Ọnwa atọ n'oge oyi na obodo ukwu ọgbara ọhụrụ - ule siri ike maka òtù ahụ dum, mana ọ na-esiri ike ịlekọta. Dị ka akpụkpọ ahụ, ọ bụ ihe owuwu dị oke egwu, nke na-emeghachi omume ozugbo na mmetụta ọ bụla. Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ihe mpụga, ọ gaghị ekwe omume ịghara ikwu na oge oyi na-egosi ọdịiche dị iche iche, n'ihi na anyị na-esi n'okporo ụzọ idei mmiri na-esi n'okporo ụzọ dị na obodo. Ọnọdụ ahụ enweghị olileanya: N'otu aka ahụ, onye mmeri nwere ike ichebe ya, kama na nke ọzọ - na "nke a na-adọta" isi na-enweghị ume, nke na-emetụta ọnọdụ ya ozugbo , ya mere, na ntutu ha.
Svetlana Romashova, Oro DI Coppella stylist, onye na-ekesa ihe na-enweghị atụ.
cosmetic brama. - Na ntutu dị, enwere mmiri mmiri, nke na oyi na-ajụ otu ihe ahụ ka ihe niile dị ndụ. Ọbụna curls siri ike ma na-agbanwe oke nke nta nke nta 'akwa akwa'. Banyere akpụkpọ ahụ isi, ọ na-enweghị ike, n'ihi na oghere nke arịa na-eduga n'ogbasa ọbara, ntutu na-amalite ịda.
N'okpuru isi, ntutu ahụ adịghị mma, dị ka enwere mmetụta bọọlụ, onye isi na-arụ ọrụ, n'ihi ya, edozi isi na-efunahụ ọdịdị ahụ. "
"Tetern na ihe ọ drinkụ drinkụ"
Zọ ziri ezi nye onye na-ahụ maka ụlọ ụka sekọndrị gụnyere ọtụtụ usoro, na-agbakọta ibe ya. Ma bido ibi ndu gi. Ọ bụghị ihe nzuzo na ntutu ahụ na-emetụta ma avitaminosis na nrụgide ma ọ bụ ụra. Nke mbu, gbalịa itinye usoro ụjọ gị n'ụzọ ọ dị mma maka gị. Maka ụfọdụ, ọ ga-abụ ọzụzụ na-arụ ọrụ na mgbatị ahụ, ndị ọzọ ga-ahọrọ ntụgharị uche ma ọ bụ yoga, spa ga-enyere aka nke atọ. Isi ihe bụ na ahụ gị, nke ọghọm nke ìhè anyanwụ na mmetụta dị mma, batara na usoro zuru oke. Gbalịsie ike wụsa ma, n'ezie, dabara ya n'aka nri.
Maria Chevio Chevionalo, "Nsogbu nile sitere n'ime, onye isi nke Ngalaba Cosmetlogy Avroraclinic. - Maka oge oyi, ahụ ike gwụrụ nke ọgụ oyi, yana ụdị nje niile, na-emetụta ụkọ vitamin na "oge ọkọchị" oge oyi "oge oyi" n'oge udu mmiri. Arụgide na-ebelata, ọgwụgwụ na-adịghị ala ala na-ejupụta, na-akpagbu ụra na adịghị ike. A na-egosipụta ọnọdụ nke ọnọdụ ntutu ọ bụghị naanị na nkụ ha, njedebe na ọnwụ nke na-enwu, kamakwa na oke ịda. Ya mere, ekwesịrị iwere ihe kachasị njọ. Nke mbu, ntutu dicha nma. Nri carbohydrate, enweghi vitamin gbakwunyere na akpịrị iji belata ntutu dị mkpa site na ntutu isi dị mkpa - acid, vitamin na ihe ndị na-adịghị mma. Ihe kachasị mkpa maka ntutu bụ ihe na - achọ - zn, se, cu, cu, cu, c, nke bụ isi na-adịghị mma acid, nke bụ isi, Omega-3. Ọ ga-adị ike mgbe niile (ọ bụla 2,5 - awa 3), obere akụkụ. Gbalịa iwepụta protein na nri, gụnyere na ịfufu cheese na azụ, nke na-enye ndụ anyị nri na-enweghị atụ. Jiri nri imeju, chebụndị atụgharị, mkpo. Maka ihe eji megharịa ọnụ, ụdị mkpụrụ niile
Mkpụrụ osisi mịrị amị, dị ka fig, akpọnwụ, mịrị, ụbọchị. Ntutu dị mkpa bụ mmiri dị mkpa, yabụ lelee ego mmiri na-asụ (ọ bụghị ịgụta tii, kọfị na ofe). Ọnụ ego kachasị mma bụ ihe dị ka kilomita iri isii n'otu kilogram nke ibu. N'oge opupu ihe ubi, ọ dịkwa mkpa iji vitamin na ebe a pụrụ ịzụta ya na ụlọ ahịa ọgwụ. "
Ọ bụrụ na isi nke isi ọsụsọ nke ukwuu, chee echiche ma nyochaa, emela gị aghụghọ. Ka emechara, efere, dịka ọmụmaatụ, curry, curry, na-acha ọbara ọbara, nke na-enye nri na-acha odo odo na-atọ ụtọ, ya mere, ntutu dị maka ịgụta oge "nkà".
