Tụlee ọtụtụ nhọrọ maka ihe ndị na-emepe emepe:
Anọ m na mba
A na-eziga ọtụtụ ụmụ nwanyị Russia na ụlọ anaghị enwe ike izu ike dịka ọrụ. Enweghi oge na mgbalị zuru ezu ọzọ, mana ọ bụghị ihe mere ị ga-eji mee ka ohere dị ịtụnanya iji nweta ntutu na-ere mmanụ na mmanụ mmanụ vitamin. Nature Elu, ikuku dị mma, mmega ahụ, ụra dị mma na nri dị ụtọ - n'ozuzu, ihe ndị a niile na-eme ka njikọta nke ntutu isi. Na-eto eto na-eto eto na mmiri na ndị ọzọ elu abụghị naanị ntọala dị mma maka ụtọ, kamakwa ezigbo isi iyi nke vitamin maka ntutu. A ga-asacha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ niile ma na-asacha, mee ka ọ bụrụ ntutu na-acha, tinye mgbọrọgwụ maka nkeji iri atọ - ihe dị nro na-eme ka ọ dị nro. Enwere naanị otu ọnọdụ - ọ ga-anyụ na nnukwu mmiri buru ibu.
Anọ m n'oké osimiri
A na-ejikwa ntutu ahụ mara ihe dị ka eziokwu ahụ, ntutu ga-eji soro gị gwuo mmiri n'oké osimiri, na aka nke ọzọ, ọ na-ele anya nke ọma na mgbede. Site na obere ntutu dị mkpụmkpụ, n'ezie, ọ dị mfe, ị nwere ike ịsacha ngwa ngwa ma kpọọ nkụ. Mana anaghị m akwado iji ncha ntutu oge niile ka ị ghara ịkpụ ntutu. You nwere ike iji naanị ikuku ikuku, ihe bụ isi na-abụghị ite ya na mgbọrọgwụ nke ntutu wee fechaa. Na ogologo ntutu, ihe niile bụ ihe mgbagwoju anya. Tupu ịga n'akụkụ osimiri, ọ ga-adị mma itinye nke ọma ma ọ bụ mmanụ ịgba mmanụ na nchedo ultraviolet. Iji nwaa ịghara ịba ụba n'enweghị mkpa, mana ọ bụrụ na o mere, ntutu ahụ nwere nkụda mmụọ, ọ bụghị nnukwu ntọala maka ndị na-akpachapụ anya na-enweghị atụ. Dọrọ ntutu gị, asachapụla mmiri mmiri (ọ bụrụ na oké osimiri ahụ dị ọcha), gbakwunye ntakịrị nke ụfụfụ na ntutu isi na differ. Ọ na-enyo na-eme ederede ederede la nke ọma. Maka ndị chọrọ ịgbapụ osimiri ahụ n'oké osimiri wee chọpụta uwe mgbede ahụ na tebụl dị na Cafe, edozi isi ya zuru oke. Ị nwere ike itinye agba mmanụ na ntutu ahụ na ntutu, obere gel ma ọ bụ ụfụfụ gị na otu ọdụ ma ọ bụ abụọ na-agbada na otu ma ọ bụ abụọ adịghị ahụ anya. Ya na ụdị ụdị ntutu dị otú ahụ ị nwere ike igwu mmiri, gwuo, na mgbede ọ dị mfe iji ifuru mara mma ma ọ bụ ntutu mara mma. Ọ gaghị abụ nke a na-enweghị atụ icheta okpu ahụ - okpu na jacks - nke ukwuu maka eserese na ntutu mebiri emebi. Anyanwụ na mmiri nnu na ọnụ ọgụgụ buru ibu na-emebi ntutu ahụ, ya mere, ọ dị mkpa iji tinye mask na ntụ oyi nkịtị.
Kansụl pụrụ iche : Gbalịa shampoos na ikuku ikuku - ha nwere ike ịdị irè karịa nke mbụ, ebe ọ bụ na emebere ya na mmiri na ihu igwe.
Isi iwu na ezumike na izu ụka - Ihe na - adịkarịkarị, jiri ntutu isi, ka anyị kpọọ nkụ na - ekere eke, ma ọ bụrụ na ọnọdụ okpomọkụ dị n'okporo ụzọ.