Mgbe ụfọdụ, achọghị m imepụta nri ehihie, ma enweghị m ike ịgafe nri, ọkachasị ma ọ bụrụ na nkwadebe maka oge osimiri na-aga n'ihu. Anyị kpebiri ịnakọta kachasị dị mfe ma n'otu oge bara uru maka mkpụrụ nri gị si na kabeeji - nri dị ụtọ na-enwe akụ na-ere ọkụ.
Salad kabeji ọhụrụ na akwa akwa
Salad dị ọkụ, nke nwere ike ịbụ ma nri zuru oke na nri maka nri ehihie.
Ihe ga-eme:
- Kabeeji - 1 kachan.
- Garlic - 3 ezé.
- Nnu - 1.5 h. L.
- Mmanụ oliv nụrụ ụtọ.
- lemon - 1 mpempe.
Ka ị na-akwado:
Mmanụ ala ahụ achọghị ụgwọ oge pụrụ iche - galik na galik n'ime ngwa agha ma na-ete ya na uka. Anyị na-awụpụ mmanụ olive n'ime galik uka ma tinye ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, mix. Ka anyị mebie nwa nnụnụ kabeeji kabeeji, gbakwunye mkpịsị ahịhịa ndị a mịrị amị nụrụ ụtọ.
Kabeeji meatballs
Ntụziaka dị mfe maka akwukwo nri Teftelex nke agaghị ebufe afọ.
Ihe ga-eme:
- Millet - 200 grams.
- Mmiri - iko 2.5.
- Kabeeji Caliis bụ ọkara a.
- nnu nnu bụ ọkara teaspoon.
- Paprika - 1 tsp.
- ose uhie na flakes - 1 tsp.
- Mmanụ oliv - 1 tsp.
- Garlic - 2 ezé.
- zukini - ọkara.
Ka ị na-akwado:
Mgbe ọ sachara millet, ighe galik na mmanụ olive ihe dị ka sekọnd iri abụọ. Tinye ose, paprika na nnu. Anyị na-eli nkeji ole na ole ma tinye mmiri. Mgbe esi esi, esi nri maka 15 nkeji. Prellel Shredding ka kabeeji na zukini. Anyị na-agbakwunye na ite na ihe niile ọnụ ruo ihe dị ka nkeji iri. Wee hapụ n'okpuru mkpuchi maka minit 15 ka millet ruo millet ka o kwere mee.
Ọzọ, ha na-ekwupụta obere ndị na-eme mkpọtụ ma ighe na mmanụ oriri ruo mgbe ọ na-atụgharị ihe dị mkpa na akụkụ abụọ ahụ. Optionally, ị nwere ike esi nri dị ka mmanụ.
Pate nke kabeeji
Nke mbu na uzommeputa a di nfe maka ezigbo onu ogugu.
Ihe ga-eme:
- Kabeeji - 500 gr.
- Kinza - 50 gr.
- Garlic - 5 ezé.
- Walnuts - 40 g.
- Nnu nụrụ ụtọ.
Na-akwadebe ihe oriri dị ụtọ
Foto: www.unsplash.com.
Ka ị na-akwado:
Anyị na-ebigbọ kabe kabe kabe kabe kabeeji ma drunkụrụ mmanya na-egbu egbu maka nkeji asaa. Anyị na-eme mkpọtụ na colander ka ọ bụrụ mmiri mmiri. Anyị na-emeghe kabeeji na blender. Anyị na-agbakwunye na uka a na-ebutekarị culantro, galik, mkpụrụ na nnu. Anyị na-akụ ọzọ na blender. Enwere ike iji pate na-esite dị ka ihendori na mmanu osikapa maka nri ụtụtụ.