Gbalịa wezuga ngwaahịa na ngwa ngwa sitere na menu gị, ma ọ bụghị mbọ gị niile agaghị eweta nsonaazụ a tụrụ anya ya.
Na nso na mkpọrọgwụ
Ekwesịrị ịmalite nlekọta ntutu ntutu ọ bụghị n'ọdịdị ha, mana site na mweghachi nke nguzocha isi okwu. Maka nke a, enwere ọtụtụ nkwadebe pụrụ iche na-achịkwa ọrụ nke mmụọ, na-eme ka ịba ọcha na nkụ na-atọ ụtọ, kwe ka ntutu dịzie ya nke ọma.
Svetlana Romasmova kwuru, sị: "Ọtụtụ mmadụ na-arụ ọrụ n'ọfịs, ebe a na-egosi ihe dị mkpa maka ọdịdị," Svetlana Romashova kwuru. - Ya mere, ọ dị mkpa ịsachapụ isi gị kwa ụbọchị - dị ka ha na-ekwu, ọnọdụ ahụ dị. Na ntutu isi na-eche ihu ọma ekwesịghị ịbụ naanị oke mma, mana mara mma, na-enwe ike idozi ọtụtụ nsogbu na mgbe, ọ bụghị "glands glass, si otú a na-eme ka ha rụọ ọrụ nke ukwuu. Ihe atụ dị mma nke ika Italiantali bụ ihe atụ bara uru - otu n'ime ole na ole, ọ bụghị naanị ntutu dị iche iche, kamakwa nkasi obi gị, ma na-ewusi ntutu isi gị follicles. Iji maa atụ, ncha megide ntutu isi na-acha uhie uhie na-eme ka ntutu dị nro na-asacha ntutu, na-eme ka ịmịcha ntutu na-asacha ntutu isi. Ihe ndị pụrụ iche a na-eme na ihe ndị pụrụ iche gụnyere na ihe mejupụtara ya - mkpụrụ greepu nke nwere phytovegens, tubestrogens, tubestrogens, tubestosens, tube tunes, nkwụ na-acha uhie uhie. Na-esote, a na-atụ aro ka ị lekọta anụ ahụ nke isi Plertor skalp, nke a na-etinye na skalp ozugbo nchacha. Nke a bụ ngwaahịa zuru ụwa ọnụ, na-eme ihe n'otu n'otu n'otu ụzọ: ọ na-asacha isi nke glands, na-eme ka ọrụ mara mma nke ntutu dị mma, na-enye ha lush na nke onwu. Nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ahịhịa osisi (calendula, vibrant, aloe vera, chamomile), na pp, na-ewusi ike na -eme ka ihe dị nro na-enwu. Ọ bụrụ na a gaghị edozi nsogbu nke ọnwụ, ị nwere ike iji ihe ampmumen nke ịda ada, dị ka p ihe p ihe na nza nke vitamin na amino acid. Ihe ndị dị na "nwanyị nwanyị": vitamin "vitat, amino acid, caromin na mmanụ, vitapu mkpụrụ b5, b6, na acid oriri , Mkpụrụ osisi aloe, tube tua, nkwụ dwarf na ọkpụkpụ greepu. Ihe mejupụtara dị otú ahụ na-atụnye ụtụ ma na-ewusi ike ma na-eme ka anụ ahụ sie ike, karịsịa na abụba ma na-eme ka ọ ghara ịdị ukwuu akpụkpọ ahụ. Igwe ahụ epion na-akpali uto mkpụrụ ndụ epithelial nke ntutu isi, na-agbanwegharị lipid, na-enye ume ọhụrụ, na-enye usoro ịkpụzi isi, na-ahụ na-eto eto na na-ewusi ike"Nwoke" nwoke "nwere mmetụta dị mgbagwoju anya: na-agbasi mbọ ike site na-akpata ihe ndị na-akpata mkpụrụ ndụ ihe nketa na ihe ndị ọzọ, na-akwụsị n'oge ha na-arụ ọrụ uto, na-eme ka ha nwee abụba na-arụ ọrụ. Ọ dị mkpa iburu n'obi na ọgwụ ndị a enweghị steroid, a na-eji ọgwụ phytoestrogens dị ka ihe na-akpali etutu ntutu. "
