N'èzí oge ọkọchị, ọkọchị chere "n'uto zuru oke", oge ụsọ osimiri adịghịghe kpamkpam, mana ị nwere ike ịnya isi ọnụ ọgụgụ ahụ ugbua, họrọ foto kwa ụbọchị nke na-eme ka nkwekọ. Ka o sina dị, ụfọdụ n'ime anyị na-enwe ezigbo ihe isi ike, ka ha na-eme ihe niile achọrọ maka iji mee ngwa ngwa usoro a. Anyị kpebiri ịchọpụta ihe mere o ji eme ya, yana n'ụzọ dịkwa mkpa iji mezie usoro ọzụzụ gị.
Ị na-azụ ụbọchị ụfọdụ
Ọtụtụ n'ime anyị na-ele izu ụka anya dị ka izu ike nke ukwuu site na nchekasị niile kwa ụbọchị, gụnyere ịnọgide na-anọgide na-anọ. Satọde na Sọnde na-ejupụtakarị ọkụ nke ndị ị hụrụ n'anya ma ọ baghị uru efere. Ọzọkwa, anyị na-apụkarị iso ndị enyi, ebe ọ na-abụkarị ebe a na-a alcoholụbiga mmanya ókè, nke na-erughị ntụ ọka na-agbakwunye folda. Oche na-enweghị atụ nke ngwaahịa calorie na ihe ngọpụ "m kwesịrị ịlaghachikwute gị kilogram niile furu efu na ọbụna karịa. Chee ma ọ bụrụ na afọ ojuju na-agwụ ike na elekere Pizza kachasị amasị gị na simulator?
Ọrụ gị na-emekarị
Ee, ọrụ ọ bụla na-arụ ọrụ mara mma, mana ọ dịkwa mkpa ịmata ihe a na-eme, n'ihi na ọrụ ọ bụla, ka ha weta ahụ anyị. Kwe ka onwe gị gbakee mgbe otu onye na-enye ọzụzụ na-arụ ọrụ, ka ọ bụrụ ya, dịka ọmụmaatụ, ruo ọtụtụ ụbọchị iji zuo ike. Ndokwa ụbọchị a na-ebudata site na mgbatị ahụ opekata mpe ọtụtụ ugboro n'ime otu ụbọchị ole na ole n'izu ole na ole. Ọ dị mkpa ịhụ ọnọdụ nke ụbọchị: eguzola na kọmputa na-abịaghị n'oge, anaghị eju anya n'oge izu ike ma nwee obere ohere site na mpụga.
Mgbe niile iju mmiri
Foto: www.unsplash.com.
Do na-achọghị ime ihe omume ahụ
Otu n'ime nsogbu kachasị mma nke onye ahịa Center ọ bụla. Anyị na-eleta nzukọ nwere naanị otu ihe mgbaru ọsọ - ifelata ngwa ngwa o kwere omume. Agbanyeghị, ogbugbu nke mmepụta na igwe agaghị eweta gị mmetụta ị na-eche. Ahụ anyị mgbe niile chọrọ ịlaghachi azụ, na-arụ ntuziaka nke onye nkuzi na Calsyl, ị gaghị ekwe ka ị rụọ ọrụ akwara gị, na-enweghị ọ gaghị ekwe omume ịnweta ọnụ ọgụgụ nrọ. Gbalịa ịgwọ ọzụzụ ọzọ, naanị dabere na gị - ị ga - anya isi nga mara mma n'akụkụ osimiri ma ọ bụ.
Ị na-eguzo n'otu ebe
Dị ka Arnold a ma ama kwuru, sị: "Ọ dị mkpa ka a na-ahụli akwara mgbe niile, sị," Nke a bụ eziokwu. Cheta ugboro ole ị na-edozi mmemme mgbatị ahụ? Ikwesiri soro mkpa ike nke oke ibu ma bibie ihe ngosi a. Ozugbo ị ghọtara nke ahụ ruo ọtụtụ izu, ịdị arọ gị dị ebe ma ọ bụ were ndị na-eme ihe dị mkpa site na mmega ahụ, gwa onye nkuzi, ị ga-achọ mgbazi ọzụzụ. Agbanyeghị, ịkwesighi ịga ọkwa kachasị nke ike gị ozugbo, gbalịanụ ịnwale ihe ọhụrụ, mana ọ bụghị oke maka ahụ gị.