Ime na nke na-esote nwa - nnukwu ibu na ụmụ nwanyị. Ka o sina dị, ọbụlagodi na nnabata dọkịta, ị nwere ike ịnụ kansụl "ngwa ngwa ịmụ nwa ma dozie ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nsogbu ahụ ike." Na mgbakwunye na "ọgwụgwọ dị ịtụnanya" ime, ọtụtụ akụkọ ifo na-ebugharị, nke anyị na-aga n'ihu ikwere. Ka anyị leba anya na kachasị ewu ewu.
Ime afọ mbụ na-adịgide
N'ebe a, enwere otu eziokwu: 5% nke ụmụ nwanyị na-enwe afọ ime mbụ, na-amụ nwa. Agbanyeghị, ọ gaghị ekwe omume ịsị na ihe niile dị n'afọ ime mbụ agaghị ekwe omume, n'ihi na oge dọkịta nyere ya aka, ọ na-emekarị oge na-egbu oge na ịmụ nwa. Ndị ọkà mmụta sayensị America na-eduzi otu ihe a: Ndị ọkachamara n'ọhịa nke Gynecology lere ime ihe karịrị otu narị anọ, ọ bụ naanị otu ụzọ n'ụzọ anọ nke ndị dibịa mere atụmatụ.
Ime ga-etinye kilogram
N'ezie, n'oge ime, ị nweghị ike ịtụle otu na mbụ, ma afọ ịtụ n'onwe ya anaghị enye aka na nnukwu ibu. Dabere na mgbakọ nke ndị ọkachamara, nwanyị dị ime kwesịrị iwelie kalori ya na-emebu na mbụ site na nkeji 200-300, agakwaghị. N'ịbụ onye na-atọ ụtọ, nwanyị ga-agbaso ntụziaka nile nke dọkịta ya, ime nke ọma na-agbaso ụkpụrụ oriri na-edozi ahụ, ịkekọrịta nri maka ugboro 5-6 kwa ụbọchị ma ọ bụghị itinye aka na ngwaahịa Calori. Ọ bụrụ na a na-eme ihe niile n'ụzọ ziri ezi, ịdị arọ ahụ nwetara ibu ga-ahapụ mgbe ọ mụsịrị kachasị maka afọ ahụ, yabụ ekwesịghị itinye onwe gị na oge siri ike.
Ajula mmega ahụ
Foto: www.unsplash.com.
Na ime na egwuregwu ekwekọghị
Site na nke a enweghị ike ikwenye, ebe ọ bụ na ezigbo ụdị ahụ ga-enyere gị aka ọ bụghị naanị mfe ịta afọ ime, kamakwa na-eme ka usoro nke ịmụ nwa. N'ezie, ịgaghị enwe contraindications ọ bụla iji rụọ ọrụ ahụ. N'ezie, site na mmega ahụ na egwuregwu na-arụ ọrụ, ọ dị mkpa ịhapụ oge ịtụrụ ime, ma ọ bụrụ na ị na-emebi ihe omume niile n'okpuru nlekọta nke onye nkuzi nwere ahụmahụ.
Lechit di ime
Nkwupụta na-enweghị atụ. Ime dị oke njọ, ọbụlagodi nwanyị na-enweghị ọrịa na-adịghị ala ala, ihe ị ga-ekwu maka ọnọdụ ebe nne m ga-enwe n'ọdịnihu anọwo na-enwe nsogbu ahụike ruo ogologo oge. Ka o sina dị, afọ ime nwere ike inwe mmetụta dị mma n'ebe ndabere dị egwu, ọ bụrụ na ị nweela nsogbu ndị nwere ahụmahụ na mpaghara a. Agbanyeghị, mgbe ịmụ nwa, na-egbu egbu nwere ike ịga n'ihu, dị ka ahụ ga-eji nke nta nke nta malite ịlaghachi n'ọnọdụ ya.