Laghachi na Office adịghị mfe: Ndị mmadụ ga-agbanwegharị na mbido ebili mmiri, kọfị na-agba ma na-agba na ụgbọ njem ọha. Naanị mgbe ị kwagara ọrụ dịpụrụ adịpụ, ugbu a anyị na-enwetakarị nrụgide n'ihi mgbanwe nke omume. N'ịchọ inyere gị aka, anyị akwadebewo ọtụtụ ihe ọmụmụ ga-echekwa nkeji dị oke ọnụ ma na-ezukọ ngwa ngwa, mana enweghị akwara.
Teta ma na-abụ abụ
Enweghị ndụmọdụ maka ọkpọ - ha onwe ha ngwa ngwa teta. Ma ikwiikwii ga-enyere aka ... nke mbụ, jiri karama mmiri na otu iko mmiri na-atọ ụtọ ma na-akpali ya imepụta ihe ọ juiceụ jupụtara na-egbu egbu, nke ga-eme mee ka ahụ nwee ọ shoudụ. I nwekwara ike ihicha ihu na akwa nhicha ahụ nwere mmetụta na-enye ume ọhụrụ - dịka akụkụ nke Menthol, oroma ma ọ bụ tii osisi dị oke mkpa. Mgbe ị na-edobe akwa ahụ, tụọ m ice cube site na chamomile - ọ ga-amị mmiri ma dọpụta anụ ahụ.
Na-a waterụ mmiri n'ụtụtụ bara uru
Anyị na-enwe obi ụtọ
Ọ na-ekpo ọkụ n'okporo ámá, nke pụtara na ị nwere ike itinye uwe kachasị amasị gị n'ọfịs. A na-ama ndị na-eyi ihe dị iche iche na akwa eke ka a mara ngwa ngwa ngwa ngwa. Iji mee ka akwa si na ogige ahụ na-enweghị mgbalị dị ukwuu, kpọgidere ya na ubu ma zoo azụ nke Cornice maka ákwà ụlọ ịsa ahụ. Mgbe ị na-asa ahụ, uzuoku site na mmiri ọkụ ga-etinye akwa site na ike esemokwu. Ọ bụrụgodị na otu di na nwunye na-anọgide, ị nwere ike ịgbalị iji igwe na-eme ya ọkara.
Ikpokọta okwu abụọ - ịsa ahụ na olulu mmiri
Anyị na-ejikọta ihe niile na usoro
Tingnọdụ ala na kichin ma chere ruo mgbe teapot na-agbaji - nzuzu. Tụgharịa ya n'ụzọ ụlọ ịsa ahụ, n'otu oge lelee ndọtị ntutu ma were patches n'okpuru anya nke ga-ewepụ ahụ ọzịza. Na mkpụrụ obi, tinye mmiri ncha mmiri na ihu ma hichaa ezé gị mgbe ọ na-arụ ọrụ. Onye ọ bụla ga-agbago ọtụtụ klaasị na-adịkarị ọnụ. Anyị na-adụ gị ọdụ ka ị tụgharịa nri ụtụtụ gị: oge ọ bụla mgbe ọ ga-eme ka ihe dị nkeji iri abụọ na isi ofe na-esi nri ma mee ka a maa mma. N'oge nri, dị ka akwa protein na-eme ka ọ sie ike n'otu aka, were shọvelụ ma tụgharịa akwa - ya mere ọ ga-ejikere ngwa ngwa. Maka isi nri macaron, sie mmiri ke ketle tupu ịwụpụ ya na mado. Tinye ya na oge nke 8-10 nkeji - n'oge a, mee ihe omume gị.