"Jiri shampy Maria Chevioral" na-ekwu. - Nke mbụ anyị na-etinye ọgwụ na anụ nke skald, ịhịa aka na ịhịa aka na naanị mgbe ahụ hazie ntutu gị n'onwe gị. N'adịghị ka echiche zuru oke, ọ dị mkpa ịsachapụ ya mgbe ọ bụla, na-asa ya na anụ ahụ, nke na-agbachi ọnụ nke ntutu isi ma na-atụnye ụtụ na ntutu isi Uto. Anyị na-akwado ndị ọkachamara Eliokap Eliokap, nke na-etinye n'otu aka na-eme n'otu oge site na iji usoro Ezi ntụziaka (a pụrụ iche nwere ohere imepụta ihe mejupụtara otu). Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke shampoo na-enye gị ohere ijikọ ya na phytoes nke Eliokap, mepụta nlekọta ahụike na ịdị ọcha iji dozie ọtụtụ nsogbu ntutu na ntutu isi. Udozi Eliokap na-eme ka ọ dị ọcha follicles, mmụba nke ihe dị omimi, na-akwado ike na nchebe dị mkpa iji mee ihe ike gburugburu ebe obibi. Usoro peeling enweta ezigbo ihe, ebe ọ bụ na ọ na-asachapụ ogo dị elu, nke zuru oke nke ọma, na-ewepu mmetọ dị iche iche emo, gụnyere plugs ngwa ngwa clocolate pores. N'ụlọ, peeling bụ nnukwu nsogbu,
Na n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọọgwụ ọ bụ akụkụ dị mkpa nke nlekọta ọkachamara. Usoro a na-adị mma nke ukwuu: yere ederede na-enweghị atụ ọ bụghị naanị iweghachi ntutu na-enweghị isi, kamakwa ọ na-enyekwa nkwekọrịta ime mmụọ - na usoro iduzi usoro ahụ na nke a. A na-eme ka ihe na-eme ka ọbara na-eme ka ihe na-edozi ahụ, na-akpali nri nke ntutu isi ma na-ewepu Epithelium peroxies acid kpamkpam. N'otu oge ahụ, a na-eme ka mgbasa ọbara dị mma, oxygentoction (oxygen) nke skalbs, nkwadebe maka usoro kpụ ọkụ n'ọnụ dị njikere. Enwere ike iji Oliokap Oliokap maka mkpali ntutu isi. Ha nwere udiri udiri ma tinye ya na akpukpo aru nke isi, na-enye mmetụta a na-eme ka ihe dị ike (enweghị mmetụta nke oke elu (enweghị mmetụta nke oke nke capilary mmetụta nke ihe ndị mejupụtara eke na Trico. "
Ọ bụghị aghụghọ - na anaghị agbaji
Mweghachi nke ntutu ntutu bụ ihe dị iche na ndepụta nke ịchọ mma. Ikuku ikuku nke okporo ụzọ, kpo oku na ogige na-emebi mkpuchi lipid nke mkpanaka ntutu, nke na-eduga na ọnwụ nke mmiri. Nsonaazụ - strands na-egbu egbu, kenkuwa, na ndụmọdụ ndị ahụ na-ekewa, mgbe ụfọdụ. Ihu ntutu ntutu na-eme ka ọ dị mma na-eme ka ọnọdụ ahụ na-eme ka ọ dị, yabụ gbalịsie ike belata ya opekata mpe, ma ọ bụ jiri nkwadebe pụrụ iche. Kwesịrị ka ị sachaa isi gị, na-eme ka mmiri sie gị, ma kpọọ nkụ, na-enweghị iji nke ọma. Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị na-emefu ịhịa aka n'ahụ nke scalp, na-ebuli ma dịtụ na-amacha ntutu ahụ na mgbọrọgwụ. Mgbe izu ole na ole gasịrị, ha ga-agwa gị ọtụtụ ekele!
Na mmalite nke oge opupu ihe ubi, jide n'aka na ileta onye na-edozi isi gị. Melite udi nke ntutu, wedata mkpụrụ nke ndụmọdụ. N'adịghị ka echiche niile, ụzọ ọzọ iji luso nsogbu a, Elas, adịghị adị.
