carbon na oxygen bụ ndị kasị ike nke ụlọ ọrụ "Asty". - Ọzọkwa, ha nwere ike n'ụdị ọ bụghị naanị dị ka akụkụ nke ihe dị omimi nke ihe omimi, kamakwa emekwa n'okpuru mmetụta:
radieshon radieshon (Sun, UV, UV, Solarium);
ioniing radieshon (ọtụtụ ngwaọrụ ọrụ);
ihe mgbochi redio;
mmetọ gburugburu gburugburu;
Usoro na-efe efe na ọrịa.
ise siga;
Ezi nri na mmanya na-ezighi ezi.
Okirikiri dị na radicals meghachiara na ụmụ irighiri ihe niile a na-ahụ n'okporo ụzọ, gụnyere protein na abụba, ma ọ bụrụ na ha anaghị egbochi ha n'oge, ihe ga-esi na ya pụta. Ọ dabara nke ọma, ọdịdị lekọtara nke inye anyị usoro nchebe na-enweghị atụ. Site na radicals, superoxDismetase (sod) na ọtụtụ enzymes ndị ọzọ syntezed na Mitochondria bụ ọgụ na-enweghị ike. Agbanyeghị, ọ na-ezukarị, mgbe ahụ ihe mgbochi na-abanye na-abanye n'ahụ nke na-eme nri:
Vitamin, A, C, E, B2, B3, B6, k;
Magnesium Microsium, selenium, zinc, ọla kọpa, silicon;
Ihe mgbakwunye na-arụ ọrụ nke ọma na flavonoids;
Ubiaquinon, ma ọ bụ akwa mkpuchi Q10;
amino acids.
Mana ọ naghị eso ya na nke a ka enwere ike ịnabata ogige vitamin na ndị na-anakọ vitamin na ndị na-eme nri: dị mkpa. Enwere ule ụlọ nyocha nke na-enye ohere ịtụle ibu dị n'oxidant n'ahụ na anụ ahụ. Naanị mgbe ha jisiri ọkachamara ga-enwe ike ịhọpụta ọgwụgwọ zuru oke na usoro dị mkpa, ọ bụghị ime ihe na random. "
Nchedo akpụkpọ ahụ
Iji kpuchido akpụkpọ ahụ pụọ na radicals, ọ dị mkpa iji belata mmetụta nke irradition nke ultraviolet (10-40 nkeji, na-egosi na ị smokingụ sịga, jiri ọtụtụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, karịa Ọtụtụ mgbe ị ga-anọ na ikuku dị ọcha, n'oge a na-emeso ọrịa niile na, n'ezie, na-elekọta anụ ahụ. O kwesịrị ịbụ akụkụ na nkọwa zuru ezu.
Nke mbụ, echefula iji anwụ na-anwụ anwụ, ọ bụrụgodị na ị nọ n'obodo. Ultraviolet bụ otu n'ime isi ndị na-eme ka ọganihu nke anụ ahụ, mana enwere ike belata mmetụta ọjọọ ya. Ọ bụ ihe dị mfe iji ude jikọtara ebumnuche ndị a, nke nwere ọ bụghị naanị nzacha anyanwụ, kamakwa na-elekọta, moisturizing ma na-ere mmiri.
Lezie anya na ude gị kwa ụbọchị nwere ọgwụ antioxident. Ọrụ dị elu dabere na ascorbic acid (vitamin C), nke nwere ike iwepu radical ngwa ngwa. Ihe ngwọta dị mma ga-abụ ahịrị C-vit si Sesvalia, nke nke masks, mmiri, ihu igwe na-eme mmiri. E nwere nnukwu itinye uche na ike, na-eme ka mmelite ahụike, na-eme ka ahụ dị mma, na-eweghachi akpụkpọ ahụ mgbe ekpughere anyanwụ.
Mmetụta antioxidant nwere nkwadebe na acid ferulic. Ọ na-agbasi mbọ ike na foto, hyperpigmentation, akpịrị na-emepụta ihe na-egbu egbu na elatrin, na-echedo mkpụrụ ndụ nke na-emebi ihe nke ultraviolet. Akụkụ dị otú a gụnyere Liposomal Ser liposoman serlac Serm site na lipoceutical. Na mgbakwunye na akụrụngwa ndị ahụ erolarị, ọ na-eme mmiri, na-eme ka anụ ahụ na-enwu akpọnwụ ahụ, na-eme ka mimic na wrink wricles.