"Ihe a gbanwere nke ntutu ahụ, mebiri emebi steeti" eriri "nke" eriri ", mmanụ, mmiri, na ụzọ ndị ọzọ maka mgbake, - na-akọwa Maria Cheviov. - Ego ndị a na-enye nsonaazụ dị mma naanị ruo mgbe asacha sochaa. Nanị ụzọ na-apụta n'ọnọdụ a bụ ụzọ dị mkpa, ya bụ, ntutu isi. Iji gbochie nsogbu a, malite mweghachi ntutu isi kwesịrị tupu oge gị ka ị mata ihe ịrịba ama nke mbụ mebiri emebi. Nkwadebe ura dị ala na-adị ala nke na-enweghị amino acid na lipids na-enye gị ohere iweghachi ihe owuwe nke mkpanaka ntutu, na-enye na ire ụtọ. Gbaa mbọ hụ na iji ihe mkpuchi dị egwu dabere na ihe ndị sitere n'okike. Dịka ọmụmaatụ, propolis na-enye ntutu isi dị mma, silky, a na-adị ngwa ngwa; Mmanụ Tyme na-ejigide nguzo mmachi nke ebumpụta ụwa, na-eme ka ntutu dị ike na-enwu, dị nro na-agbanwe oke ndụmọdụ. Ezigbo mmanụ nke Sage, Rosemary, onye lavander nwere mkpali, na-ewusi ike, mmetụta na-emetụta. Masks meziwanye ọnọdụ nke mkpanaka ntutu, na-azụlite ma sie ike. Enwere ike ịme ihe a niile n'ụlọ, ma kpọtụrụ akwa ma ọ bụ ụlọ ọgwụ, ebe triklecket ga-eburu gị, ọ ga-emeli gị.
Eledala anya na ịhịa aka n'ahụ, ọ na-eme ka mgbasa ọbara nke akpịrị na-eme, nke na-enyere aka ime ka ntutu sikwuo ike. A na-atụ aro ka ị nọrọ kwa ụbọchị n'ụtụtụ ma ọ bụ na mgbede, ndụmọdụ nke mkpịsị aka ya na usoro dị nro. Maka ịhịa aka n'ahụ, a na-atụkwa eletriki pụrụ iche. "
Svetlana Romashova, "na-agbakwunye ntutu isi na nri na-esighi ike. - Ha chọrọ oke nke na-enye gloss, mee ka ọ dịrị ya mfe ịmepụta edozi isi na ichebe mmebi. Na-eburu n'uche nke a, ndị ọkachamara nke ụlọ ọrụ Itamilatali mepụtara usoro a abụọ pụrụ iche a na-akpọ "nri ntutu", na-enye gị ohere ịchọta ụzọ nke ntutu akọrọ (dabere na ọnọdụ ha). Nchịkọta Ntụkọtara na-emekọ ihe na-aga nke ọma na mmekọrịta dị n'etiti mmepe nke ọhụụ nke oge a, ezubere maka agbakesị na-eme ka ọ dị oke egwu, dịka ọmụmaatụ mgbe ogologo oge na "a na-adọta" nke kpo oku ngwaọrụ. Isi ihe ndị dị mkpa nke fithionion Line Line Line na mmanụ a na-akpọ ọka wit, proteins withed shet, waks na amino amino dị iche iche. Nsonaazụ bụ ntutu dị omimi na nri na-esighi ike na-anata ego achọrọ na nri achọrọ, na-agba ike, na-agbanwe ma nke ọma. Ya mere, ihe nmekorita nke ditrize shampoo adịghịcha ntutu ahụ, kamakwa na-ewusi ya ike na ntụsara ahụ, na-etolite ntutu dị mkpa na mmiri dị mkpa ma na-a recterates Igwe mkpuchi. N'ihi ya, ọnya a kpọnwụrụ na-amị amị, na-agbanwe ma na-agbanwe. Udiri udeonionione nke ditision nke cream na-eme ka ị na-eme ka ihe owuwu nke ọma, na-echebe ihe na-emebi emebi (ọbụna n'oge a na-asacha mmiri), na-eme ka ọ dị nro ma dị nro. A na-ejigide ngwa ngwa ma na-erubere isi na edozi edozi.
Nkpuchi eriri afọ na-eme ka ihe mkpuchi mmiri mee ihe maka ntutu mmiri mmiri na-agụnye proteins, amino, mmanụ oliv, mmanụ glyrus, mmanụ gerys. Ihe ndị a na-azụta ma mee ntutu isi ha. Mgbe nkpuchi ahụ gasịrị, edozi isi na-abụ nnukwu, anya na-enweghị ntụpọ na nke na-adọrọ adọrọ. Ọ bụrụ na enwere mmebi dị iche iche, ntutu dị gịrịgịrị, ga-abụ ezigbo mma nke eriri ọcha, nke na-agụnye ya na ikuku na-esighị ike, ọ ga-eme ya Weghachi akpụkpọ anụ a na-akụ ahịhịa
Site na mmebi ọzọ, nye ha ìhè, silkiness na ịdị nro, na-enweghị ha furu efu. "