Ọrụ dị ike nke anticradian nwere ike ịnya isi ihe oriri na-aba uru - flavonoids (polyphenols). Ọ na-emebi emebi ụdị radikal dị iche iche ma chebe mkpụrụ ndụ. Ọjụjụ a na-edegharị Antioxidant Reavidtantm sistemụ si na ssaderma bụ ihe mejupụtara ihe mejupụtara, nke ọma na-eme ka ibe ha nwee ike. N'ime ha resverrol (greepuo polyphenols), ubiatinun ("ike na-enye mgbochi ahụ nke anụ ahụ, na-eme ka mmetụta na-egbochi ya udiri na ụda olu.
Gwuo, Hormone!
"Mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ niile nwere ndị na-anabata ihe na-anabata homonụ dị iche iche na akpụkpọ ahụ ha, yabụ ọnọdụ akpụkpọ ahụ dabere na nzụlite nke ahụ, - na-aga n'ihu Tatyana Trosenko. - a na - emepụta homonụ site na glands nke ime (glandslọ ụka) ma na - emetụta ike anyị, ọdịdị, ọrụ nke sistemụ ụzọ na akụkụ ahụ. Ọdịdị ntutu isi, ntutu isi, akpụkpọ ahụ dara ogbenye, ọnya na ọnya, oke ibu na selilite na cellonal na hornonal. Ọzọkwa, homonụ zuru oke "na-ada nke iwu", na izugbe nha izugbe nke ndị ọzọ na-emebi.
Mmegide siri ike ma ọ bụ na-adịghị ala ala na-akpata mgbanwe dị oke njọ, ndị na-edugakwa na mmepụta ka ukwuu nke homonụ ma ọ bụ, na-agbadata dị nkọ. Ọ ga-ahụ na ọtụtụ nsogbu hormonal anyị na-akpọ onwe ha mgbe:
- Kwe ka ahụmịhe ahụ na-atụ na-ejide anyị kpamkpam;
- Jiri mmanu mmanu na mmanu di nma;
- anwụrụ ọkụ, anyị na-a alcoholụ mmanya;
- A na - eri nri nri, na - eri nri, ọgwụ na ọgwụ;
- na-emebi ụdị ụra na ịmụrụ anya;
- Anyị na-emezu ibi ndụ na-enweghị isi;
- Anyị na-anabata ọgwụ hormany na-enweghị ndenye dọkịta.
Ọdịda na ọdịmma nke homonụ na-emetụta ezigbo mmekọahụ. Na afọ n'ihi enweghị ụmụ nwanyị estrogen na homonụ estradiol na estradiol, anụ ahụ na-efunahụ ngwa ngwa ma kpuchie ya na anụ ahụ na-egbochi ya. Usoro ọgwụgwọ ọgbara ọhụrụ na-enye ihe ngwọta maka ihe ngwọta n'ụdị ọgwụgwọ na-acha odo odo, mana enwere ọtụtụ ndị mmegide ya nke kwenyere na sistemụ aghụghọ dị iche iche maka ịtọlite ntozu kachasị elu. Ọ bụghị ndị dọkịta niile nwere ihe ọmụma dị mkpa na mpaghara a na nsogbu ihe egwu.
Banyere Hormanal ịka nká, ya, Ewoo, atọrọ na-enwe ntopute: Mgbanwe nke mbụ na-eme ugbua na afọ 40 ruo 50 enwere ọnụọgụ dị nkọ jikọtara ọnụ na premapaussis. Ebe a na-agbada na ọkwa nke estrogen na-eduga na nkụ na paltor nke anụ ahụ, na-enweghị akara, mbelata nke ihu (ptozu).
Ọ dị mkpa ịlụso mgbanwe ndị a niile na-abụghị naanị n'okpuru nduzi nke dọkịta. "
Gịnị bụ gịnị
Ntuli uche nke homonụ nke thyroid homonụ (homonụ thyroid) na-eduga:
- na pallor;
- Akpukpo aru;
- nju oyi nke anụ ahụ na aka;
- edema nke iru;
- "A na m a toụ" oval;
- Dull, ntutu akọrọ.
Iji kwado ọnọdụ ahụ, ọ dị mkpa:
- E nwere azụ, oke mmiri, jiri nnu a iodize;
- Were ihe oriri na-edozi ahụ na vitamin na antioxidants, amino acid, zinc, ọla kọpa, iron, Vitamin B1;
- Wepu kọfị na nri;
- Kwụsị ị smokingụ sịga;
- Ihi ụra karịa.
Na mgbakwunye: iwusi anụ ahụ ike ma belata wrinkles, ọ dị mma maka coazmen sitere na Q10, dịka ọmụmaatụ, Spalune, silicon, silite. Ọ dị mma maka akpụkpọ anụ a na-egbu egbu, na-akpali ìhè mkpụrụ ndụ, na-ebelata wrinkles dị mma, na-enye anụ ahụ na-enwu enwu, na-enye anụ ahụ na-enwu enwu, na-enye anụ ahụ dị mma, na-enye anụ ahụ na-enwu enwu na silkiness.
N'ihi enweghị homonụ na-eto eto:
- akpụkpọ ahụ na-adị mma, Atrophic, "akpụkpọ anụ";
- Mkpokọta Nasolabibial na agba abụọ na-apụta;
- PTOSS na-ebilite (ịsụgharị ihu);
- Egbugbere ọnụ dị gịrịgịrị.
Iji kwado ọnọdụ ahụ, ọ dị mkpa:
- Were amino acid, dị ka Arginine, leucine, Lyline;
- Ime ka protein dịkwuo elu;
- Ime ahụ mma ma ọ bụ nye onwe gị mmega ahụ ọzọ.
Na mgbakwunye: ọ ga-ekwe omume ijikwa akpụkpọ ahụ site na enyemaka nke ịchọ mma dabere na ihe ọkụkụ na-akụ ahịhịa (Uto Uto). Ihe na-egosi uto na-akpali mmepụta protein (Collagen, Elassin), mee ka usoro mweghachi na ọgwụgwọ nke anụ ahụ. Ọgwụ ndị dị otú ahụ gụnyere ịmị nkọcha ihu ihu na poselin nke ihe na-abawanye na Sesvalia. Ọ na-achịkwa ọrụ cell, nwere ihe na-acha odo odo dị ka ihe, na-eme ka mkpụrụ ndụ na-eme ihe, na-echebe megide radicals.
Mmebi nke ogbunigwe nke melatonin homonụ na-akpata ya:
- Ọzịza;
- Nsonaazụ nke ihu ike nke ahụ, ọ dị afọ ndụ ya.
- Okirikiri gbara ọchịchịrị n'okpuru anya;
- Mbido isi awọ;
- gbara ọchịchịrị tụrụ.
Iji kwado ọnọdụ ahụ, ọ dị mkpa:
- E nwere ọtụtụ egglants, osikapa, ọka;
- were vitamin B3 na amino acid (Tryptophan, Carnine);
- Nchịkọta kọfị, tii na mmanya siri ike.
Imebi Estradiol, ma ọ bụ, dị ka a na-akpọ ya, "nwanyị homonine", na-eduga:
- Oke akpụkpọ kpọrọ nkụ;
- Obere ihe dị elu;
- "Sallszọ ụkwụ" gburugburu anya;
- kwụ ọtọ na-acha odo odo n'elu egbugbere ọnụ dị elu;
- chaji obi.
Iji kwado ọnọdụ ahụ, ọ dị mkpa:
- Na - abawanye oriri nke polyunsatus acids, protein, vitamin B6, magnesium;
- Belata oriri nke mmiri ara ehi;
- gbahapụrụ kọfị na sịga;
- Ọ bụrụ na ọ ga - ekwe omume, belata nrụgide.
Na mgbakwunye: Mepụta ọdịdị nke anụ ahụ ga - enyere messotherapy ya na Plasenta, nke nwere obere homone na - adịghị mma. Ition Plasenta nke Plasenta maka injections nke ebe obibi nano Meso soluuin sitere na lipoceutical egosila. Ihe ngwọta ahụ na-eme ka arụ ọrụ nke anụ ahụ, na-akpali njikọta nke collagen, na-ebugharị wringen na akpịrị, nwere antioxidant, na-alụ ọgụ na-acha uhie uhie.
Tenstosterone na obere ọnụọgụ dị na ya na ụmụ nwanyị. Okpokoro oku ya:
- Mmụba nke mmanu;
- Ọly, ọyle;
- uto ntutu na ihu.
Ihe ndọghachi azụ ya na-akpata:
- meghee akpụkpọ na akwara;
- pallor na akpukpo aru;
- jọọ ọbara na-acha ọcha mgbe emechara;
- "Good paws";
- "Mint" akpụkpọ nke cheek.
Iji kwado ọnọdụ ahụ, ọ dị mkpa:
- Iwepu omume ojoo;
- Were nri nri na methonine, zinc, magnesium, kannya.
Ọ ga-achọpụta ọzọ na ị ga - edozi nsogbu ọ bụla Hormolocleologist. Ọgwụ ịchụ onwe onye na nchoputa na nke a bụ ihe anabataghị kpamkpam ma nwee ike ibute ọdachi.